외상 후 스트레스 장애 (PTSD)

ㅏ 외상 후 스트레스 장애 가족 구성원의 사망이나 심각한 사고와 같은 외상 경험을 따를 수 있으며 일반적으로 경험 후 매우 빠르게 시작됩니다. 치료 개념은 다양합니다.

외상 후 스트레스 장애란 무엇입니까?

충격적인 사건이 발생한 후에는 항상 치료 사나 믿을 수있는 다른 사람과 이야기해야합니다. 사건 후 불안감, 무관심 및 기타 PTSD 징후가 증가하면 의사가 권장됩니다.
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그만큼 외상 후 스트레스 장애 외상성 상황의 결과로 사람에게 발생할 수있는 정신 장애입니다. 외상 적 상황은 자신이나 가까운 사람의 건강이나 생명이 위험에 처한 상황으로 이해됩니다.

외상 후 스트레스 장애는 모든 연령에서 발생할 수 있으며 일반적으로 외상 상황 직후에 시작됩니다. 외상 후 스트레스 장애뿐만 아니라 외상 후 스트레스 장애 (우울증 또는 불안 등)와 함께 발생하는 다른 심리적 문제도있는 경우는 드물지 않습니다.

외상 후 스트레스 장애는 예를 들어 관련자가 생각이나 꿈에서 자주 외상 상황을 반복적으로 경험한다는 사실에서 나타납니다 (소위 회상이라고도 함). 수면 장애 및 위협 느낌 (예 : 다른 사람이 위협하거나 폭력을 행사 함)은 외상 후 스트레스 장애가 가져올 수있는 증상 중 하나입니다.

원인

의 직접적인 원인 외상 후 스트레스 장애 개발 된 것은 외상 적 인 상황에 참여하는 것입니다. 외상 후 스트레스 장애를 유발하는 외상 상황은 그 사람이 직접 경험했거나 문제의 사람이 상황을 관찰 한 사람 일 수 있습니다.

상응하는 외상 적 상황은 전쟁이나 테러 공격, 심각한 사고, 강간, 인질 납치 또는 사랑하는 사람의 예상치 못한 죽음에 대한 뉴스 일 것입니다.

과학적 연구에 따르면 외상 후 스트레스 장애는 외상 상황 이전에 정신 건강 문제가 있거나 사회적 지원을 거의받지 못한 사람들 또는 부정적인 어린 시절 경험을 가진 사람들에게서 더 흔합니다.

증상, 질병 및 징후

외상 후 스트레스 장애는 외상 경험 직후에 발생할 수 있지만 상당한 지연이 있습니다. 스트레스가 많은 사건은 악몽과 갑작스런 생각의 스크랩 (플래시백)에서 지속적으로 반복되며, 우울한 기억은 통제 할 수 없으며 사고와 느낌을 크게 결정합니다.

외상의 중요한 세부 사항이 의식에서 억제되는 부분 기억 상실도 가능합니다. 환자들은 큰 두려움과 무력감으로 고통을 겪지 만 그것에 대해 말할 수 없습니다. 신체적 고통은 외상 상황에서와 마찬가지로 강하게 느껴집니다.

자신을 보호하기 위해 영향을받은 사람들은 경험을 상기시킬 수있는 모든 상황을 피하고 주변 환경과 동료 인간에게 무관심 해지며 감정적으로 둔해집니다. 또한 외상 후 스트레스 장애는 자율 신경계에 영향을 미칩니다. 식물성과 흥분의 징후는 잠들기 어렵고 수면을 유지하기 어렵고 과민성 증가, 집중력 저하 및 과도한 긴장감이 될 수 있습니다.

많은 환자들이 자신과 타인에 대한 자신감을 잃고 죄책감과 수치심이 자기 증오로 커질 수 있습니다. 일상 생활에서 PTSD는 일자리를 잃고 사회적 고립을 초래할 수있는 막대한 제한을 초래합니다. 외상 후 스트레스 장애는 종종 중독, 우울증 또는 기타 정신 질환과 관련이 있으며 기존의 신체적 불만이 엄청나게 악화 될 수 있습니다.

코스 및 진단

의학에서 기준을 정의하는 다양한 매뉴얼이 있습니다. 외상 후 스트레스 장애 진단됩니다. 예를 들어, 외상 후 스트레스 장애를 진단하기위한 전제 조건은 한 사람이 외상 경험에 직면하고 큰 두려움, 공포 또는 무력감으로 반응하는 것입니다.

외상 후 스트레스 장애를 나타낼 수있는 추가 기준은 외상 상황의 지속적인 회복, 외상 상황과 관련된 주제의 회피, 정서적 반응 감소 또는 긴장 증가입니다. 예를 들어, 외상 후 스트레스 장애가있는 사람들은 긴장, 수면 문제, 집중력 저하 또는 과민 반응이 증가하는 것으로 관찰됩니다.

외상 후 스트레스 장애는 일반적으로 외상 상황 직후에 발생하지만 경우에 따라 시간이 지연되어 발생할 수도 있습니다.

합병증

외상 후 스트레스 장애와 관련된 합병증의 위험은 치료를받지 않는 기간이 길수록 증가하고 환자의 상황과 도움을 구하는 능력에 따라 다릅니다. PTSD의 높은 동반 질환도 여기서 중요한 역할을합니다.

예를 들어 만성 PTSD 과정의 경우 물질, 특히 알코올 및 비처방 약물 남용이 증가합니다. 이러한 중독성 행동의 시작은 얼마 후 신체적 증상이 심리적 증상에 추가되어 영향을받는 사람들의 두려움을 더욱 심화시킬 수 있습니다.

또한 신체의 끊임없는 경계로 인한 신체적 증상은 심혈 관계, 소화 및 기타 만성 질환에 대한 손상을 증가시킬 수 있습니다. 전반적으로 질병에 대한 감수성이 더 높습니다. PTSD가있는 사고 피해자는 평균 입원 기간이 더 길고 부상 관련 합병증의 위험이 높습니다.

발생하는 우울증과 성격 변화는 종종 고립되거나 과도한 공격으로 표현되는 사회적 합병증으로 이어집니다. 자해 경향이 증가하여 자살로 이어질 수 있습니다. 발생하는 심리적 장애, 무엇보다도 불안 장애 및 인격 장애는 종종 확장 된 치료의 이유입니다.

언제 의사에게 가야합니까?

충격적인 사건이 발생한 후에는 항상 치료 사나 믿을 수있는 다른 사람과 이야기해야합니다. 사건 후 불안감, 무관심 및 기타 PTSD 징후가 증가하면 의사가 권장됩니다. 촉발 이벤트를 처리하고 처리함으로써 전문가의 지원으로 불만을 줄일 수 있습니다. 외상 또는 스트레스가 많은 삶의 단계 후에는 외상 후 스트레스 장애를 일찍 치료할수록 회복 가능성이 더 높기 때문에 초기 단계에서 전문적인 조언을 얻어야합니다.

심각한 사고 나 폭력 범죄 후 PTSD 증상을 경험하는 사람은 즉시 심리학자와 상담해야합니다. 기타 연락 담당자는 가정의, 심리 치료사 또는 전화 상담입니다. 소아가 외상 후 스트레스 장애의 증상을 보이면 소아과 의사 또는 소아 및 청소년 심리학자에게 먼저 연락해야합니다. 전문가는 원인을 파악하고, 트라우마에 대처하는 데 영향을받은 사람을 지원하고, 필요한 경우 증상에 대한 적절한 약물을 처방 할 수 있습니다.

치료 및 치료

하나를 취할 수있는 몇 가지 치료 방법이 있습니다. 외상 후 스트레스 장애 취급됩니다. 예를 들어, 외상 후 스트레스 장애와 싸우기위한인지 행동 치료법이 있습니다. 예를 들어,이 심리 치료 방법의 일부로 공포 관리가 사용됩니다.

또한, 외상 후 스트레스 장애와 싸우기 위해 특별히 고안된 심리학의 다른 여러 심리 치료 개념이 있습니다.

외상 후 스트레스 장애와 싸우는 데 사용되는 또 다른 방법은 소위 EMDR (Eye-Movement Desensitization and Reprocessing)입니다. 이 방법은 무엇보다도 외상 후 스트레스 장애를 일으킨 자극과 매우 빠른 안구 운동을 일으킨 자극에 대해 우려하는 사람과 대면하는 조합을 기반으로합니다. 조합을 통해 정신 질환의 심각성을 완화 할 수 있어야합니다.

약물 요법 (즉, 약물 요법)에는 외상 후 스트레스 장애에 사용할 수있는 제품도 있습니다. 예를 들어, 상응하는 약물은 외상 후 스트레스 장애에 수반되는 두려움을 줄이거 나 질병이 가져올 수있는 우울 증상을 완화해야합니다.

여기에서 약을 찾을 수 있습니다.

➔ 신경을 진정시키고 강화시키는 약

예방

충격적인 상황에서 외상 후 스트레스 장애 원인, 매우 드물게 예측할 수 있고 일반적으로 관련자의 통제를받지 않으므로 외상 후 스트레스 장애에 대한 예방 조치를 취하는 것은 매우 어렵습니다. 그러나 가능한 외상 후 스트레스 장애를 예방할 수 있도록 외상 상황 직후 치료 치료를 제공하는 것이 매우 중요 할 수 있습니다.

관련자가 치료를 받으면 외상 후 스트레스 장애를 성공적으로 치료할 수 있습니다. 전문적인 도움 없이는 약 50 %의 환자에서 증상이 치유되지만 심리 치료를받는 것이 좋습니다. 치료되지 않은 PTSD의 경우 경험 한 것을 완전히 처리 할 수 ​​없습니다.이 경우 미래에 대한 예후가 더 나쁩니다.

보도

사후 치료는 주로 미래에 관한 것입니다. PTSD에 대한 후속 치료는 예방 및 환자의 향후 계획 측면에서 의미가 있습니다. 아픈 사람은 정신 상태가 강화되어 미래의 스트레스가 두 번째 질병을 유발하지 않습니다.

질병의 만성적 인 과정은 피해야하며, 증상의 위험은 영향을받은 사람들의 약 1/3에 존재합니다. 이 경우 그들은 수년간 증상으로 고통 받고 있습니다. 환자가 경험을 이해하고 삶의 질을 회복 할 수 있도록 후속 치료가 필요합니다. 스트레스가 많은 사건을 떠 올릴 때 관계자가 자신의 감정을 제어 할 수 있도록 유용합니다.

동시에, 그들의 사회적 기술은 안정화되어야하고 그들의 친숙한 환경으로의 재 통합은 감독하에 수행되어야합니다. 환자가 입원에도 불구하고 재 통합에 어려움이 있거나 예기치 않은 재발을 겪는 경우 후속 지원이 권장 될뿐만 아니라 필수적입니다.

너 스스로 할 수있어

외상 후 스트레스 장애 환자는 일상 생활을 훨씬 쉽게 할 수있는 응급 조치를 배울 수 있습니다. 또한 치유 과정을 지원할 수 있습니다.

자신의 임상 사진에 대한 정보는 매우 중요하므로 적절한 책이나 가이드를 읽어야합니다. 자조 그룹에서 가장 좋은 다른 영향을받은 사람들과의 교류는 자신의 고통 수준을 줄이는 데 도움이됩니다. 또한 광범위한 운동을하는 것이 좋습니다. 모든 종류의 스포츠는 특히 외상 후 스트레스 장애에서 종종 발생하는 수면 장애와 불안에 도움이되기 때문입니다. 자신의 수면의 질을 향상시키는 것도 매우 도움이됩니다. 특별 그룹 세미나에서는 수면과 수면을 더 쉽게 할 수있는 절차를 배울 수 있습니다.

외상 후 스트레스 장애가있는 환자는 일상 생활에서 모든 종류의 중독성 물질을 피해야합니다. 이는 임상 상태를 악화시킬 수 있기 때문입니다. 알코올이나 니코틴과 같은 합법적 인 약물도 치유 과정을 지연시키는 데 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

PTSD 환자가 자신의 가족과 가능하면 친구와 지인을 질병 과정에 참여시키는 것이 합리적입니다. 이를 위해서는 종종 많은 설명이 필요합니다. 외상 후 스트레스 장애가있는 환자는 자신 안에서 완전히 새로운 특성이 자주 발견되는 방식이므로 장기적으로 세상에 대해 세심하고주의를 기울이는 법을 배워야합니다. 예를 들어 새로운 예술 취미와 같이 자신의 창의력을 자유롭게 실행하는 것도 이상적입니다.