과민성 대장 증후군

과민성 대장 증후군 또는. 과민성 대장 증후군 (IBS) 위장 및 소화 기관의 흔한 질병입니다. 헛배 부름과 경련과 같은 위 또는 복통이 전형적입니다.

과민성 대장 증후군이란?

의 과민성 대장 증후군 (Colon irritabile)은 복부 경련, 불규칙한 대변 및 헛배와 같은 만성적 인 불만으로 나타나는 소화관의 기능 장애가있을 때 사용됩니다. 과민성 대장 증후군의 경우 일반적으로 문제가 밤이 아닌 낮에 발생하며 의사가 장기 또는 신체의 생화학에서 병리학 적 변화를 찾지 못하는 것이 일반적입니다.

과민성 대장 증후군은 위험하지 않지만, 장이 기분이 좋지 않은 음식에 반응 할뿐만 아니라 스트레스에도 반응하기 때문에 영향을받은 사람들에게 종종 매우 짜증이 나고 삶의 질이 제한됩니다. 과민성 장으로 인해 발생하는 이러한 제한은 일반적으로 며칠 또는 몇 달 동안 지속될뿐만 아니라 때로는 수년 동안 지속되며 환자는 이에 대해 이해하는 법을 배워야합니다.

원인

이 장 질환의 정확한 원인은 아직 알려지지 않았습니다. 스트레스와 분노로 인한 정신적 과부하, 덴 과민성 대장 증후군 선호. 메신저 물질 세로토닌은 여기에서 가장 중요한 역할을 담당하며, 뇌와 장 기능 사이의 원활한 정보 흐름을 담당합니다.

더욱이 음식 과민증은 섭식 행동과식이 요법 (예 : 바쁜 식사, 불규칙한 식사)과 마찬가지로 과민성 대장 증후군에서 자연적으로 중요한 역할을합니다.

사실은 과민성 대장으로 인해 장의 운동 과정이 방해 받고 정상적인 소화 과정에 대한 인식이 이미 고통스러운 것으로 인식됩니다. 연구자들은 과민성 대장 증후군 환자가 백혈구라고하는 백혈구 수가 증가했음을 발견했습니다. 이것은 장 점막의 염증을 나타내므로 증상의 원인이 될 수 있습니다.

증상, 질병 및 징후

과민성 대장 증후군의 증상은 매우 다양합니다. 정확한 증상은 고통의 추가 유형을 허용합니다. 예를 들어, 대변이 주로 부드러워서 하루에 세 번 정도 발생하는 경우이를 설사 유형이라고합니다. 변비 유형은 드물고 단단한 배변이 특징입니다. 하루에 딱딱한 배변과 설사가 발생할 수있는 혼합형과 아형이없는 과민성 대장 증후군도 있습니다. 후자는 일반화 된 불만을 나타냅니다.

과민성 대장 증후군이있는 사람들은 종종 통증과 포만감을 호소합니다. 헛배 부름과 주관적으로 느껴지는 팽만감은 과민성 대장 증후군이없는 사람들보다 영향을받은 사람들에게 훨씬 더 불편합니다. 일부 환자는 분명히 보이는 배가 부풀어 있습니다. 고통은 매우 강한 것으로 인식됩니다.

그들은 복통과 경련의 형태를 취할 수 있습니다. 종종 그들은 피어싱 또는 당기는 것으로 묘사 될 수 있습니다. 팽만감은 종종 부드러움으로 이어집니다. 통증이 있으면 배변도 더 자주 발생합니다.

통증은 일반적으로 배변을 반복하면 가라 앉습니다. 그러나 불완전한 비움의 느낌은 종종 남아 있습니다. 점액이 대변에 추가 될 수 있습니다. 일반적으로 영향을받은 사람들은 밤에도 증상이 없습니다. 스트레스와 식사 후 증상이 악화 될 수 있습니다.

질병의 과정

의 과민성 대장 증후군 일반적으로 20 세에서 30 세 사이에 처음으로 발생하며 널리 퍼져 있습니다. 남성보다 여성에서 두 배나 자주 발생합니다.

복부 부위의 통증과 경련 이외에도 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 수면 장애, 편두통 및 허리 통증.

과민성 대장 증후군을 앓고있는 사람은 이러한 불만이 전반적인 삶의 질을 제한하고 종종 평생 지속되기 때문에 많은 스트레스를받습니다.

합병증

과민성 대장 증후군은 만성적이라 할지라도 신체적 합병증을 유발하지 않습니다. 설사가있는 중증의 경우 지속적인 수분 손실로 인해 탈수증이 발생할 수 있으며, 이는 충분히 마시고 식단을 조정하여 예방할 수 있습니다. 의학적 치료로 탈수 위험을 없앨 수 있습니다. 과민성 대장 환자는 위장관 질환의 위험이 증가하지 않습니다.

환자가 의학적 조언없이 식단을 변경하거나 선택한 음식을 피하면 체중이 증가하거나 감소 할 수 있습니다. 심리적 합병증은 정기적으로 발생합니다. 이 질병은 종종 두려움, 예를 들어 결장암 또는 결과적 손상과 관련이 있습니다.

중증도에 따라 과민성 대장 증후군은 환자의 일상 생활에 주관적으로 강하게 인식되는 제한으로 이어질 수 있으며, 이는 불안, 긴장 및 불안을 유발합니다. 환자는 갑자기 증상을 경험할 경우 화장실에 접근 할 수 없거나 공공 장소에서 무력하게 보일 까봐 걱정됩니다. 그 결과 사회적 고립과 우울증이 발생할 수 있습니다.

다른 부작용으로는 수면 장애, 불안 및 정신 신체적 증상이 있습니다. 자만심과 같은 수치심은 관계 나 성생활에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

언제 의사에게 가야합니까?

과민성 대장 증후군으로 고통받는 사람들은 종종 일상 생활에서 매우 제한적입니다. 모든 음식, 특히 지방이 많고 매운 음식은 과민성 대장 증상과 관련하여 적절하게 소화 될 수 없습니다. 특정 상황에서 찌르는 부푼 통증이 발생할 수 있으며, 종종 섭취 직후에 발생합니다. 통증 후 몇 분 후에 설사가 발생하며 몇 시간 동안 지속될 수 있습니다. 과민성 대장 증후군으로 고통받는 사람은 항상 의사와 상담해야합니다. 위에서 언급 한 음식을 먹은 후에도 통증이 발생하지 않도록 장과 위 점막을 효과적으로 진정시키는 데 약을 사용할 수 있습니다.

그러나 영향을받는 사람들이 그렇게하지 않으면 상당한 결과가 예상 될 수 있습니다. 통증은 시간이 지남에 따라 심해지므로 휴식 중에도 지속됩니다. 특히 나쁜 경우에는 위 점막이 영구적으로 손상 될 수 있으므로 수술이 불가피합니다.

치료 및 치료

의 치료법으로 과민성 대장 증후군 현재의 지식으로는 불가능하므로 환자의 삶의 질을 회복하기 위해 증상을 완화하려는 시도가 이루어져야합니다. 식습관의 변화, 약물 투여 및 심리 치료 치료를 결합한 전체 론적 개념이 도움이 될 수 있습니다. 균일 한 과민성 대장 식단이 없기 때문에 모든 환자는 자신에게 좋은 것과 그렇지 않은 것을 찾아야합니다. 음식 일기가 도움이 될 수 있습니다.

과민성 대장 증후군의 경우 잘 견디지 못하는 음식은 물론 엄격하게 피해야합니다. 하루에 충분한 양을 마시는 것이 장 점막에 긍정적 인 영향을 미치기 때문에 도움이되는 것으로 입증되었습니다. 이완 및 통증 완화 제제는 과민성 대장 증후군 치료제로 사용할 수 있지만 급성 치료 용으로 만 사용할 수 있습니다. 검증 된 온수 병이 종종 도움이됩니다.

설사를위한 팽윤 제 (예 : 벼룩 씨), 변비를위한 섬유 (예 : 밀기울) 및 헛배를위한 소포제 (예 : Lefax). 과민성 대장 증후군에 대한 허브 도우미는 주로 페퍼민트, 카모마일, 캐러 웨이 및 아니스입니다. 마지막으로, 점진적 근육 이완, 최면 및 심리 치료의 도움으로 과민성 대장을 완화하기 위해 일상적인 스트레스를 다소 억제하려는 시도를 할 수 있습니다.

보도

급성 과민성 장 질환에 따른 후속 치료는 다양한 유발 요인 또는 악화 요인을 고려해야합니다. 여기에는 특히 식단과 스트레스 방지가 포함됩니다. 만성 과민성 대장 증후군의 경우 환자는 개별 유발 요인 또는 증상 악화 요인을 피해야합니다.

증상을 유발하거나 악화시킬 수있는 음식은 피해야합니다. 예를 들어 밀 기반 제품, 유당 함유 유제품, 과당 함량이 높은 식품 및 지방 함량이 높은 식품이 여기에 해당됩니다. 과민성 대장 증후군 환자를위한 저렴한 식단에는 철자법, 귀리 또는 쌀, 유당이없는 유제품, 과당 함량이 낮은 과일 및 과당 함량이 낮은 감미료 등의 시리얼 제품이 포함됩니다.

음식 준비에 지방을 사용하는 경우 식물성 기름을 사용해야합니다. 영양 또는 증상 일기는 또한 과민성 대장 증후군의 증상이 장기적으로 포함되도록 식단을 구성하는 데 도움이 될 수 있습니다.

환자는 또한 정기적으로 검진을 받아야합니다. 예를 들어, 여기에는 결장암 검사의 일환으로 예방 검사가 포함됩니다. 55 세 이상인 경우 대장 내시경 검사 비용은 대부분 건강 보험 회사에서 부담합니다.

직접 할 수 있습니다.

과민성 대장 증후군은 일상 생활에서 특히 자조에 취약한 질병 중 하나입니다. 환자의 협력은 여기서 가능할뿐만 아니라 명백히 원합니다. 과민성 대장 증후군의 최적 관리를 위해서는식이, 운동, 스트레스 해소 및 기타 요인이 중요합니다.

영양 분야에서 환자는 실제로 자신에게 좋은 것이 무엇인지 찾아야합니다. 물론 매운 음식, 기름진 음식, 팽만감 음식을 피하는 것과 같은 권장 사항은 중요한 첫 단계입니다. 그러나 환자는 음식 일기 작성과 같은 표적 관찰을 통해 개별 사례에서 실제로 허용되는 것이 무엇인지 확인할 수 있습니다. 이것은 영향을받은 사람들의 과민성 대장 증상과 관련하여 식단의 점진적인 변화의 기초입니다. 이러한 맥락에서 적절한 영양 섭취와 알코올과 니코틴을 피하는 것이 종종 도움이됩니다.

운동은 과민성 대장 증후군의 중요한 요소입니다. 두 가지 방법으로 그렇게합니다. 한편으로, 활동적인 것은 자연적인 배변을 효율적으로 자극하고 거의 항상 일상 생활에서 자조로 권장됩니다. 스트레스 해소는 또한 과민성 대장 증후군이있는 일상 생활에서 중요한 요소입니다. 장은 음식의 영향에만 반응하지 않기 때문입니다. 심리적 구성 요소는 또한 급성 상태와 관련하여 역할을합니다. 따라서 과민성 대장 치료와 일상 생활에 대한 대처는 항상 전체 론적 개념으로 설계되어야합니다.