자세 완화

ㅏ 자세 완화 통증이나 기타 스트레스를 피하기위한 무의식적 인 신체 반응입니다. 같은 목표를 가진 움직임에 해당하는 것은 부드러운 행동.

안심 자세 란?

신체는 불편하거나 잠재적으로 해로울 수있는 특정 자극에 반응하여 일어나는 일을 방지하기위한 근육 반응으로 반응합니다. 신체의 특정 위치 또는 하나 이상의 관절이 취해지면 완화 자세에 대해 말합니다. 위험 영역을 우회하거나 회피하는 움직임을 보호 동작이라고합니다.

결정적인 제어 메커니즘은 조직의 통증이나 기타 비정상적인 스트레스를보고하는 민감한 신경 섬유에서 시작됩니다. 이 자극은 영향을받는 부위의 기계적 스트레스를 줄이기위한 움직임 반응을 설정합니다. 자극 반응은 근육의 긴장도를 높이거나 낮추고 완화 자세를 취함으로써 근육에 의해 구현됩니다. 이 위치에 도달하면이를 지탱할 수있는 근육은 활동 상태가 증가하고 상대 (길항제)가 억제됩니다.

부드러운 행동의 경우에도 동일한 상호 작용이 존재합니다. 자극을 강화할 수있는 근육이 억제되고 자극을 완화하는 근육이 촉진됩니다. 이것은 비 생리적 움직임 패턴을 생성하는데, 이는 문헌에서 회피 패턴이라고도합니다.

기능 및 작업

부드러운 자세 또는 부드러운 행동의 중요한 기능은 통증이나 감각 장애와 같은 불쾌한 감각을 피하거나 줄이는 것입니다. 부상이나 질병으로 인한 통증은 기계적 자극에 의해 강화 될 수 있습니다. 많은 기능 단위 및 조직에서 압력, 긴장 또는 두 가지의 조합은 통증 감각을 크게 증가시킬 수 있습니다.

관절, 뼈 또는 결합 조직 구조는 중추 신경계에 의해 조절되는 근육 활동에 의해 조정되어 기계적 부하가 가능한 한 낮아집니다. 예를 들어, 뼈 관절 파트너와 연골에 가해지는 압력을 줄이기 위해 관절을 약간 열린 위치로 가져옵니다.

부상이나 염증으로 인한 통증은 스트레스받은 조직의 긴장과 압력을 줄이기 위해 영향을받는 부위에 영향을 미치는 모든 구조를 교육함으로써 감소됩니다. 이 경우 접근을 가져오고 유지하는 근육은 고혈압입니다. 다른 한편으로 손상된 부위에 자신의 긴장을 행사할 수있는 사람들은 저장성 상태가됩니다.

구속은 원인이 제거 될 때까지 유지됩니다. 통증 수용체는 조절 기능을 담당합니다. 그들은 그것을 일으키는 손상의 강도에 대한 정보를 지속적으로 제공합니다. 상황이 개선되면보고 활동이 감소하고 보호 자세가 점진적으로 해소됩니다.

그러나 장기간에 걸쳐 완화 자세를 유지하면 그 자체로 심한 통증의 원인이 될 수 있습니다. 무엇보다도 근육 긴장과 부적절한 긴장이 발생한다는 사실로 인해.

부드러운 행동의 임무는 운동 중에 이러한 영역을 피하거나 우회하여 조직 및 기능 영역의 기계적 과부하를 방지하는 것입니다. 이러한 메커니즘은 관절 손상에 일반적입니다. 손상된 부위에 압력이 가해지면 잠재적으로 문제가 악화 될 수 있습니다. 따라서 관절 움직임은 위험 영역을 피하는 방식으로 제어됩니다. 관절의 영향을받은 부위를 보호하고 손상의 진행을 피하거나 늦 춥니 다.

이것은 비 생리적 인 움직임 패턴을 생성하고 결과적으로 결과적인 손상과 함께 불리한 부하로 이어질 수 있습니다. 고통스러운 부상은 종종 안정된 자세와 부드러운 행동의 조합으로 이어집니다. 설명 된대로 해당 부상 부위는 보호 자세로 배치되고 관련 신체 부위는 반드시 필요한만큼만 움직입니다.

여기에서 약을 찾을 수 있습니다.

질병 및 질병

일반적인 완화 자세는 종종 복부 부상 및 복통과 함께 발생합니다. 영향을받은 사람들은 통증을 완화 할 수 있기 때문에 몸을 굽 힙니다. 복근과 복벽의 모든 결합 조직 부분이 가까워지고 기계적 요인이 영향을받은 부위로 감소합니다.

부러진 뼈는 또한 완화 자세로 이어질 수 있습니다. 팔뚝이나 손 부위의 골절로 인해 팔이 상체에 눌려서 가능한 한 통증이없는 자세로 유지되며, 종종 다른 손의 도움을받습니다.

허리 척추에서 나오는 신경이 탈장 된 디스크 또는 기타 구조에 의해 압착 될 때 매우 노골적인 완화 자세가 발생합니다. 요통의 경우,이 부위의 등 근육은 더 이상 움직임을 방지하기 위해 경련과 같은 상태가됩니다. 이 경우 절대적인 완화 자세가 만들어지며 때로는 더 이상 앞으로 나아갈 수 없을 정도로 발음됩니다.

좌골 신경통에서 신경에 대한 압력은 일반적으로 일방적입니다. 따라서 신경에 가해지는 압력을 줄이기위한 회피 패턴은 몸통을 반대쪽으로 약간 기울여 앞으로 기울이는 것입니다. 이 부드러운 자세는 신경에 ​​더 많은 공간을 만들어주고 긴장을 완화 할 수 있습니다.

Arthroses는 관절 연골이 점차적으로 분해되는 퇴행성 관절 질환입니다. 연골 자체는 통증에 민감하지 않습니다. 이것이 손상이 지금까지 진행되어 근본적인 뼈에 너무 많은 스트레스를 줄 때 통증이 발생하는 이유입니다. 그러나 이것이 일어나기 전에 신체는 대책을 강구합니다. 이것은 더 이상 연골이없는 부위에 압력을 가하지 않도록하는 변화된 운동 패턴입니다. 고관절이나 무릎 관절의 골관절염의 경우,이 부드러운 행동은 보행 패턴의 전형적인 변화에서 나타납니다.

갈비뼈 또는 흉막의 부상이나 질병은 흡입시 극도로 고통 스럽습니다. 부드러운 호흡이 있습니다. 영향을받은 사람들은 고통스러운 부위로의 호흡을 피합니다. 무의식적으로 호흡을 폐의 다른 부분으로 향하고 전체적으로 더 얕게 숨을 쉰다.