건염

ㅏ 건염 (건 질염) 또는 건염 조직에있는 힘줄의 염증입니다. 손이 일과 스포츠를 통해 여러 가지 방법으로 사용되어 과부하가 걸리기 때문에 종종 손목에서 힘줄 염이 발생합니다. 그러나 글쓰기, 컴퓨터 게임, 컴퓨터 작업과 같은 단순한 활동조차도 장기적으로 건염으로 이어질 수 있습니다.

건염이란 무엇입니까?

에서 건염 주로 사용되는 팔의 큰 통증 가능성으로 발생하는 힘줄의 완전한 과자 극입니다. 오른 손잡이의 경우 오른팔이고 그 반대의 경우도 마찬가지입니다. 과도한 운동의 경우 한쪽 다리에도 건염이 발생할 수 있습니다.

건염은 근골격계의 매우 고통스러운 염증입니다. 일반적으로 감염된 신체 부위를 엄격하게 고정해야만 치료할 수 있습니다. 그러나 신체의 영향을받는 부분이 사용하자마자 떨리기 시작하는 한 건염은 결코 치유되지 않습니다. 건염의 통증이 지속되면 물론 동일하게 적용됩니다.

원인

그만큼 건염 일반적으로 거대하고 지속적인 과로로 인해 발생합니다. 건염은 빈번한 크로 셰 뜨개질, 뜨개질 또는 기타 수공예품뿐만 아니라 몇 시간 동안 키보드로 타이핑 한 후에도 발생할 수 있습니다. 비좁은 경향이있는 고전적인 펜으로 글을 쓰는 것도 건염을 유발할 수 있습니다.

석고 벽이나 나무 톱질과 같은 비교적 단조로운 활동에도 동일하게 적용됩니다. 마지막으로 테니스는 라켓의 잘못된 자세로 인해 종종 건염으로 이어집니다. 이것은 잘못되었지만 널리 퍼져있는 건염에 대한 "테니스 팔꿈치"라는 용어의 유래입니다. 기본적으로 동일한 경향이 있고 반복적으로 반복되는 모든 움직임은 잘못된 자세 또는 너무 적은 휴식 및 이완 단계로 인해 매우 고통스러운 건염으로 이어질 수 있습니다.

건염은 절대 침착하고 지속적인 회복을 통해서만 치료할 수 있습니다. 따라서 건염이 발생하기 전에 정기적으로 휴식을 취하는 것이 좋습니다.

증상, 질병 및 징후

건염은 당기는 것으로 묘사되는 영향을받은 힘줄에 통증을 유발합니다. 영향을받은 관절은 모든 움직임으로 아파요. 처음에 통증은 움직이거나 긴장할 때만 눈에 띕니다. 나중에 관절이 쉬고있을 때에도 매우 고통스럽고 욱신 거릴 수 있습니다.

영향을받은 관절에 발적과 부기가 나타날 수 있습니다. 피부도 따뜻해집니다. 팔뚝에 건염이 발생하면 움직일 때 갈리는 소음이 발생할 수 있습니다. 이러한 마찰 소음을 눈덩이 크 런칭이라고합니다. 건염은 시각적으로도 볼 수 있습니다.

그러면 피부 아래에 작은 돌기가 나타납니다. 이것은 평행 힘줄 섬유의 혼잡 때문입니다. 무감각해질 수도 있습니다. 손목이 가장 일반적으로 영향을받습니다. 이 질병은 팔꿈치 나 발목에도 영향을 미칠 수 있습니다. 염증을 치료하지 않으면 흉터가 두꺼워지고 매듭이 생기고 힘줄이 서로 달라 붙게됩니다.

류머티즘이 질병의 원인으로 판명되면 기형 관절이 명백해집니다. 이 질병은 심한 통증과 관련이 있지만 일반적으로 합병증없이 며칠 후에 가라 앉습니다. 치료하지 않고 방치하면 만성 경과가 가능하며 환자는 수개월 동안 통증을 느낄 수 있습니다.

합병증

대부분의 경우 건염은 유리한 경로를 취합니다. 그러나 질병이 너무 늦게 인식되고 치료되면 합병증의 위험이 있습니다. 따라서 염증이 만성적으로 진행될 가능성이 있습니다.

일부 만성 형태의 건염은 너무 복잡해서 치료조차도 적절한 완화를 제공 할 수 없습니다. 질병과 직장이 연결되면 직업병을 인식 할 수도 있습니다. 이러한 경우 환자는 다른 도구로 전환하거나 새로운 작업을 수행해야합니다.

일부 환자의 경우 질병으로 인해 심리 치료가 필요합니다. 건염이 만성적 인 과정을 거치는 경우 약은 RSI (반복성 긴장 손상)라고도합니다. 이 임상상은 반복해서 반복되는 동일한 스트레스로 인해 발생합니다.

건염이 손이나 굴근 건초에 나타나면 손가락이 딱딱해질 수 있습니다. 그런 다음 의사들은 스테 노산 건염에 대해서도 이야기합니다. 이 과정에서 손가락의 굴곡근에 속하는 힘줄 덮개가 두꺼워집니다. 손 안쪽에 위치한 중수 지 관절은 특히 이러한 두꺼워 짐의 영향을받습니다.

건염을 수술로 치료해야하는 경우 합병증의 위험도 있습니다. 여기에는 주로 신경의 우발적 손상, 흉터 조직의 신경 성장 및 수술 상처의 염증이 포함됩니다.

언제 의사에게 가야합니까?

건염은 항상 의사가 검사하고 치료해야합니다. 적절한 치료를 통해서만 더 많은 합병증을 예방할 수 있습니다. 건염을 치료하지 않으면 최악의 경우 염증이 퍼질 수 있습니다. 해당 사람이 매우 심한 통증을 겪고있는 경우 의사와 상담해야합니다. 이러한 통증은 주로 환자가 휴식 자세에있을 때 발생하며 움직임에 따라 증가합니다. 종종 건염의 통증이 주변 지역으로 퍼져 그곳에서도 상당한 불편을 겪습니다.

또한 심한 붉어 지거나 부어 오르는 것이 건염을 가리키는 것은 드문 일이 아닙니다. 마비는 또한 질병을 나타낼 수 있습니다. 통증은 오랫동안 지속되며 저절로 사라지지 않습니다. 건염의 경우 일반의를 주로 볼 수 있습니다. 추가 치료는 전문가가 수행합니다.

치료 및 치료

일반적으로 건염 진단을 받고 캐스트를 입었습니다. 이것의 목적은 건염이 지속되는 한 모든 형태의 긴장을 예방하는 것입니다. 건염은 방사선으로지지 적으로 치료할 수 있으며 종종 약간 진정 될 수도 있습니다. 이 시술 방법이 표시되면 닫힌 회 반죽 대신 회 반죽 부목을 만들어 시술 후 다시 씌울 수 있습니다.

가벼운 플라스틱으로 만든 부목은 건염 중에 팔을 고정시키는 데 자주 사용되지만 여전히 직접 방사선을 수행 할 수 있습니다. 또한 병든 힘줄을 이완시키고 따뜻함을 제공하는 진정 연고를 투여합니다.

이 연고로 신체의 영향을받는 부분을 정기적으로 가볍게 마사지하면 건염으로 인한 통증도 완화됩니다. 신체 부위가 다시 스트레스를 받기 전에 치유되지 않은 건염은 말하자면 이동 중입니다. 즉시 다시 눈에 띄게됩니다. 운동이나 일을 재개하기 전에 의학적 조언을 구하는 것이 중요합니다.

여기에서 약을 찾을 수 있습니다.

예방

하나에 건염 이를 방지하기 위해, 예를 들어, 소위 손 확장기로 사용이 과도하게 필요한 팔의 근육을 강화하는 것이 매우 유용 할 수 있습니다.

그러나이 조치는 이미 발생한 건염이 확실히 치유되었을 때 가장 빨리 시작해야합니다. 건염 예방의 또 다른 형태는 전문가 나 트레이너로부터 직업이나 스포츠를 제대로 배우는 것입니다. 필요한 동작을 올바르게 학습해야만 팔이 잘못 사용되는 것을 방지 할 수 있습니다. 이것은 필연적으로 매우 짧은 시간 내에 가능한 새로운 건염으로 이어질 것입니다.

보도

대부분의 경우 건염 환자는 후속 치료를위한 특별한 또는 직접적인 옵션과 조치가 없기 때문에이 질환이 발생하면 초기 단계에서 의사와 상담해야합니다. 따라서 다른 불만과 합병증이 발생하지 않도록 건염의 첫 징후와 증상이있을 때 의사에게 연락해야합니다.

독립적 인 치유가 발생할 수 없으므로 영향을받은 사람들은 항상 건강 검진 및 치료에 의존합니다. 대부분의 경우 약물을 통해 증상을 완화 할 수 있습니다. 관련자는 증상을 영구적으로 완화하기 위해 항상 정기적 인 섭취와 처방 된 용량에주의를 기울여야합니다.

불명확하거나 질문이있는 경우 의사와 먼저 상담해야합니다. 영향을받은 사람들은 휴식을 취하고 몸을 돌봐야하지만, 노력이나 스트레스가 많은 활동은 자제해야합니다. 건염의 경우, 자신의 가족의 도움과 지원은 영향을받는 사람의 일상 생활을 더 쉽게 만드는 데 매우 유용 할 수 있습니다. 원칙적으로 환자의 기대 수명은 질병에 의해 제한되지 않습니다.

너 스스로 할 수있어

염증 부위를 며칠 동안 가만히 유지하고 사지를 보호하는 것이 중요합니다. 예를 들어 손에서 건염이 발생하면 다른 손을 더 집중적으로 사용해야합니다. 며칠 후, 영향을받은 손은 다시 스트레스에 조심스럽게 익숙해 질 수 있습니다.

냉각수 나 얼음을 바르는 것이 좋습니다. 이들은 피부에 직접 눕지 않도록 수건으로 싸야합니다. 그렇지 않으면 화상과 유사한 피부 반응을 일으킬 것입니다. 또한 진통제와 항 염증 연고를 하루에 여러 번 바르는 것도 이치에 맞습니다. 약국과 약국에서 약국에서 구입할 수 있습니다. 건염이 발생하는 위치에 따라 해당 부위에 붕대를 감을 수 있습니다. 통증이 심한 경우 해당 진통제를 복용 할 수 있습니다. 며칠 후에도 건염이 개선되지 않으면 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

일상 생활에서 건염의 원인을 조사하고 필요한 경우 행동 및 기타 상태를 변경하여 재발하지 않도록해야합니다. 예를 들어 평평한 PC 키보드는 글을 많이 쓰는 사람들의 힘줄을 완화하는 데 도움이되며 피아노를 치거나 뜨개질을 할 때 더 많은 휴식을 취해야합니다. .