힘줄 통증 영향을받은 환자에게 극도로 불편하고 이동성이 심하게 제한 될 수 있습니다. 다양한 원인이 원인으로 간주되어야하므로 힘줄 통증은 항상 전문가가 검사하고 명확히해야합니다.
힘줄 통증이란 무엇입니까?
힘줄 통증은 신체의 특정 부분 (예 : 국부적으로 제한됨)에서 발생할 수있을뿐만 아니라 전신에 분포 할 수도 있습니다. 많은 경우 힘줄 통증은 관절 또는 힘줄 자체의 염증으로 인해 발생하며 이는 심한 통증을 설명합니다.
무릎, 팔꿈치 또는 어깨와 같이 많이 사용되는 관절의 힘줄은 특히 종종 영향을받는 부위입니다. 만성 건 통증의 경우 정형 외과 또는 류머티즘 전문의에게 설명하는 것이 절대적으로 권장됩니다.
힘줄 통증은 심각한 질병의 부작용이 될 수 있습니다. 예를 들어, 염증성 류마티스 질환 또는 섬유 근육통 증후군을 포함하는 소위 연조직 류머티즘이 포함됩니다. 그러나 많은 경우 불쾌한 힘줄 통증에 대한 무해한 설명을 찾을 수 있습니다.
원인
건 통증의 원인은 건 통증의 근본적인 상태에 따라 다를 수 있습니다. 한편으로는 각 힘줄의 부정확하거나 과도한 스트레스를 고려할 수 있으며, 다른 한편으로 신체 부위에 대한 일방적 인 스트레스는 심한 힘줄 통증을 유발할 수 있습니다.
종종 힘줄 통증은 힘줄이나 관절의 염증으로 인해 발생합니다. 환자가 특정 항생제와 같은 약물을 복용해야하는 경우 약물의 부작용으로 힘줄 통증이 발생할 수도 있습니다. 임신 후에도 많은 산모들이 모유 수유 중 호르몬 수치의 변화로 인해 힘줄이나 관절통을 호소합니다.
그러나 섬유근통 증후군과 같은 심각한 질병도 힘줄 통증의 원인이 될 수 있습니다. 따라서 건 통증의 원인을 찾고 적절한 치료를 시작하려면 의학적 평가가 필수적입니다.
이 증상이있는 질병
- 류머티즘
- 관절염
- 건염
진단 및 코스
힘줄 통증의 원인을 찾기 위해 정형 외과 의사 또는 류마티스 전문의는 먼저 감염된 부위의 X- 레이를 촬영합니다. 어떤 경우에는이 그림은 힘줄 통증을 담당하는 힘줄 부위에 석회와 같은 침전물을 보여줍니다.
기저 류마티스 질환이 의심되는 경우 혈액 검사를 통해 혈액의 특정 류마티스 인자에 대한 정보를 얻을 수 있습니다. 또한 전문가는 CT 또는 MRI와 같은 힘줄 통증에 대해 다른 영상 절차를 사용할 수 있습니다. 전문의가 섬유 근육통이 원인 일 수 있다고 의심하면 다양한 검사와 증상을 바탕으로 진단을 내릴 수 있습니다.
힘줄 통증은 지속적인 질병으로 간주되며 기저 질환에 따라 종종 만성화됩니다. 그렇기 때문에 힘줄 통증이있는 경우 적절한 시간에 전문의를 만나는 것이 중요합니다.
언제 의사에게 가야합니까?
대부분의 경우 힘줄 통증은 신체의 특정 부위에 과도한 스트레스로 인해 발생합니다. 이러한 활동 후에 힘줄 통증이 발생하면 즉시 의사와 상담 할 필요가 없습니다. 이 통증은 일반적으로 2 ~ 3 일 이내에 저절로 가라 앉기 때문에 의학적 치료 나 약물 치료가 필요하지 않습니다. 그러나 다른 경우에는 며칠 후에도 힘줄 통증이 지속되어 독립적 인 회복이 불가능합니다.
이 시점에서 의사의 진찰을 받기 전에 영향을받은 사람은 물론 먼저 자신의 치유 조치를 취할 수 있습니다. 근육이나 힘줄 부상의 경우 열이 효과적인 개선에 기여합니다. 감염된 부위에 곡물 베개 또는 뜨거운 물병이 확실히 효과가있을 수 있습니다. 이 조치가 개선되지 않으면 당연히 방문이 불가피합니다.
통증이 장기간 지속되면 과도하게 늘어나거나 힘줄이 찢어 질 가능성이 매우 높습니다. 빠르고 효과적인 회복은 의학적 치료 나 적절한 약물의 도움을 통해서만 얻을 수 있습니다.
영향을받은 사람이 그러한 치료를 자제하면 물론 임상상이 상당히 악화 될 수 있습니다. 다음이 적용됩니다. 힘줄 통증은 늦어도 3-4 일 후에 의사가 평가해야합니다.
해당 지역의 의사 및 치료사
합병증
적절하게 치료하지 않으면 시각 통증이 심각한 질병을 유발할 수 있습니다. 이 악화가 얼마나 심각하고 강렬한지는 영향을받은 환자가 어디에서 고통을 받았는지에 달려 있습니다. 예를 들어 근막 훈련을 통한 적절한 예방으로 힘줄이 지속적으로 강화됩니다.
그러면 운동 할 때 더 탄력 있고 자극에 너무 민감하지 않습니다. 예방하는 동안 환자는 힘줄이 과도하게 늘어나지 않도록주의해야합니다. 그러면 예방은 과도한 훈련만큼 해로울 수 있습니다. 부상 후 환자는 훈련 된 트레이너와 함께 근막 작업 만해야합니다.
근막 훈련은 근막을 재 보습하여 힘줄 통증을 완화 할 수 있습니다. 근력 운동 선수는 매우 격렬한 웨이트 트레이닝으로 근막이 건조된다는 사실에 매우 자주 어려움을 겪습니다. 환자가 부상 후 근막 훈련과 나머지 예방 조치를 직접 수행해야하는 경우 단단한 근막 롤을 구입하지 않도록하십시오. 이는 시력을 더욱 손상시킬 수 있으며 통증뿐만 아니라 부상 후 처음에는 피해야합니다.
치료 및 치료
힘줄 통증은 근본적인 원인에 따라 치료됩니다. 심한 힘줄 통증을 완화하는 한 가지 방법은 영향을받은 힘줄의 뿌리에 국소 마취제를 주입하는 것입니다. 더 넓은 부위가 영향을받는 경우 주변 신경을 마비시키는 것도 힘줄 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다.
물론, 심한 힘줄 통증은 환자가 통증 완화를 위해 아편 유사 제를 필요로 할 수도 있지만 항상 진통제 치료를 사용해야합니다. 힘줄 통증이 류마티스 질환으로 인한 것이라면 적절한 항염증제로 치료해야합니다. 또한 물리 치료 응용 프로그램이나 마사지를 통해 개선 할 수 있습니다.
예를 들어, 초음파 또는 전기 요법과 침술은 특히 성공적입니다. 심한 경우 관절의 일시적인 고정이 힘줄 통증을 개선하기 위해 표시됩니다. 일반적으로 힘줄 통증은 일반적으로 지속적인 성공을 위해 더 긴 치료가 필요합니다. 다양한 치료 방법을 조합하는 것도 도움이 될 수 있으며 특히 만성 건 통증에 유용합니다.
전망 및 예측
많은 경우 힘줄 통증은 환자의 삶에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 특정 작업, 활동 및 스포츠 활동을 수행하는 것이 종종 불가능하여 환자의 움직임도 제한됩니다. 이 경우 관련자는 다른 사람이나 장치의 도움을받습니다.
단기적인 힘줄 통증의 경우 진통제로 치료할 수 있습니다. 그러나 진통제가 위를 손상시킬 수 있으므로 장기간에 걸쳐 시행해서는 안됩니다. 통증이 지속되면 통증 요법을 시행하는 것도 가능합니다. 추가 치료는 마사지와 열로 이루어집니다. 침술이나 초음파 치료를 통한 치료도 가능합니다.
대부분의 경우 힘줄 통증은 즉시 사라지지 않으며 장기적인 치료가 필요합니다. 힘줄 통증이 사라지거나 첫 번째 결과가 분명해지기까지 몇 달이 걸릴 수 있습니다. 대부분의 경우 증상이 더 빨리 가라 앉을 수 있도록 여러 가지 방법을 결합하는 것이 좋습니다.
그러나 힘줄 통증이 나중에 다시 나타날 것이라는 것은 배제 할 수 없습니다. 여기에서 환자는 무거운 신체적 부담을 느끼거나 적어도 스트레칭 운동으로 근육과 힘줄을 따뜻하게해서는 안됩니다.
예방
힘줄 통증을 예방하려면 운동 전과 같이 신체 활동 전에 충분히 워밍업하는 것이 좋습니다. 이것은 힘줄과 힘줄 부착물에 과부하가 걸리는 위험을 최소화합니다. 동시에 환자는 단조로운 움직임을 피해야합니다. 이는 힘줄 통증의 위험 요소이기도합니다.
직접 할 수 있습니다.
여러 가지 가정 요법과 조치가 힘줄 통증에 도움이 될 수 있습니다. 급성 증상이 나타나면 먼저 신체 활동이나 운동을 중단해야합니다. 증상은 일반적으로 신체의 영향을받은 부분을 들어 올리고 냉각시킴으로써 완화 될 수 있습니다. 그런 다음 압력 붕대가 부기를 줄이는 데 도움이 될 것입니다.
사과 사이다 식초 나 정향유와 같은 가정 요법으로 따뜻한 목욕을하면 근육이 마비되고 통증이 완화됩니다. 염증성 건 통증의 경우 마늘과 쿼크 또는 요구르트를 바르면 증상이 개선 될 수 있습니다. 건염의 맥락에서 힘줄 통증은 휴식과 냉각으로 완화 될 수도 있습니다. 또한 무 또는 무어 밤이 포함 된 팩과 진통제 및 항염 작용이있는 자연 요법을 권장합니다. 카이엔 고추, 쓴 소금 및 다양한 Schüßler 소금이 효과가 있음이 입증되었습니다.
근육통으로 인한 힘줄 통증의 경우 멘톨이나 페퍼민트 오일로 가벼운 마사지를 받고 충분한 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 예를 들어 연고 또는 젤 형태의 아르니카 및 금잔화 추출물은 균주에 도움이됩니다. 류마티스 질환이나 사고 후의 힘줄 통증은 먼저 가정의와상의해야합니다. 통증의 유형과 정도가 기록 된 불만 일지. 표적 치료를 가능하게합니다.
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