자세 단계

그만큼 자세 단계 보행주기의 일부로서 운동의 중요한 구성 요소입니다. 장애는 삶의 질을 크게 떨어 뜨릴 수 있습니다.

스탠스 단계는 무엇입니까?

보행주기의 일부로 서있는 다리 단계는 운동의 중요한 구성 요소입니다.

보행주기는 한 다리의 자세와 스윙 다리 단계로 구성됩니다. 발 뒤꿈치가 바닥에 닿는 것으로 시작하고 끝납니다. 기립 다리 단계는 발이지면에 닿고 근육이 몸을 앞으로 나아가는 부분을 나타냅니다.

보행 분석에서는 5 개의 하위 단계로 나뉘는데, 첫 번째 단계와 마지막 단계는 매우 짧으며 각 단계는 스윙 레그 단계로의 전환을 나타냅니다. 이 모멘트는 두 발이 동시에지면과 접촉하기 때문에 이중 부하 단계라고도합니다.

우선 뒤꿈치가 무게의 부담없이지면에 닿은 후 발바닥이지면에 닿으면 하중이 전달됩니다. 미들 스탠스 단계에서는 발이 몸의 무게 중심보다 거의 아래에 있고 전체 체중이 다리에 작용합니다. 이 위치에서 몸은 뒤꿈치를 들어 올림으로써 후속 스윙 레그 단계를 시작하기 위해 고관절을 스트레칭하여 더 앞으로 이동합니다.

정상적인 보행 속도에서는 종아리 근육이 신체를 추진하는 주요 역할을합니다. 신체의 전진 움직임과 동시에 발이 굴러갑니다.

기능 및 작업

서있는 다리 단계는 전진 운동의 중요한 부분이므로 사람의 이동성입니다. 몸 전체의 추진은이 기간 동안 발생하는 반면 스윙 레그 단계에서는 프리 레그 만 앞으로 이동합니다.

다른 메커니즘은 다른 요구와 상황에 따라 이동 프로세스를 조정할 수 있습니다. 정상적인 보행 속도에서는 롤링 과정에서 관절에 가해지는 하중이 가능한 한 낮게 유지되고 수직 이동이 최소화되도록 위상이 시간이 설정됩니다. 무릎 관절을 통한 제어가 주로 이에 대한 책임이 있습니다. 무게 전달 단계에서는 들어오는 하중을 흡수 할 수 있도록 여전히 상당히 구부러져 있습니다. 전체 확장은 부하가 완전히 인계 될 때만 달성됩니다.

일련의 움직임이 가속화된다는 것은 첫 번째 단계가 점점 더 생략된다는 것을 의미합니다. 발이 중앙에 닿으면지면에 닿으면 즉시 무게가 가해집니다. 이것은 또한 달릴 때 비행 단계가 있고 한 발이 착지 할 때 다른 다리가 여전히 완전히 공중에 있다는 사실 때문입니다. 걷기는 이것과 다릅니다.

더 빠른 운동은 또한 종아리 근육이 더 이상 추진을위한 주요 작업을 수행하지 않고 점점 더 엉덩이 확장기에 의해 지원된다는 것을 의미합니다. 이 두 근육 그룹의 결합 된 활동은 특히 산을 질주 할 때 강합니다.

내리막인지 오르막인지에 따라 이동 과정에서 기능적 차이가 발생합니다. 올라갈 때는 뒤꿈치가 아닌 앞발을 먼저 착용하고, 내려갈 때는 뒤꿈치 하중을 강조하고이 단계를 확장합니다. 무게는 발바닥이 땅에 닿기 전에 전달됩니다.

둥글고 리드미컬 한 보행의 경우 양 다리의 움직임 타이밍과 올바른 조정이 특히 중요합니다.

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질병 및 질병

불확실성을 유발하거나 밟을 때 심해지는 통증을 수반하는 다리 부위의 모든 부상 및 질병은 서있는 다리 단계의 시행에 부정적인 영향을 미칩니다. 기본적으로 한 다리가 영향을 받으면 보행 리듬이 바뀝니다. 짐을 짊어 질 때의 통증이나 통증의 악화는 접촉 시간이 가능한 한 짧게 유지되고 다리가 평소보다 빨리지면을 떠난다는 것을 의미합니다. 영향을받지 않은 다리에 비해 서있는 다리 단계가 짧아지고 그 결과 절뚝 거리는 보행이 나타납니다. 이러한 보행 변화는 긴장, 근섬유 파열, 반월 상 연골 병변 또는 골절과 같은 급성 부상뿐만 아니라 엉덩이 또는 무릎 관절의 퇴행성 변화의 결과 일 수 있습니다.

특히 고관절의 골관절염은 종종 서있는 다리 단계에 영향을 미치는 전형적인 보행 변화를 보여줍니다. 여기에는 소위 waddling 걸음 걸이 (Duchenne limp)가 포함되며,이 보행은 부하를 줄이고 통증을 피하기 위해 서있는 다리 단계에서 영향을받은 다리쪽으로 상체를 기울입니다. 고관절 골관절염의 또 다른 보행 변화는 소위 Trendelenburg 징후입니다. 부드러운 행동으로 인해 약해진 근육은 더 이상 서있는 다리 단계에서 골반을 수평 위치로 유지할 수 없으며 아래쪽으로 기울어집니다. 이렇게하면 조정되지 않은 모델 보행 시선과 유사한 모양이 생성됩니다.

신경 학적 장애는 전체적으로 보행 패턴과 특히 서있는 다리 단계에 영향을 미칠 수 있습니다. 체중 감량을 담당하는 근육을 마비시키는 신경 병변은 사용 가능한 힘이 부족할 수 있습니다. 대퇴사 두근의 최적 기능은 중력에 대항하여 신체를 유지하는 주요 부분을 담당하기 때문에 특히 중요합니다. 이 근육이 완전히 또는 불완전하게 마비 된 경우, 예를 들어 디스크 탈장, 말초 신경 병변 또는 중추 신경 질환으로 인해 다리가 서있는 다리 단계에서 안정화 될 수 없거나 잠깐 동안 만 안정화됩니다. 유사한 메커니즘은 근육의 전반적인 약화로 고통받는 노인들에게도 발생합니다.

뇌졸중으로 인한 편마비는 종종 다리 기립 단계의 과정이 크게 변경되는 경련성 보행 패턴으로 이어집니다. 발은 완전한 무릎 확장으로 앞발과 함께 즉시 배치됩니다. 그런 다음 움직임의 순서가 조정 적으로 변경됩니다.