구조적 신체 요법

그만큼 구조적 신체 요법 (SKT)는 심리적 불만을 치료하는 데 특히 적합한 전체 론적 신체 치료 방법 중 하나입니다. 몸과 영혼은 하나의 단위로 간주되며 치료 작업의 상호 작용이 고려됩니다.

Structural Body Therapy 란 무엇입니까?

구조적 신체 요법은 심부 결합 조직 마사지를 사용하여 신체를 더 잘 펴고 정신 상태를 개선하는 신체 심리 치료법입니다.

신체 심리 치료는 몸과 영혼의 상호 작용과 중력의 영향에 대해 오랫동안 알고 있으며이 지식을 치유에 사용합니다. 전체 론적 기술은 종종 질병으로 이어지는 신체의 억눌린 감정과 트라우마를 해소합니다. 구조적 신체 요법은 박사의 "Rolfing"방법에서 유래되었습니다. 아이다 폴린 롤프 (1896-1979).

그녀는 미국의 생화학 자였으며 연구 과정에서 만성 질환과 신체 구조 / 자세 사이의 연관성을 발견했습니다. 이 지식을 바탕으로 그녀는 신체의 깊은 결합 조직 구조가 10 단계로 변화하고 긍정적 인 심리적 변화를 시작하는 그녀의 방법 인 롤핑을 개발했습니다.

기능, 효과 및 목표

구조적 바디 테라피는 내적 및 외적 활력에 관심이 있고 진정한 의미에서 곧게 펴지기를 원하는 모든 사람들에게 적합합니다.

몸을 도구로 사용하는 사람들에게 특히 적합합니다. B. 배우, 무용수, 음악가 및 운동 선수, 관리자 및 정치인. 증상 지향적이지는 않지만 다양한 건강 문제에 긍정적 인 영향을 미칩니다.

• 근골격계 기능 장애

• 요통, 디스크 탈출증, 경추 / 요추 증후군, 척추 만곡

• 관절 문제, 나쁜 자세

• 만성 근육 긴장

• 심리적 불만, 호흡 곤란

• 불안, 우울증

• 정신-식물성 장애, 스트레스, 트라우마

신체 지향적 방법은 몸과 마음을 분리 할 수없는 단위로, 감정은 일반적으로 자체적으로 흐르는 흐르는 에너지로 간주합니다. 그러나이 흐름이 방해를 받으면 신체 의식에 다양한 영향을 미치고 병원성 결과로 생명력이 정체됩니다. 인체는 주로 결합 조직으로 구성됩니다. 구조적 신체 요법에서는 결합 조직과 근육 막 (근막)이 동원되고 변경됩니다.

근력은 근막을 통해 신체로 전달됩니다. 근육 결합 조직이 탄력 있고 유연하면 신체 인식 및 조정 능력이 향상됩니다. 과부하와 스트레스로 인해 근육의 탄력이 상실되고 신체가 아프고 움직이지 않게됩니다. 삶의 수많은 변형은 조직에 흔적을 남깁니다. 만성 스트레스, 추간판 손상, 류마티스 질환 및 관절염은 근막과 결합 조직의 접착층에 반영됩니다. 이것은 구조적 신체 요법이 들어오는 곳이며, 이러한 차단력을 상쇄하고 곧게 펴서 신체를 조화와 균형으로 되돌립니다.

10 회 연속 세션에서 치료사와 내담자는 만성적으로 짧아 진 근육과 붙어있는 결합 조직을 풀어 새로운 신체 평형을 회복하려고합니다. 식물성 스트레스 증상에주의 깊게 대응함으로써 자세 제한과 부정적인 사고 패턴에서 부드럽게 해방됩니다. 구조적 바디 테라피는 건강 장애가있는 사람들뿐만 아니라 더 많은 내적 이동성과 삶의 기쁨을 경험하고자하는 건강한 사람들에게도 적합합니다.

치료는 체계적으로 조정 된 10 개의 개별 세션으로 구성됩니다. 치료 과정에 따라 10 회 기본 세션을 1 ~ 5 회 더 늘릴 수 있습니다. 한 세션의 비용은 1.5 시간 동안 약 90 유로, 10 세션의 전체 비용은 약 795 유로입니다. 각 개별 세션에서 먼저 개인적인 대화가 이루어지고, 걷고 서있는 동안 신체 구조를 시각적으로 검사합니다. 일반적으로 누운 상태에서 이루어지는 치료 중에는 민감하고 목표 한 압력을 가하여 근막이 느슨해집니다.

신체 치료법은 증상 중심의 전통 의학과 달리 우리 삶이 몸과 영혼에 미치는 다양한 영향을 더 잘 고려하고 거기에서 치료를 시작하기 때문에 점점 더 중요 해지고 있습니다.

여기에서 약을 찾을 수 있습니다.

위험, 부작용 및 위험

대부분의 신체 요법에 대한 건전한 과학적 증거는 아직 없지만 종종 건강 보험 회사에서 보장합니다. 대부분의 바디 테라피 방법은 고객과의 수십 년간의 긍정적 인 경험을 되돌아 볼 수 있습니다.

오늘날의 첨단 의학에서는 사람들에게 너무 적은 시간과 관심을 기울이고 있기 때문에 많은 사람들이 사람들을 전체적으로보고 시간을내는 대체 요법에 끌리는 이유입니다. 전신 요법은 일반적으로 긍정적 인 것으로 간주되어야하지만 심각한 불만이있는 경우 의사의 방문을 대체해서는 안됩니다. 불만이있는 경우 신체 요법을 고려하기 전에 먼저 의사를 만나 원인을 알아내는 것이 좋습니다. 구조적 신체 요법이 충분히 성공적이지 않더라도 증상의 가능한 원인을 찾아 현명하게 치료하기 위해 의사를 만나는 것이 좋습니다.

또 다른 위험은 신체 요법이라는 용어가 보호되지 않으며 자기 인식의 방법으로 운동에 대한 제한을받지 않는다는 것입니다. 신체 요법이 질병과 불만을 치유하고 완화하는 데 사용되는 경우 의사, 대체 의사, 심리 심리 치료사, 아동 및 청소년 심리 치료사 만 실행할 수 있습니다. 불충분하게 훈련 된 치료사의 위험을 감수하고 싶지 않은 사람은 치료 전에 치료사의 훈련에 대해 알아봐야합니다.