불확실성 또는 자기 불안정은 심리학에서 자신감과 반대되는 극으로 서 있습니다. 두 극단 모두 관계자의 실제 성과에 근거하지 않는 정서적 주관적 감정입니다. 강한 자기 불안감은 불안 장애 또는 사회적 공포증과 구별되는 불안-회피 성격 장애의 기준을 충족하며, 환경 요인 외에도 유전 적 소인이 주요 원인 중 하나로 간주됩니다.
불확실성은 무엇입니까?
불안감이라는 용어는 자기 불안감과 함께 심리학에서 동의어로 사용되며 자신감의 반대 극을 구체화합니다. 두 경우 모두 관계자의 성과와 같은 실제 기준과 반드시 일치 할 필요는없는 정서적 주관적 감정입니다.
불안감이 분명하게 드러나면, 자기 불안정성 회피 성격 장애가 발생할 수 있으며, 이는 일반적으로 의사 소통의 억제 및 비판, 거부, 열등감 및 기타 부정적인 감정에 대한 두려움과 관련이 있습니다.
불안감과 진단 가능한 자기 불안감 회피 성격 장애 사이의 전환은 유동적입니다. 시험, 면접 및 공개 강의와 같은 특별한 사회적 상황에서 일시적인 불안감은 자기 불안감 회피 성격 장애의 기준을 충족하지 못합니다. 이러한 상황에서 떨리는 무릎, 얼굴, 목 및 데 콜테의 붉은 반점 및 피부의 식은 땀이 수반되는 증상으로 종종 관찰됩니다.
불안감과 자기 불안감 회피 성격 장애의 존재를 구별하는 것은 가능한 치료법과 관련하여 중요합니다.
기능 및 작업
거의 항상 두려움을 동반하는 불안감은 중요한 보호 기능을 수행 할 수 있습니다. 이에 대한 유일한 전제 조건은 불확실성과 두려움이 정상으로 간주되는 허용 범위 내에 있다는 것입니다.
무엇보다도 두려움과 불안은 자신을 과대 평가하고 자신의 능력과 기술을 잘못 판단하지 않도록 보호합니다. 특히 익스트림 스포츠 및 기타 잠재적으로 위험한 개인 또는 직업 활동을 할 때 불확실성이없는 상황에서 위험이 비현실적으로 낮게 평가 될 수 있으므로 피할 수 있었던 예기치 않게 위험하고 즉시 생명을 위협하는 상황이 발생할 수 있습니다.
특정 상황에서 일정량의 두려움과 불확실성은 교감 신경계를 활성화시켜 스트레스 호르몬의 방출을 유발하고 집중력과 신체 능력을 향상시킬 수 있습니다. 단기 스트레스 요인은 두 가지 카테콜아민 아드레날린과 노르 아드레날린의 방출을 증가시키는 반면, 지속적인 스트레스는 코르티손, 코티솔 등과 같은 글루코 코르티코이드를 증가시킵니다. 증명 될 수 있습니다.
카테콜아민은 신진 대사가 탈출하거나 공격하도록 최적으로 프로그램하는 여러 생리 학적으로 효과적인 변화를 일으 킵니다. 반면에 글루코 코르티코이드는 신체 자원의 동원을 증가시킵니다. 집중력의 증가는 위기 상황에서 창의적인 해결책을 촉진합니다. 이는인지 된 불안이 부정적인 측면을 가질뿐만 아니라 즉각적인 보호 효과를 넘어 지속적인 개선에도 기여했음을 의미합니다.
병리 적으로 증가 된 불안감과 공포가있을 때만 부정적인 측면이 우세하며, 장기적으로 영향을받는 사람들의 상당한 사회적 고립으로 이어질 수 있습니다.
여기에서 약을 찾을 수 있습니다.
➔ 인격 장애 치료제질병 및 질병
불안감과 두려움이 영구적으로 병리 적으로 증가하면 보호 효과와 성능 향상 측면이 반대가 될 수 있습니다. 스트레스 수준이 영구적으로 증가하면 고혈압, 동맥 경화, 심장 마비, 전반적인 쇠약 및 기타 여러 문제와 같은 심각한 질병을 유발할 수있는 신체의 여러 생리적 변화가 발생합니다. 무엇보다도 면역 체계는 지속적인 스트레스로 고통 받으므로 예를 들어 감염에 대한 민감성이 증가합니다.
신체의 생리적 변화 외에도 스트레스 호르몬 수치가 영구적으로 증가하면 정신에 상당한 영향을 미칩니다. 집중력과인지 능력이 영향을 받고 감소합니다. 피로, 우울증 또는 탈진 상태는 니코틴 또는 알코올 중독 발병 위험이 동시에 증가 할 수 있습니다.
문제를 해결하려고 할 때 스트레스 요인을 객관적으로 측정 할 수는 없지만 그 영향은 개인의 스트레스 내성에 따라 크게 달라질 수 있다는 점을 고려해야합니다. 따라서 원인이되는 스트레스 요인을 피하는 것이 바람직하지 않지만, 스트레스 호르몬의 농도가 현저하게 낮아져 스트레스 관리가 개선되는 방식으로 스트레스 요인의 취급을 개선하는 것이 더 유망합니다.
병리학 적으로 증가하고 영구적 인 불안감과 관련하여, 자기 불안감 회피 성격 장애가 발생할 수 있습니다. 영향을받은 사람들은 주관적으로 불안정하고 열등하며 수용되지 않지만 애정과 수용을 갈망한다는 사실이 특징입니다. 그들은 비판과 거절에 대한 병리학 적으로 증가 된 두려움으로 고통 받고 다른 사람들과의 의사 소통에 방해를받습니다.
성격 장애는 의식적으로 무의식적으로 영향을받은 사람들이 거부감과 배제 감을 유발할 수있는 사람들과의 접촉을 피하는 것을 의미합니다. 그들의 자존감은 가난하고 사회적 접촉은 일반적으로 위협을 가하지 않는 것으로 여겨지는 소수의 사람들로 제한됩니다.
자기 안전하지 않은 회피 성격 장애는 궁극적으로 사회적 고립으로 이어지며 엄격한 문제 회피 행동을 포함합니다. 여러면에서이 질병은 사회적 공포증과 비슷하지만 상황과 관련이 있으며 시험, 면접 또는 공개 강의와 같은 특별한 요구 사항에서만 나타납니다.
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