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웰빙은 많은 사람들에게 산발적으로 발생하며 일부는 단계적으로, 다른 사람들은 항상 특정 시점 이후에 발생합니다. 웰빙은 외부 영향과 조화를 이루는 것을 의미합니다. 단점은 나쁜 상태 또는 우울한 상태입니다.

웰빙은 무엇입니까?

충분한 행복 호르몬이 뇌로 흘러 들어 오면 기분이 좋아 져서 행복한 상태가됩니다. 웰빙은 자신의 경험과 느낌이 항상 전달되기 때문에 많은 사람들에게 다르게 해석됩니다.

어떤 사실은 스스로 말하고 항상 같은 것을 의미한다고 말할 수 있습니다. 웰빙은 우리를 만족시키는 특정 행위 이후 또는 도중에 발생합니다. 저녁 식사 중 또는 저녁 식사 후 기분이 좋든, 아늑한 담요로 TV 앞에서 기분이 좋든 상관없이 : 웰빙은 항상 좋은 내적 태도와 관련이 있습니다.

기능 및 작업

사우나 나 편안한 영화관 안락 의자에서 힘든 하루를 보낸 후 기분이 좋으면 기분이 좋고 편안합니다. 결국, 생각과 일상으로 가득 찬 스트레스가 많은 하루를 보낸 후 몸은 긴장을 풀고 싶어하며 이것이 발생하면 행복 호르몬이 뇌에서 방출됩니다. 건강, 사랑, 일에서 일이 잘 진행되면 웰빙은 새로운 한계에 도달합니다. 우리는 자유롭고 행복하며 강합니다.

웰빙은 정신적으로 강한 상태에서 놀랍도록 생산적인 일을하도록 우리에게 동기를 부여하고 활력을 줄 수 있습니다. 따라서 이완 단계가 작업 단계 중 또는 작업 단계 사이에 삽입되면 웰빙의 기능은 확실히 긍정적입니다. 휴식 시간 동안 우리는 앞으로 나아 가기 위해 인생에서 마스터해야 할 더 많은 작업을 위해 힘을 얻습니다.

자신의 웰빙을 높이기 위해 많은 사람들이 개인적인 취향을 가지고 있습니다. 이미 언급했듯이 일부는 사우나에 가고, 다른 일부는 휴가 중 최상의 웰빙을 달성하고, 다른 일부는 긴 하루를 보낸 후 가족을 안아주고 싶어합니다. 닫기. 웰빙은 모든 사람에게서 서로 다른 시점과 강도로 시작됩니다.

여기에서 약을 찾을 수 있습니다.

질병 및 질병

다른 질병과 마찬가지로 우울증도 만성 및 / 또는 병리적일 수 있습니다. 우울증은 뇌에서 위에서 언급 한 행복 호르몬의 교환을 인식 할 수 없거나 전혀 균형이 맞지 않을 때 시작됩니다. 이것은 여러 가지 원인이있을 수 있으므로 다르게 진단됩니다. 예를 들어, 누군가가 가족이나 좋은 친구, 직업 및 / 또는 여자 친구 나 남자 친구에 대한 속임수를 잃는 경우 일부 사람들에게 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 그러면 웰빙이 흐려지고 최악의 경우 우울증이 시작됩니다.

이것은 아픈 사람이 자신의 삶에 더 이상 희망이 없다고 믿을 때 나타날 수 있습니다. 우울증을 앓고있는 많은 사람들은 자살에 대한 생각에 몰두하고 있습니다. 우울증은 수년에 걸쳐 축적되며 하룻밤 사이에 극복 할 수 없습니다. 많은 병자들이 마약과 술에 의지합니다.

의약품과 같은 약물은 우리의 뇌가 잠시 다른 기능에 몰두하게하기 때문에, 일반적으로 뇌가 독립적으로 생산하는 행복 호르몬은 짧은 시간 동안 인공적으로 생성 될 수 있습니다. 약물이나 약물이 다 떨어지면 소비자는 종종 더 슬픈 상태가되어 웰빙에서 더 멀리 떨어집니다.

여기서 스포츠는 좋은 약입니다. 자신의 웰빙을 다시 높이고 싶은 사람은 어떤 형태로든 스포츠를 잘받습니다. 무엇보다도 과체중이나 비만인 사람들은 식사가 행복의 원천이기 때문에 기분 변화와 우울증에 시달리고있어 식사 중, 전후에 특정한 웰빙 감각이 발생합니다. 따라서 우울증은 더 많은 질병으로 이어질 수 있습니다. 왜냐하면 웰빙은 단순히 우울증에 걸리기를 원하지 않기 때문입니다. 이것은 종종 건강에 해로운 것들을 외부 섭취로 인해 간단히 발생합니다.