다리 경련

다리 경련 비자발적 근육 수축에서 발생합니다. 대부분 무해하지만 근육 경련은 장기적으로 삶의 질에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다.

다리 경련이란 무엇입니까?

근육 경련은 신체의 거의 모든 근육 부분에서 발생할 수 있지만 사지, 특히 다리가 특히 흔합니다. 근육 경련은 개별 근육 그룹 근육의 갑작스런 불수의 적 움직임에 대한 구어체 표현입니다.

근육 경련은 안면 근육의 어느 곳에서도 발생할 수 있습니다. 다리 경련은 한 번, 일시적 또는 만성적으로 발생할 수 있으며, 영향을받은 사람들은 적어도 3 개월 동안 매일 경련을 느낍니다. 다리 경련의 강도는 환자마다 다릅니다. 원인은 본질적으로 대부분 무해하지만 장기간의 경련은 항상 일정한 수준의 고통을 초래합니다.

특히 근육이 오랫동안 경련을 일으킨 경우 증상으로 나타나는 근육 경련이 신경계의 심각한 임상상을 숨길 수 있기 때문에 건강 진단이 필요합니다. 다리 경련에 대한 의료 연락처는 일반의, 신경과 의사, 정신과 의사 및 정형 외과 의사입니다.

원인

다리의 경련은 다른 강도와 정도의 강도를 가질 수 있습니다. 근육 경련이 명확하게 보이면 의사는 간질 발작과 같이 발생할 수있는 근간 대성에 대해 말합니다. 부상의 위험도 있습니다.

일반적으로 무해한 원인으로 인해 근육 운동이 덜 발생하며, 이는 미세한 피부 떨림으로 인식 될 수 있습니다. 그런 다음 의사는 매혹에 대해 말합니다. 다리 경련은 성격 상 부정맥이거나 리드미컬 할 수 있으며 원인에 따라 한 번 또는 정기적으로 발생합니다. 다리에서 규칙적으로 반복되는 근육 수축을 떨림이라고도합니다. 다리의 근막은 작은 근육 다발에서 발생하며, 근육 경련이 임의로 증가 할 수 있으면 소위 작용 근간 대성이 존재합니다.

소음, 빛 또는 접촉과 같은 외부 자극도 경련을 유발할 수 있습니다. 근육 경련의 증상은 파킨슨 병, 다발성 경화증 또는 간질을 포함한 많은 신경계 장애와 관련이 있습니다. 감염, 당뇨병을 동반 한 열성 경련 또는 신경 자극을 동반 한 정형 외과 적 증상도 다리에 경련을 유발할 수 있습니다.

마지막으로, 비자발적 근육 수축은 심인성 질환의 표현 일 수도 있습니다. 다리 경련을 유발하는 가장 흔한 신경 질환은 특히 수면 중에 발생하는하지 불안 증후군입니다.

이 증상이있는 질병

• 마그네슘 결핍
• 하지 불안 증후군
• 진성 당뇨병

• 근육 병증
• 순환계 장애
• 다발성 경화증

• 다발 신경 병증
• 간질
• 파킨슨 병

진단 및 코스

의사와 대화하는 것은 질병 진행의 진단과 예후에 매우 중요합니다. 국소화, 강도 또는 유발 요인에 대한 표적 질문을 통해 의사는 대부분의 경우 근본 원인을 매우 빠르게 찾을 수 있습니다.

환자가 연애 병이나 슬픔과 같은 정신적 불균형에 의해 심각한 영향을 받는다는 것이 밝혀지면 다리의 비자발적 근육 수축은 정신 역학적 사건의 신체적 표현입니다. 의사가 대화 중에 환자가 술이나 약물을 섭취하고 있음을 알게되면 다리 경련의 원인 도이 경우에도 빠르게 발견됩니다.

그 후 뇌파 검사, 전기 유로 검사 및 필요한 경우 근전도 검사를 통한 신체 및 신경 학적 검사가 이어집니다.이 검사 동안 허벅지 근육과 같은 전기적 활동을 실시간으로 측정 할 수 있습니다. 결과에 따라, 예를 들어 다발성 경화증의 의심되는 진단을 확인하기 위해 근육 생검, 자기 공명 또는 CT 검사 또는 CSF 천자의 형태로 확장 된 진단을 수행 할 수 있습니다.

합병증

일반적으로 다리의 경련은 걱정스러운 상태가 아닙니다. 그러나 의학적 치료가 필요한 다양한 합병증이있을 수 있습니다. 또한 합병증은 다리의 경련을 일으키는 기저 질환에 따라 달라집니다.

과부하 상태 일 때 불규칙한 경련은 매우 정상입니다. 그러나 지속적인 무감각과 같은 합병증이 여전히 발생할 수 있습니다. 이러한 경우 개별 신경이 영구적으로 손상 될 위험이 있습니다. 그러나 이것은 명시 적 치료를 통해 해결할 수 있습니다. 경련이 외부의 힘에 의해 발생한 경우 특정 상황에서 개별 동작에 엄청난 제한을 줄 수 있습니다.

경련이 기존 관절염에 의해 촉발되면 관절의 심각한 염증을 유발할 수도 있습니다. 앞서 언급 한 염증은 환자가 쉬고있을 때에도 지속되는 심한 통증을 동반합니다. 드물게 경련은 비타민 결핍에 의해 유발되어 전반적인 불쾌감을 유발할 수 있습니다. 동시에 면역 체계가 약해지고 매우 취약하여 바이러스에 감염 될 위험이 있습니다.

언제 의사에게 가야합니까?

다리 경련은 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있지만 항상 의사가 직접 치료할 필요는 없습니다. 종종 다리의 경련은 비정상적인 긴장으로 인해 다리가 흔들릴 수 있습니다. 그러나이 모양은 몇 시간 후에 저절로 완전히 사라집니다. 그렇지 않은 경우 의사 방문을 고려해야합니다.

특정 상황에서는 적절한 의사의 치료가 필요한 기저 질환이 있습니다. 명백한 영양 결핍이있는 경우는 드물지 않지만 누락 된 물질을 복용하면 신속하게 치료할 수 있습니다. 또한 순환계 장애는 다리의 경련을 유발할 수도 있습니다. 따라서 규칙적인 다리 경련으로 고통받는 사람은 조기에 치료를 받아야합니다. 신속하고 완전한 회복의 기회는 치료가 적절한 시간에 제공되는 경우에만 가능합니다.

그러나 다리가 영구적으로 경련되는 경우 치료를 완전히 자제하는 사람은 큰 위험에 처해 있습니다. 영구적 인 결과적 손상을 초래할 수있는 심각한 합병증의 위험이 있습니다.

다음이 적용됩니다. 다리에 경련이 한 번 발생하면 의사가 반드시 필요하지 않습니다. 적절한 의사의 검사는 다리가 규칙적으로 경련 될 때만 이루어져야합니다.

해당 지역의 의사 및 치료사

치료 및 치료

다리 경련의 원인이 확인 된 경우 가능한 치료는이를 근거로해야합니다. 다리 경련 치료는 이완, 약물 및 수술의 세 가지 기둥을 기반으로합니다. 의사는 특히 근육 수축이 저절로 사라지고 신체적 병리학 적 소견이없는 경우에 특히 이완 절차를 권장합니다.

심리적 근육 경련의 경우 스트레스를 피하고 생활 조건을 변경하고 적응하는 것이 항상 권장됩니다. 점진적 근육 이완, 요가 및자가 훈련이 특히 도움이되는 것으로 입증되었습니다. 경련을 일으키는 명백한 질병이있는 경우, 근육의 수축주기를 화학적으로 방해하는 신경 이완제, 항우울제 또는 항 경련제와 같은 여러 약물 그룹이 사용됩니다.

이 모든 약물은 처방이 필요하며 일부는 심각한 부작용이 있습니다. 치료 및 진행 상황을 모니터링하려면 정기적으로 약물의 혈중 농도를 확인하고 필요한 경우 증상이 없을 때까지 용량을 조정해야합니다. 다리의 영구적 인 경련으로 고통받는 간질 환자의 경우, 스트레스 성 떨림을 영구적으로 완화하기 위해 유발 뇌 영역에 대한 외과 적 개입이 필요할 수 있습니다.

전망 및 예측

다리의 경련은 여러 가지 이유로 촉발 될 수 있으므로 질병 진행에 대한 정확한 예후와 전망이 매우 어렵습니다. 대부분의 경우 다리의 경련은 매우 드물게 발생하며 저절로 완전히 사라집니다. 다른 경우에는 다리의 경련이 영구적으로 또는 매우 짧은 간격으로 차례로 발생합니다.

반복적 인 다리 경련은 심각한 철분 결핍의 징후 일 수 있습니다. 그러한 경우 치료 나 적절한 약물 치료를 자제하는 사람은 발생하는 증상의 상당한 악화를 고려해야합니다. 그러나 관련자가 조기에 의사의 진찰을 받으면 적절한 준비를 통해 철분 결핍을 제거 할 수 있습니다. 이것에 의해 다리의 경련이 촉발 된 경우에는 더 이상 발생하지 않아야합니다.

다른 경우에는 근육의 과도한 긴장으로 인해 다리의 경련이 발생할 수도 있습니다. 이 경우 의사를 방문 할 필요가 없습니다. 의학적 치료 없이도 아무런 문제없이 완전한 회복과 치유의 전망이 가능합니다. 영향을받은 사람은 영향을받은 부위를 보호하고 조용히 유지해야합니다. 단 하루나 이틀 후에 상당한 개선이 이루어집니다.

예방

대부분의 경우 다리 경련은 일시적이며 정신적 과부하와 스트레스의 표현으로 무해합니다. 따라서 스트레스 요인을 피하고 이완 방법을 배우는 것을 예방할 수 있습니다. 고통스러운 경련이 발생하는 경우 마그네슘 함량이 높은 균형 잡힌 식단을 강조해야합니다.

취약하고 처분을 받으면 알코올, 니코틴 또는 약물 섭취를 피해야합니다. 근 위축성 측삭 경화증, 다발성 경화증 또는 파킨슨 병과 같은 신경 장애를 직접 예방하여 근육 경련을 방지하는 것은 불가능합니다.

직접 할 수 있습니다.

다리 경련에는 여러 가지 원인이있을 수 있으므로 항상 의사와상의해야합니다. 종종 증상은 간단한 가정 요법과 조치로 완화 될 수 있습니다. 증상은 마그네슘 결핍으로 인한 것일 수 있으며 균형 잡힌 식단과 적절한식이 보충제로 보완 할 수 있습니다. 카페인과 알코올을 피하는 것과 같은식이 요법은 근육을 이완시켜 장기적으로 경련을 줄이는 데 도움이됩니다.

경련은 약물에 의해 유발 될 수도 있습니다. 이 경우 주치의는 대체 제제를 처방해야합니다. 또한자가 훈련이나 명상과 같은 심리 치료법은 다리의 경련을 줄일 수 있습니다. 다른 일반적인 조치로는 가벼운 운동과 수면 위생 개선이 있습니다. 또한 가능하면 일상적인 스트레스를 줄여야합니다.

소아마비, 경추의 퇴화 또는 심각한 근육 질환이 의심되는 경우 스스로 조치를 취하지 않아야합니다. 영향을받은 사지는 치료를받을 때까지 보존되어야합니다. 진단 된 신경 질환의 맥락에서 비정상적인 경련이 발생하는 경우 약물을 변경해야 할 수 있습니다. 때때로 요가 또는 물리 요법과 같은 이완 기술도 증상을 완화시킬 수 있습니다.