지속적인 신체형 통증 장애

어떤 사람들은 모호한 신체적 불만으로 고통 받고 있으며, 다양한 불만으로 고통 받고 있지만 의사들에게 "아무것도 없다"는 말을 계속 들어야합니다. 대부분은 지속적인 것입니다. 신체형 통증 장애 (ASD). 질병의 또 다른 동의어는 정신 통.

지속성 체형 통증 장애는 무엇입니까?

지속적인 신체형 통증 장애는 영향을받은 사람들이 유기적 원인이없는 수개월 동안 지속적인 통증으로 고통받는 증상입니다.

대부분 심리적 스트레스 상황과 밀접한 관련이 있습니다. 적어도 방아쇠로서, 그들은 심각성과 기간에 역할을합니다. 주관적으로 통증은 영향을받은 사람들이 시뮬레이션하지 않고도 매우 강하게 느낄 수 있습니다.

그것은 삶의 전체를 결정하고 일, 사회적 접촉 등을 심각하게 손상시킬 수 있습니다. 장기적으로 지속성 체성 통증 장애는 우울증을 유발하고 자살 경향을 증가시킬 수 있습니다.

원인

지속적인 신체형 통증 장애는 신체적 장애가 아니라 다른 사람에 대한 영향을받는 사람들의 증가 된 통증과 스트레스 인식에 의해 발생합니다.

통증 지각은 감정과 같은 뇌 영역에 있기 때문에 심리적 요인이 중요한 역할을합니다. 이런 식으로 통증 인식과 부족, 상실 및 배제와 같은 부정적인 감정이 결합됩니다. 다음과 같은 많은 요인이 역할을 할 수 있습니다. B. 출신 가정의 문제, 실제 통증 경험, 만성 질환, 알코올 중독, 별거 / 이혼, 신체적 폭력 또는 정서적 결핍 경험.

사회적 감각과 신체적 감각은 신경 생물학적 수준에서 연결되기 때문에 통증 감각은 부정적인 감정과 동시에 촉발됩니다.

여기에서 약을 찾을 수 있습니다.

증상, 질병 및 징후

지속적인 신체형 통증 장애에 대한 육체적 의미의 주요 증상은 없습니다. 가장 중요한 특징은 신체적 불만 자체와 그 기간입니다. 통증은 최소 6 개월 동안 지속됩니다. 그는 만성적이고 강한 경험이 있습니다. 신체 부위와 표정은 규칙적인 패턴없이 자주 바뀔 수 있습니다.

건강 검진은 경험 한 통증에 대한 충분한 신체적 설명을 제공하지 않습니다. 일반적으로 정서적 갈등이나 심리 사회적 문제와 관련하여 발생합니다. 장애는 모든 장기 시스템에서 발생할 수 있기 때문에 정확한 증상은 매우 다양합니다. 심혈 관계, 위장관, 비뇨 생식기, 호흡, 근육 및 관절의 손상이 특히 흔합니다.

심혈 관계가 영향을받는 경우 대부분의 환자는 가슴 통증, 가슴 압박감, 두근 거림 또는 설레임을 호소합니다. 반면에 위장관의 증상은 과민성 대장 증후군과 거의 구별 할 수 없습니다. 설사, 변비, 팽만감 또는 가스와 같은 소화 장애가 여기에 설명되어 있습니다.

방광 부위에서는 배뇨시 따끔 거림, 잦은 배뇨, 하복부 통증이 가장 흔합니다. 호흡은 숨가쁨과 숨가쁨의 영향을 받아 공황 발작을 유발할 수 있습니다. 특히 근육과 관절의 경우 허리 통증이나 사지 통증을 언급해야합니다.

진단 및 코스

지속적인 통증은 심리적 고통으로 이어져 영향을받은 사람들이 의학적 도움을 받도록합니다. 신체적 학대 경험이 종종 영향을받는 사람들의 삶에 영향을 미치기 때문에 의사는 먼저 철저한 병력을 기록합니다. 고통은 "화끈 거림"이나 "당김"보다 감정적으로 더 덜 감각적으로 묘사됩니다.

ICD 지침에 따르면 통증은 6 개월 동안 지속되어야합니다. 정신적 유발 요인은 지속적인 신체형 통증 장애 과정에서만 발생한 스트레스 요인과 구별되어야합니다. 정신 분열증이나 우울증의 맥락에서 통증의 진행이 고려되지 않을 수 있으며 저혈압 징후도 고려되지 않습니다.

누구나 고통을 압니다. 대부분의 경우 그들은 스스로 사라집니다. 지속적인 신체형 통증 장애의 영향을받는 사람들은 어린 나이에 발생할 수 있지만 나중에 발생할 수도 있습니다. 정신과 적 도움을 구하는 사람들에게 통증은 보통 수년 동안 지속됩니다. 고통에도 불구하고 ASD를 삶의 주된 목적으로 삼지 않고 일을 계속하고 사회적 접촉을 유지하는 사람들에게는 질병에 의해 통제되는 사람들보다 더 좋은 예후가있는 것 같습니다.

합병증

적절하고 초기의 치료는 신체형 통증 장애의 예후에 결정적인 영향을 미칩니다. 이 질병이 일찍 인식되고 대응책이 시작 될수록 고통없는 미래에 대한 전망이 더 좋아집니다. 이것이 통증 장애가 영구적으로 지속되는 것을 방지하는 유일한 방법입니다.

자율 신경 기능 장애가 우울증과 불안 장애를 동반한다면 심리 치료도 필요하다. 개별 대화 또는 그룹 치료는이 질병의 증상을 완화하고 예후를 개선하기 위해 생각할 수있는 도구입니다. 그러나 개별 사례에서 질병의 지속 기간은 치료 과정과 증상이없는 시간에 대한 관련 전망에 결정적입니다.

일반적으로 체형 통증 장애는 그 자체로 인식되지 않고 눈에 띄지 않기 때문에 만성 질환입니다. 그들과 관련된 증상과 통증은 주로 신체적 질병과 관련하여 보입니다. 검사와 실패한 치료는 매우 자주 이어집니다. 환경이 잘 반응하고 질병을 빨리 인식하더라도 개선의 여정은 길 수 있습니다.

언제 의사에게 가야합니까?

지속적인 신체형 통증 장애를 경험하는 사람은 종종 의사 사무실을 통해 오디세이를 경험했습니다. 영향을받은 많은 사람들은 자신이 심각하게 받아 들여지고 있지 않다고 생각합니다. 따라서 특정 시점 이후에는 의사를 더 이상 방문하지 마십시오. 이 환자들에게도 도움을 주어야하기 때문에 그것은 잘못된 것입니다.

고통이 감정적 고통이나 충격적인 경험의 표현이라면, 이것은 영향을받은 사람들을 낙인 찍을 이유가 아닙니다. 통증을 감소 시키지는 않습니다. 반대로 치료는 훨씬 더 포괄적이고 고통받는 사람에게 초점을 맞춰야합니다. 또한 지속적인 신체형 통증 장애가 일방적 활동과 진단 된 골격 장애로 거슬러 올라갈 수 있음을 인식하는 것도 중요합니다.

이미 만성 통증은 수개월 간의 물리 치료로 완화 될 수 있습니다. 필요한 경우 동반 심리 치료 또는 기존 통증 치료도 도움이 될 수 있습니다. 지속적인 신체형 통증 장애는 치료할 수 있습니다. 만성 통증 자극은 적어도 부분적으로 다시 잊혀 질 수 있습니다. 수동 치료를 통해 대응하고 유발 원인을 파악할 수 있습니다. 따라서 영향을받은 사람들은 도움을 받고 이해할 때까지 의사에게 가야합니다.

지속적인 신체형 통증 장애는 정서적으로 스트레스를받는 상황에 대한 신체의 반응 일 수 있지만 반드시 그럴 필요는 없습니다. 이러한 점에서 영향을받은 사람들이 자조 조치를 통해 고통스러운 신체를 완화하려고 시도하는 경우 유용합니다.

해당 지역의 의사 및 치료사

치료 및 치료

지속적인 신체형 통증 장애에는 복잡한 접근법이 유용합니다. 특수 심신 클리닉은 입원 환자의 입원 가능성에 영향을 미치는 사람들에게 다양한 치료 방법을 제공합니다.

먼저 환자는 신체적 요인과 정서적 요인을 구별하는 방법을 배우고 증상을 더 명확하게 분류합니다. 치료에서는 ASD의 심리적 요인을 고려하여 환자와 함께 개인 설명 모델을 작성하여 영향을받은 사람들이 자신을 "미친"또는 "정신적 장애"로 간주하지 않도록합니다.

행동 치료 방법은 환자가 부정적인 사고 패턴을 바꾸고 회피 행동을 억제하며 개인 자원을 강화하는 데 도움이됩니다. 이들은 종종 Jacobsen에 따른 점진적 근육 이완,자가 훈련 또는 바이오 피드백과 같은 이완 기술과 결합됩니다.

심층 심리 세션에서 어린 시절의 외상 경험, 애착 문제 및 정서적 요인을 다룹니다.

신체, 음악 또는 미술 요법도 ASA 치료에 도움이됩니다.

진통제로 치료하면 단기적으로 만 개선됩니다. 항우울제는 통증으로부터 거리를 두는 데 도움이 될 수 있습니다. 주요 초점은 심리적 안정에 있습니다.

전망 및 예측

심리 치료는 지속적인 신체형 통증 장애의 예후를 개선 할 수 있습니다. 질병이 얼마나 복잡하고 얼마나 지속되는지에 따라 치료 적 개입은 정신 교육에서 긴 치료에 이르기까지 다양합니다.

관련자가 지속적인 신체형 통증 장애 외에 다른 정신 질환을 앓고있는 경우 일반적으로 심리 치료로도 치료됩니다. 예를 들어, 우울증, 다른 기분 장애 또는 특정 공포증은 종종 신체형 통증 장애와 함께 발생합니다.

의사 나 심리 치료사는 환자가 오랫동안 질병을 앓고있을 때까지 지속적인 신체형 통증 장애를 진단하지 않는 경우가 많습니다. 그 이유 중 하나는 진단에 필요한 광범위한 검사입니다. 지속적인 신체형 통증 장애를 진단하기 전에 통증의 주요 신체적 원인을 먼저 배제해야합니다.

다양한 개별 요인이 지속적인 신체형 통증 장애의 예후에 영향을 미칩니다. 사회적 스트레스 요인은 지속적인 신체형 통증 장애가 더 오래 지속되거나 신체의 더 많은 부위가 영향을 받거나 통증이 심해 짐을 의미 할 수 있습니다. 특히 정서적 스트레스는 예후에 부정적인 영향을 미칠 수 있지만 심리적 스트레스 요인에도 동일하게 적용됩니다.

여기에서 약을 찾을 수 있습니다.

예방

현명한 예방 방법은 고통이 당신의 삶을 지배하지 못하게하고 신체적 불만에 대한 유기적 원인을 찾을 수없는 경우 심리적 도움을 구하는 것입니다. 사회적 접촉과 균형 잡힌 삶은 정신 건강의 안정에 크게 기여합니다.

보도

지속적인 신체형 통증 장애의 경우 의사는 일반적으로 이것이 주로 심리적 원인이라고 가정합니다. 그럼에도 불구하고 유기적 원인이 가능하거나 역할을합니다. 골격 손상이나 질병은 궁극적으로 지속적인 신체형 통증 장애의 유일한 원인이 될 수 있습니다. 많은 경우, 환자의 정신과 치료가 정치적으로 필요합니다. 선택한 접근 방식은 패러다임의 문제입니다.

대부분의 경우 지속적인 신체형 통증 장애에 대한 후속 치료에는 심리적 및 신체적 요소가 모두 있습니다. 심리적 지원에는 심리적 요소, 행동 요법 또는 대화 요법을 사용한 복합 통증 요법 측정 완료가 포함될 수 있습니다. 영향을받은 사람은 신체적 필요에 더 많은주의를 기울이는 법을 배워야합니다.

많은 사후 관리 조치는 개인적인 책임에 의존합니다. 정신을 덜어주기 위해서는 작업 부하를 줄이고 스트레스 감소 전략을 배워야합니다 (예 : 탄력성 훈련을 통해). 보통의 스포츠는 지속적인 신체형 통증 장애의 경우 신체 수준에 매우 좋은 영향을 미칩니다. 수영, 걷기, 자전거 타기, 요가와 같은 부드러운 스포츠 또는 태극권이나 치 공과 같은 아시아 스포츠를 선호해야합니다.

신체형 통증 장애가 지속되면 물리 치료사가 더 오래 치료할 수도 있습니다. 진통제에 영구적으로 의존하거나 조기에 퇴직해야하는 대신 장기적인 물리 치료가 의미가 있습니다.

직접 할 수 있습니다.

깊은 이완은 지속적인 신체형 통증 장애의 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 자가 훈련과 점진적 근육 이완이 적합한 방법이며 관련자가 정기적으로 사용하는 경우 특히 효과적입니다. 지속적인 신체형 통증 장애로 고통받는 사람들은 시간에 대한 압박없이 이완 운동을 할 수 있도록 낮 동안 고정 된 시간을 예약 할 수 있습니다.

마음 챙김은 비슷한 긍정적 인 효과를냅니다. 마음 챙김 운동이나 명상의 목적은 감각 자극을 평가하지 않고 의식적으로인지하고 받아들이는 것입니다. 이완도 발생할 수 있습니다. 암시 적 명상과 (자기) 최면은 일부 환자가 부정적인 태도와 사고 패턴을 바꾸는 데 도움이 될 수 있습니다.

이완 절차는 정신병 적 / 조증 증상을 악화시킬 수 있으므로 정신병 적 장애 및 급성 조증 에피소드의 경우 권장되지 않습니다. 편두통 발작 중에도 금기입니다.

수면 장애는 지속적인 신체형 통증 장애의 일반적인 동반 질환이므로 자조도이 측면에 초점을 맞출 수 있습니다. 규칙적인 수면은 좋은 수면 위생을 위해 매우 중요합니다. 매일 같은 시간에 잠자리에 드는 것은 신체가 견고한 루틴을 개발하는 데 도움이됩니다. 조용한 저녁 의식도 수면을 지원합니다. 그림이나 뜨개질과 같은 조용한 활동은 잠자리에 들기 직전에 유익합니다.

이러한 조치는 심리 치료 치료를 보완 할 수 있으며 일반적으로 매우 유용합니다. 지속적인 신체형 통증 장애는 인정되는 질병입니다. 따라서 영향을받은 사람들은 자조와 일상 생활의 작은 개선에 제한을 둘 필요가 없지만 적절한 치료를받을 권리가 있습니다.