셀룰 라이트 (오렌지 껍질)

셀룰 라이트 또는 오렌지 껍질 대부분의 사람들에게 다소 사랑받지 못하는 용어입니다. 통계에 따르면 전 세계적으로 20 세 이상의 여성 3 명 중 1 명은 엉덩이와 허벅지에보기 흉한 "움푹 들어간 부분"이 있습니다. 하지만 셀룰 라이트의 원인은 무엇입니까? 그리고 이것을 어떻게 피하거나 치료할 수 있습니까?

셀룰 라이트 (오렌지 껍질) 란?

셀룰 라이트도 자주 셀룰 라이트 또는 오렌지 껍질은 특히 여성이 나이가 들면서 어려움을 겪어야하는 현상입니다.

셀룰 라이트는 젊은 여성에게 다소 덜 자주 발생하지만 비교적 자주 발생합니다. 남성은 연조직 염의 전형적인 문제 영역에서 결합 조직이 느슨해지는 경우는 거의 없습니다.

이러한 셀룰 라이트 문제 영역은 대부분 바닥과 허벅지로 구성됩니다. 신체의 다른 부분은 자주 셀룰 라이트의 영향을받지 않습니다.

원인

아마도 셀룰 라이트의 가장 흔한 원인은 기본적으로 여성의 피부와 조직으로 명명하기가 매우 쉽습니다. 여성의 경우 이것은 남성의 경우보다 젊은 시절에 이미 훨씬 더 느슨하게 짜여져 있기 때문입니다. 수년에 걸쳐 이러한 구조와 강도는 더욱 "저하"될 수 있습니다. 여성은 남성보다 체지방 수치가 더 높습니다.

또한 여성 피부층이 남성 피부층보다 훨씬 가늘고 얇은 것은 드문 일이 아닙니다. 따라서 지방 세포는 시간이 지남에 따라 이러한 세포를 통해 훨씬 더 쉽게 조직 표면에 도달 할 수 있습니다. 그 결과 피부 표면이보기 흉하고 움푹 패인 모양의 변형이 발생합니다.

오렌지 표면과의 이러한 변형의 강한 유사성은 셀룰 라이트에 오렌지 껍질이라는 별명을 부여했습니다.

증상, 질병 및 징후

셀룰 라이트 또는 오렌지 껍질은 거의 모든 여성과 그에 비례하여 훨씬 적은 남성이 겪는 매우 광범위한 현상입니다. 질병 가치는 없지만 광학적 특성 중 하나입니다. 따라서 관련자가 변형 된 피부의보기 흉한 외모로 고통 받기 시작할 때마다 그들의 증상과 불만도 더 심리적입니다. 이것은 우울증으로 이어질 수 있습니다.

오렌지 껍질의 전형적인 증상은 피부에보기 흉한 찌그러짐입니다. 어쨌든 피부가 더 많은 지방을 저장하는 곳에서 일반적으로 찾을 수 있습니다. 여성 문제 영역은 주로 허벅지뿐만 아니라 엉덩이와 배에서도 발견됩니다. 셀룰 라이트는 상완, 목, 데 콜테에서도 상당히 많이 발견됩니다.

셀룰 라이트는 일반적으로 사람이 움직이고있을 때, 즉 근육 위의 피부도 움직일 때 더 시각적으로 인식됩니다. 이제 움푹 들어간 부분과 변형이 특히 보입니다. 불확실성이있는 경우 핀치 테스트가 진단을 내리는 데 도움이 될 수 있습니다. 두 손가락을 사용하여 약 5cm의 조직을 잡고 약간 들어 올립니다. 이 압력 하에서 움푹 들어간 부분은 일반적으로 매우 눈에.니다. 피부를 놓으면 원래 모양으로 돌아갑니다. 셀룰 라이트는 통증이 없습니다.

강좌

셀룰 라이트는 일반적으로 신체의 지방 축적 물이 느슨한 조직을 통해 표면으로 점차적으로 냄새를 맡아 피부의 상층 바로 아래에서 매우 느리게 발생합니다.

약간 또는 과체중 인 여성도 더 자주 영향을받습니다. 왜냐하면 : 여기에는 셀룰 라이트와 함께 "방황"할 수있는 훨씬 더 많은 지방 세포가 있습니다. 그러나 이상적인 체중이나 얇은 허리를 가진 여성은 완전히 안전하지 않습니다.

셀룰 라이트는 완전히 예기치 않게 발생할 수 있으며 가족 내에서 유전 될 수도 있고 전적으로는 아닐 수도 있습니다. 항상 영향을받는 사람의 조직 품질에 전적으로 의존합니다. 그러나 드물지 않게 셀룰 라이트는 너무 빠르고 급진적 인 식단의 결과로 발생하며, 이로 인해 조직과 피부가 빠르게 적응할 수 없습니다.

합병증

셀룰 라이트는 일반적으로 치료없이 의학적 합병증을 일으키지 않습니다. 유일한 예외는 "진짜"셀룰 라이트가 아니라 오렌지 껍질 (오렌지) 인 경우입니다. 이것은 헌터 병, 점액 부종, 염증성 유방암과 같은 다양한 질병에서 발생할 수 있습니다. 이러한 기저 질환은 차례로 다양한 신체적 합병증을 유발할 수 있습니다.

그러나 많은 여성들이 셀룰 라이트를 미용 문제로 인식하고 있습니다. 특히 낮은 자존감과 관련하여 이것은 더 심각한 심리적 합병증으로 이어질 수 있습니다. 일부 환자는 셀룰 라이트 때문에 몸을 숨기고 싶은 욕구를 느낍니다. 그들은 특정 옷만 입고 수영장에 가지 않을 수 있습니다.

그러나 셀룰 라이트를 치료할 때 다양한 의학적 합병증이 발생할 수도 있습니다. 금식과 목욕은 순환계 문제를 일으킬 수 있지만 연고와 크림은 경우에 따라 피부 반응을 유발합니다. 셀룰 라이트 치료를 목표로하는 침습적 개입 중에도 감염이 가능합니다.

이러한 이유로 셀룰 라이트 치료의 장단점을주의 깊게 비교하는 것이 중요합니다. 이는 광범위한 결과를 초래할 수있는 개입의 경우 특히 그렇습니다. 이에 대한 한 가지 예는 셀룰 라이트만을 대상으로하는 호르몬 치료입니다. 어떤 경우에는 심리적 치료가 더 합리적입니다. 원칙적으로 이것의 목표는 영향을받은 사람들이 작은 흠집이 있어도 자신의 몸을 받아들이도록하는 것입니다.

언제 의사에게 가야합니까?

셀룰 라이트는 건강에 위험을 초래하지 않지만 정신에 미치는 영향을 과소 평가해서는 안됩니다. 특히 젊은 여성들은 그들 중 일부는 오렌지 껍질의 영향을 크게 받고 있으며 피부를 보여주는 데 어려움이 있기 때문에 더운 날에는 매우 제한됩니다.

가정의는 쉽게 진단을 내리고 적절한 치료법을 제안 할 수 있습니다. 그러나 냉동 용해 또는 레이저, 초음파 및 감기 치료와 같은보다 급진적 인 방법의 경우 일반적으로 일반 의사는 필요한 기계를 가지고 있지 않습니다. 따라서 특히 셀룰 라이트로 고통받는 사람은 피부과 전문의를 방문하여 가장 효율적인 치료 옵션에 대한 조언을 받아야합니다. 불행히도, 건강 보험 회사는 건강상의 이유로 필요하지 않은 미용과 같은 개입을 고려하기 때문에 치료 비용을 직접 지불해야합니다.

해당 지역의 의사 및 치료사

치료 및 치료

셀룰 라이트에 대한 100 % 성공적인 치료법은 아직 없습니다. 다양한 성형 수술 만이 짧은 시간에보기 흉한 찌그러짐을 거의 완전히 사라지게 만들 수 있습니다. 그러나 적절한 사후 관리로 장기적으로는 그렇지 않습니다. 그러나 다양한 상황에서 건강한 식단, 균형 잡힌 운동 프로그램, 올바른 피부 관리의 좋은 조합으로 셀룰 라이트의 외모를 한계 내에서 유지할 수 있으며, 발생 후 강도도 감소 될 수 있습니다.

크림, 페이스트 등은 여전히 ​​제한적인 완화 효과 만 제공하므로 적절한 생활 방식을 지원하는 데 사용해야합니다. 그러나 대부분 실현 불가능한 기적만을 약속하는 화학 물질에만 의존하는 사람들은 매우 빨리 실망 할 것입니다.

이 뷰티 크림이 긍정적 인 결과를 얻는 것은 사실입니다. 그러나 이러한 제제의 대부분은 문제의 원인이 아닌 피부 표면에서만 작용하기 때문에 (하층 피부 및 조직 층에서) 셀룰 라이트의 가시적 인 결과는 일반적으로 다소 평범하거나 불량합니다.

전망 및 예측

셀룰 라이트의 예후는 안정된 것으로 분류됩니다. 많은 노력에도 불구하고 일반적으로 건강 상태에는 큰 변화가 없습니다. 대부분의 경우 조직 변형은 수년 동안 일정하게 유지됩니다.

삶의 과정에서 자연적인 노화 과정은 조직의 긴장을 지속적으로 감소시킵니다. 최적의 건강 관리가 있고 충분한 운동을한다면 조직의 기존 상태를 오랫동안 유지할 수 있습니다. 건강한 생활 습관과 균형 잡힌 식단은 조직의 움푹 들어간 곳이 곧 악화되지 않도록 최선의 전제 조건입니다. 과체중이고 지방이 많은 식단을 가진 사람들의 셀룰 라이트 변화에 대한 예후. 움푹 들어간 곳의 강도는 무게가 증가함에 따라 자동으로 증가합니다.

수많은 의학적 노력과 방법이 제공 되었음에도 불구하고, 현재의 과학 상태로는 셀룰 라이트의 완전한 치료가 불가능합니다. 종종 존재하는 증상을 완화하고 개인적인 성공을 달성하기 위해 다양한 기술이 사용됩니다. 그러나 직물의 개선은 지속되지 않습니다. 일반적으로 셀룰 라이트가 원래 상태로 복원 될 때까지 몇 주 또는 몇 달 동안 지속됩니다. 수술을 통해 시각적 개선은 최대 1 년까지 지속될 수 있습니다.

예방

셀룰 라이트를 예방하는 가장 좋은 방법은 건강한 생활 방식입니다. 규칙적인 운동, 건강한 식단, 과체중을 피하는 것이 장기적으로 셀룰 라이트를 치료하는 가장 좋은 방법입니다. 영향을받은 부위의 브러시 마사지와 정기적 인 샤워도 매우 도움이됩니다. 그러나이를 위해 여성은 이상적으로 어린 나이에 성숙한 예방 프로그램을 시작해야합니다.

왜냐하면 : 셀룰 라이트의 첫 번째 급격한 징후가 보이면 일반적으로 표적 예방 조치에 너무 늦습니다. HYPOXI® 기술은 상업적 치료 및 예방 조치로 Hypoxi 트레이너를 통해 영향을받는 사람들에게 제공됩니다. 고도 훈련과 유사하게 이것은 부압을 가진 운동 훈련을 기반으로합니다.

보도

셀룰 라이트 치료가 외래 환자를 대상으로 한 경우 일반적으로 특별한 사후 관리가 필요하지 않습니다. 치료 부위를 긁지 않는 것이 중요합니다. 그렇지 않으면 치유 과정이 중단 될 수 있습니다. 또한 셀룰 라이트 치료 직후에는 목욕이나 샤워를해서는 안됩니다.

그러나 하루에 2 ~ 3 리터의 물을 마시고 좋은 보습제를 바르는 것이 좋습니다.가능한 한 많은 수분을 섭취하는 사람들은 신진 대사를 자극하고 치유 과정을 촉진하며 최적의 치료 결과를 얻을 수 있습니다. 더 깊은 피부층의 재생은 특수 보습 크림으로 지원됩니다.

또한 알코올과 니코틴이 신진 대사를 늦추기 때문에 특히 치료 직후에는 담배, 술, 사우나 및 일광욕을 피해야합니다. 태양에 노출되는 것을 피할 수없는 경우, 자외선 차단 계수가 매우 높은 자외선 차단제를 사용해야합니다. 치료 후 처음 며칠 내에 통증이 발생하면 진통제로 완화 할 수 있습니다.

그러나 항염증제 나 혈액을 희석시키는 약물은 멍이들 위험을 증가시킬 수 있습니다. 셀룰 라이트 치료 후 식단을 변경할 필요가 없습니다. 스포츠 활동의 관행은 담당 의사와 가장 잘상의해야합니다.

너 스스로 할 수있어

오렌지 껍질은 궁극적으로 유 전적으로 결정되지만 영향을받은 사람들은 여전히 ​​이러한 피부 변화를 완화하기 위해 무언가를 할 수 있으며, 이는 현재 부정적인 것으로 인식됩니다.

과체중 인 사람은 우선 체중을 정상화해야합니다. 셀룰 라이트는 보통 저절로, 특히 위장에서 후퇴합니다. 반면에 허벅지와 바닥의 움푹 들어간 부분은 훨씬 더 지속적입니다. 근육을 강화하고 체지방량을 줄이기위한 목표 운동도 오렌지 껍질을 개선 할 수 있습니다. 훈련은 피트니스 스튜디오에서 특히 효과적 일 수 있습니다. 여기에서 가장 효과적인 운동이 영향을받는 사람들에게 설명되고 개별 훈련 계획이 작성됩니다. 스포츠를 선호하는 사람들은 걷기, 사이클링 또는 수영과 같은 지구력 스포츠를 시도해야합니다.

건강한 저지방 식단도 중요합니다. 이것은 대부분 채식 또는 비건이어야하며, 많은 과일과 채소 외에도 고 섬유질 통 곡물 제품이 포함되어 있습니다. 정제 된 설탕, 동물성 지방, 육류 및 소시지 제품은 비생산적인 것으로 간주됩니다. 많은 여성들은 또한 몇 주 동안 지속되는 음주 치료로 눈에 띄는 결과를 얻습니다. 이러한 치료의 일환으로 하루에 최소 3 리터의 미네랄 워터 또는 무가당 허브 차를 섭취해야합니다.

드라이 브러쉬 마사지도 도움이됩니다. 이러한 마사지의 효과는 특수 크림과 연고를 사용하여 개선 될 수 있다고합니다. 그러나 화장품 안티 셀룰 라이트 제품의 효과는 논란이 많다.

심각한 심리적 오렌지 껍질로 고통받는 사람들은 좋은 시간에 치료 도움을 받아야합니다.