하나는 건강한 사람들에게서 발생합니다 살찌 다 몸과 운동이 소비하는 것보다 더 많은 칼로리를 음식에서 섭취하는 경우에만. 그러나 또한 다양한 질병의 맥락에서 비정상적인 체중 증가로 이어질 수 있습니다. 따라서 부 자연스러운 체중 변화의 경우에는 항상 의사와 상담하여 원인을 파악해야합니다.
체중 증가는 무엇을 의미합니까?
체중 증가는 일반적으로 과식과 부적절한 움직임이있을 때 발생합니다. 장기적으로 신체가 적절하게 사용하지 않는 과도한 칼로리 섭취는 비만 또는 비만으로 널리 알려진 비만으로 이어질 수 있습니다. 과도한 칼로리 섭취는 신체의 긍정적 인 에너지 균형 (칼로리 과잉)으로 이어질 수 있으며, 특히 상대적으로 갑자기 발생하는 경우 체중 증가에 결정적인 요인이됩니다.
체중 증가가 항상 즉시 눈에 띄는 것은 아닙니다. 영향을받는 대부분의 사람들은 몇 달 또는 몇 년 후에 만 체중이 증가했음을 깨닫습니다. 체중 증가는 근육 훈련이나 웨이트 트레이닝 (보디 빌딩)을 통해서도 발생할 수 있습니다.
원인
체중 증가의 원인 중 하나는 임신 일 수 있습니다. 아이가 성장함에 따라 산모의 체중도 증가하기 때문입니다. 이것은 정상입니다.
그러나 특정 약물, 특히 향정신성 약물의 사용이 체중에 부정적인 영향을 미칠 수 있다는 것은 다소 알려지지 않았습니다. 이 사실은 많은 항우울제뿐만 아니라 코르티손과 같은 항염증제로도 알려져 있습니다. 많은 약물이 배고픔과 신진 대사 과정을 모두 변화시키기 때문에 영향을받은 사람들이 체중을 일정하게 유지하는 것은 매우 어렵습니다.
부종은 또한 체중 증가의 또 다른 원인이 될 수 있습니다. 부종은 치료가 필요한 체내 수분 축적입니다. 종종 심부전이 그 뒤에 숨겨져 있습니다.
많은 운동 선수들이 잊어 버린 것 : 체중계가 더 많이 보이면 반드시 체중이 증가한 것은 아니지만 신체는 지방을 근육량으로 전환합니다. 그러나 근육은 지방보다 무겁습니다.
드물게 갑상선 기능 장애가 있습니다. 나이가 들어감에 따라 신진 대사가 느려지고 노인들은 종종 움직임의 자유가 제한됨에 따라 체중 증가가 발생할 수 있습니다.
여기에서 약을 찾을 수 있습니다.
➔ 체중 감량 및 다이어트 용 의약품이 증상이있는 질병
- 갑상선 기능 저하증
- 심부전
- 심근염
- 진행성 전신 경피증
- 오른쪽 심부전
- 쿠싱 증후군
- 간경변
- 신장의 염증
- 신장 약화
합병증
체중 증가와 함께 다양한 합병증이 발생할 수 있습니다. 너무 많은 1 킬로그램은 영양분을 공급 받아 관계자가 운반해야합니다. 이 사실은 전체 유기체를 강조합니다.
심혈 관계는 체중 증가로 인해 스트레스를받습니다. 심장은 지방 조직에 충분한 혈액을 공급하기 위해 지속적으로 추가 작업을해야합니다. 다량의 나트륨과 물이 체내에 축적되어 고혈압으로 이어질 수 있습니다. 더 나쁜 경우에는 심장 마비 나 만성 심부전으로 이어질 수 있습니다.
또한 체중이 증가하면 더 높은 산소 요구량을 충족하기 위해 폐가 더 열심히 일해야합니다. 이것은 수면 중 만성 산소 결핍 및 호흡 장애로 이어질 수 있습니다.
체중 증가는 또한 제 2 형 당뇨병 발병에 유리합니다.
지방 대사 장애는 종종 체중 증가와 관련하여 발생하며, 이는 트리글리세리드 및 LDL 콜레스테롤의 증가와 관련이 있습니다. 이러한 증가는 심혈 관계를 위험하게하며 담석, 통풍 및 지방간 위험이 있습니다.
체중이 증가하면 관절에도 스트레스가 가해집니다. 강한 체중 증가로 관절에도 과부하가 걸립니다. 하부 척추와 엉덩이, 무릎 및 발목 관절이 특히 영향을받습니다. 부하는 관절 마모를 촉진하고 만성 통증을 유발할 수 있습니다. 혹시. 지속적으로 진통제를 복용하거나 관련자가 수술을 받아야합니다.
언제 의사에게 가야합니까?
기분이 좋아지는 몸무게는 사람마다 다르지만 건강한 식단을 통해 장기간 안정적으로 유지됩니다. 작은 변동은 무해하며 완전히 정상입니다. 노년기의 체중 증가도 마찬가지입니다.
적절한 또는 대체로 변경되지 않은 식단으로 단시간 내에 의도하지 않은 체중 증가와 체중 변화에 대한 명백한 이유가없는 경우 어떤 경우에도 의사가 명확히해야합니다. 다이어트가 단순히 체중 감량으로 이어지고 싶지 않더라도 필요한 경우 의사가 정체의 원인을 명확히 할 수 있습니다. 예를 들어, 갑상선 기능 부전의 경우식이 요법을 통한 체중 감량은 일반적으로 매우 어렵습니다. 부종 (수분 저류)도 관찰 될 수 있으면 어떤 경우에도 의사와 상담해야합니다.
이것은 붓기, 두꺼운 다리 또는 큰 배의 형태로 나타납니다. 의사는 또한 숨가쁨 및 숨가쁨, 식욕 부진 및 / 또는 운전 부족과 같은 추가 증상에 대해 상담해야합니다. 또한 이미 신장, 간 또는 심장 질환이있는 것으로 알려진 사람들은 갑자기 체중이 증가하면 즉시 전문의의 진료를 받아야합니다.
해당 지역의 의사 및 치료사
치료 및 치료
치료를 시작하기 전에 체중 증가의 원인을 파악하는 것이 중요합니다. 조언을 구하는 사람들은 어느 기간에 체중이 얼마나 증가했는지 기록하고이 기록을 치료 의사에게 보여 주어야합니다.
식이 요법이나 운동으로 과체중이라면 비만을 피하기 위해 식단을 바꾸고 운동 개념을 개발해야합니다. 귀중한 정보를 제공 할 수있는 영양사를 방문하는 것이 좋습니다.
약물이 원인 인 경우, 식사와 운동을 더 제한하면서 복용량을 줄이거 나 다른 제제로 전환 할 수 있는지 각 전문가와상의해야합니다. 혈구 수는 또한 유기적 기능 장애가 있는지 여부에 대한 정보를 제공 할 수 있습니다. 이것은 갑상선 기능과 심부전의 경우 특히 그렇습니다.
전망 및 예측
체중 증가는 일반적으로 항상 억제 될 수 있습니다. 여기서 예외는 만성 질환과 대사 장애로, 관련자가 체중 증가를 매우 어렵게 막을 수 있습니다. 체중 증가의 경우 의사의 직접적인 치료는 없지만, 관련자는 체중 증가에 대해 스스로 조치를 취해야합니다.
식단과 일반적으로 건강한 식단이 여기에 적합합니다. 대부분의 경우, 환자는 체중 증가를 중단하고 스스로 원하는 체중으로 돌아갈 수 있습니다.
체중 증가 치료 없이는 멈추지 않고 체중이 증가합니다. 과체중의 결과는 순환계와 전신에 부정적인 영향을 미칩니다. 따라서 비만은 건강에 해롭고 항상 신체의 건강 부담을 나타냅니다.
일부 질병의 경우 체중 증가는 제한된 정도로만 치료할 수 있습니다. 이에 사용할 수있는 약물은 몇 가지뿐입니다. 따라서 체중 증가와 싸우는 가장 좋은 방법은 여전히 균형 잡힌 건강한 식단입니다. 대부분의 경우 체중이 증가하면 의사와 상담하지 않고도 질병의 긍정적 인 과정이 있습니다.
여기에서 약을 찾을 수 있습니다.
➔ 체중 감량 및 다이어트 용 의약품예방
체중 증가와 비만을 예방하기 위해 대부분의 경우 다음이 적용됩니다. 규칙적인 운동 프로그램과 관련된 건강하고 칼로리가 제한된 혼합 식품입니다.
약물 복용의 결과로 체중을 늘린 사람조차도 식사와 운동을 바꾸는 데 도움이됩니다. 여기에서 약을 복용하기 전에 문자 그대로 "먹는 브레이크"를 밟고 처음부터 비만에 대응하기 위해 동작 개념을 구현해야합니다.
노인은 매일 30 분 동안 지속적으로 걷기를 통해 제한된 이동성을 방지해야합니다. 이것은 경이로움을 일으키고 정신적, 육체적 민첩성을 보존하는 것으로 입증되었으며, 이는 다시 체중 증가를 방지합니다.
반면에 운동 선수들은 자신의 목표를 고려해야합니다. 근력 강화 또는 체력과 날씬함에 관한 것입니까? 훈련 방법에는 더 많은 지구력 스포츠가 포함될 수 있습니다.
직접 할 수 있습니다.
일반적으로 체중 증가는 의사가 치료해야하는 만성 질환이 아닙니다. 관련자는 체중 증가에 맞서 싸울 수 있으며 건강한 식단을 섭취함으로써이를 멈출 수 있습니다. 대부분의 경우 건강에 해로운 식단과 운동 부족이 체중 증가의 원인입니다. 이에 대응하기 위해서는 식단을 바꾸고 스포츠 활동을해야합니다.
종종 의사 나 영양사가 변화를 돕고 체중 증가를 막는 방법에 대한 팁을 줄 수 있습니다. 스트레스 나 우울증에 의해 드물게 유발되지는 않습니다. 이 경우 체중 증가의 원인과 이유를 알아 내기 위해 심리학자와 상담하는 것이 좋습니다.
그러나 체중 증가는 만성 질환으로 인한 것일 수도 있습니다. 그러나 체중 증가가 갑자기 시작되는 경우는 거의 없으며 대부분의 경우 질병이 오랫동안 존재했습니다. 대부분은 갑상선 기능 부전입니다. 체중 증가를 막기 위해 약국의 다양한 수단을 사용할 수도 있습니다. 그러나 약물 치료는 불가능합니다. 체중 증가가 매우 갑작스럽게 발생하고 이전에 체중 문제가 없었던 경우 의사의 진찰을 받아야합니다.
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