감기에 대한 가정 요법

맡다 한 번 모두를 괴롭힌다. 꽤 많은 시민들이 1 년에 여러 번 고통을 겪습니다. 그러나 종종 성가신 것으로 인식되는 감기에 매우 효과적이고 신속하게 도움을 줄 수있는 여러 가지 가정 요법이 있습니다. 당신은 그들을 알아야합니다.

감기에 도움이되는 것은 무엇입니까?

에센셜 오일이 풍부한 진정 증기는 흡입을 통해 많은 감기에 대처할 수 있습니다.

비타민 C는 감기 나 감기에 자주 복용합니다. 이것은 신체의 면역 체계를 강화하여 감기의 원인과 더 빨리 싸울 수 있도록 도와줍니다.

비타민 C를 섭취하는 방법은 기본적으로 관련이 없습니다. 비타민은 다양한 유형의 과일 형태와 제제 형태로 모두 섭취 할 수 있습니다. 감기에 대한 또 다른 치료법은 소금과 레몬으로 만든 코를 헹구는 것입니다. 이러한 헹굼은 매우 효과적이며 주로 루마니아에서 사용됩니다.

이렇게하려면 레몬 반을 짜서 소금 티스푼과 섞으십시오. 그런 다음 레몬 주스를 빨대로 코에 스니핑합니다. 이것은 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

빠른 도움

아연 보충제는 과학적으로 입증 된 감기에도 효과적입니다. 처음 감기 증상이 나타나면 즉시 아연을 섭취해야합니다. 콧물은 일반적으로 처음에 두려워했던 것보다 빨리 사라집니다.

아연 외에도 마늘과 양파도 매우 효과적 일 수 있습니다. 감기에 대처하기 위해 다음과 같이 사용합니다. 양파 나 마늘을 작은 조각으로 자르고 따뜻한 모직 양말에 넣으십시오. 양말은 잠자리에 들기 전에 저녁에 신습니다. 이 조치는 밤새 신체의 혈액 순환을 자극하여 회복 과정을 지원합니다.

가장 잘 알려져 있고 가장 널리 사용되는 감기 치료제조차도 다양한 차를 마실 수 있습니다. 특히 뜨거운 허브 차와 특별한 차가운 차는 매우 효과적이며 하루 종일 계속해서 마셔야합니다.

차가운 목욕은 감기에 대처하는 또 다른 빠르고 효과적인 방법입니다. 이들은 약국과 약국에서 구입할 수 있습니다. 콧물이 나자마자 뜨거운 냉탕을해야합니다. 따뜻하고 부드러운 물의 증기로 인해 감기는 실제로 몇 시간 내에 공기에 녹을 수 있습니다. 뜨거운 물은 따뜻한 족욕의 형태로도 사용할 수 있습니다. 이러한 족욕은 미지근한 상태에서 시작되고 점점 더 따뜻한 물이 쏟아집니다.

에센셜 오일 형태의 다양한 첨가제는 족욕의 효과를 높일 수 있습니다. 마지막으로 감기에 도움이 될 수있는 것은 치킨 수프입니다. 이 수프는 종종 감기에만 먹습니다. 그러나 콧물에도 도움이 될 수 있습니다. 그러나 항상 상업용 기성품 수프가 아닌 수제 치킨 수프 여야합니다.

대체 요법

설명 된 보조제 외에도 감기에 도움이 될 수있는 대체 요법이 있습니다. 자연은 이와 관련하여 많은 것을 제공합니다.

예를 들어, echinacea, thuja, eupatorium 및 chamomile은 용액과 정제 형태로 모두 섭취 할 수 있습니다. 이 허브는 또한 회복 과정을 가속화합니다. 앞서 언급했듯이 차도 도움이 될 수 있습니다. 대부분의 허브와 식물은 뜨거운 차처럼 양조 된 형태로만 효과를 나타냅니다.

동종 요법 치료는 수요가 많으며 감기 및 질병과 같은 경미한 질병에 대한 거의 이상적인 치료법이어야합니다. 예를 들어 Aconitum D12는 일반적으로 번개처럼 빠른 속도로 콧물과 감기에 도움이됩니다.

일부 환자는 소위 아유르베 다 약에 의존합니다. 이것은 원래 인도에서 왔으며 불, 물, 흙, 공기 및 우주의 다섯 가지 요소를 기반으로합니다. 이 약의 효과는 아직 과학적으로 입증되지 않았습니다. 그러나 Ayurvedic 의학의 측정은 확실히 도움이 될 것입니다. 그녀는 주로 다른 오일과 열 증기탕을 사용합니다. 감기에 걸렸을 때 Ayurvedic 의학은 물을 마시라고 조언합니다. 이것은 약 10 분 동안 끓여서 마셔야합니다. 항 세균 효과가있는 생강을 마시기 전에 물에 넣어야합니다.

그러나 감기와 싸우는 가장 좋은 방법은 확실히 예방하는 것입니다. 이것은 건강한식이 요법으로 할 수 있지만 예를 들어 침술로도 할 수 있습니다. 중국에서 시작된이 치료법은 여러 가지 방법으로 사용되며 다른 질병 및 불만을 처리하는 데에도 사용됩니다. 감기에 맞서 싸우거나 예방하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 모든 사람이 예방 및 비상 사태 발생시 가장 도움이되는 수단을 스스로 알아내는 것이 중요합니다.