순환계 문제 성 가실 수 있습니다. 날씨에 민감하거나, 잠을 잘 못 잤거나, 한여름에 외출해야하는 사람은 누구나 피로, 피로, 현기증을 알고 있습니다. 잘 알려진 가정 요법은 부작용없이 여기에 도움이 될 수 있습니다.
순환계 문제에 도움이되는 가정 요법은 무엇입니까?
경증의 저혈압은 약국에 가지 않고도 치료할 수 있습니다. 짭짤한 프레첼만으로도 아침 혈압을 올릴 수 있습니다. 많이 마시는 것도 도움이됩니다 : 미네랄 워터 한 잔, 과일 차 또는 주스 스프릿 저.
커피는 짧은 시간 동안 만 혈압을 높이지만, 소량의 호두, 신선한 과일, 아주 간단하게 건강한 아침 식사는 혈압을 다시 높이는 데 도움이됩니다. 또한 비타민과 미네랄의 충분한 공급이 일반적으로 보장되어야합니다. 많은 부엌에서 발견되는 약초 인 페퍼민트는 혈액 순환이 좋지 않은 고대 가정 요법입니다. 말린 잎 몇 개를 끓는 우유에 약 5 분 동안 담근 후 걸러 내야합니다.
그런 다음 꿀을 사용하거나 사용하지 않고 우유를 즐길 수 있습니다. 다른 차도 순환을 돕습니다. 특히 호손 제제는 다양한 변형으로 제공되며 혈액 순환을 안정적으로 안정화시킵니다. 사우나에 가고 싶어하는 사람들도 혈액 순환을 돕습니다. 왜냐하면 여기서 혈관이 안정되도록 훈련 되었기 때문입니다. 또한 요가 나자가 훈련과 같은 이완 기술을 사용하여 현명한 운동을하면 순환계 문제를 예방할 수 있습니다.
고혈압 치료는 실제로 의사의 손에 달려 있습니다. 그러나 여기에 도움으로 사용할 수있는 유용한 가정 요법도 있습니다.식이 요법에서 지방과 소금 섭취를 크게 줄여야합니다. 마늘, 양파, 야생 마늘, 파인애플, 말꼬리가 혈압을 낮추는 것으로 나타났습니다. 반면 감초는 혈압을 높입니다. 저혈압 치료와 마찬가지로 현명한 운동은 놀라운 일을 할 수 있습니다. 이완 기술의 규칙적인 운동은 고혈압 환자에게 특히 중요합니다.
빠른 도움
두 가지 오래된 치료법은 문제가있는주기를 빠르게 재조정합니다. 번갈아가는 샤워, 밟는 물 또는 팔 목욕과 같은 물 사용은 언제든지 쉽게 사용할 수 있습니다. 저혈압의 경우 혈액 순환이 빠르게 진행되므로 아침에 번갈아 가며 샤워하는 것이 특히 권장됩니다.
고혈압 환자는 너무 차가 워진 물 사용을 멀리하고 팔 목욕을 냉각하여 심장을 완화하고 혈압을 낮출 수 있습니다. 고전 의학은 또한 순환기 질환에 대한 수 치료법을 알고 사용합니다. 또한 브러시 마사지는 자체적으로 약한 혈액 순환을 자극 할 수 있습니다. 발목에서 시작하여 피부는 심장을 향해 원을 그리며 부드럽게 닦여 져 몸 전체에 도움이되는 혈액이 더 잘 공급됩니다.
지압은 순환에 영향을 미치는 빠르고 눈에 띄지 않는 방법이기도합니다. 저혈압을위한 전형적인 지압점은 후두 양쪽의 동맥과 목 중앙의 두개골 기저부입니다. 고혈압에 대한 압력 포인트는 다른 곳 중에서도 손목 바깥 쪽과 배꼽 아래에 있습니다.
대체 요법
대체 의학은 혈액 순환 장애를 치료하기위한 많은 옵션을 제공합니다. 동종 요법, 바흐 꽃, Schüssler 소금, 운동 요법, 생체 공명 요법 및 침술은 그중 일부에 불과합니다.
많은 동종 요법 치료법이 있지만 경험이 풍부한 치료사와 상담하는 것이 좋습니다. 동종 요법 치료법의 사용은 항상 환자의 사람과 발생하는 증상의 복잡한 조합에 달려 있습니다. 경험이없는 사람에게는 동종 요법을 올바르게 사용하는 것이 더 운이 좋은 문제입니다. 상황은 Schüssler 염과 다릅니다. 혈액 순환이 원활하지 않은 경우 다음과 같은 치료법이 자주 사용됩니다 : 소금 2 번 인산 칼슘, 소금 3 번 인산 철 및 6 번 칼륨 황산 칼슘. 스웨덴 허브도 순환을 돕습니다.
그들은 이미 약국에서 준비되어 있지만 직접 혼합하여 집에서 알코올을 사용할 수도 있습니다. 그들은 매일 즐겼습니다 순환을 안정시킵니다. 아시아 산 차 버섯 음료 인 콤 부차와 약국에서 구할 수있는 조넨 연고도 피부에 바르기 만하면 신체의 에너지 흐름을 자극하는 것으로 입증되었습니다.
그러나 한 가지 말할 것도없이 가야한다. 가정 요법이 도움이되지 않고 순환계 문제가 지속된다면, 순환계 문제 뒤에 심각한 질병이 있다는 것을 배제 할 수 있도록 의사에게가는 길은 필수적이다.
