두통에 대한 가정 요법

긴장성 두통 뿐만 아니라 만성 두통 두통 증상의 약 90 %를 차지합니다. 머리가 긴장되거나 눌 리거나 욱신 거릴 때 빠른 도움이 필요합니다. 아픈 머리에 정말로 도움이되는 것은 무엇입니까?

두통에 도움이되는 것은 무엇입니까?

편두통과 두통의 원인과 증상에 대한 정보 그램. 이미지를 클릭하면 확대됩니다.

긴장성 두통은 따뜻한 목욕으로 가장 잘 예방할 수 있으며, 뜨거운 물병도 도움이 될 수 있습니다. 가정 요법으로 어깨와 목에 두는 따뜻하고 촉촉한 압축도 권장됩니다. 일반적으로 긴장성 두통은 열로 치료하는 것이 가장 좋습니다. 목욕도 도움이되며 온도 상승에주의를 기울여야합니다 (약 34 ° C의 온수로 시작하여 최대 43 ° C까지 증가). 목욕은 10-15 분 동안 지속되어야합니다.

예를 들어 냉찜질이나 팔과 발을 냉찜질하는 등 냉찜질이 도움이되기도합니다. 페퍼민트 오일은 성전에서 시작되는 두통에 대한 첫 번째 선택 가정 요법으로 간주됩니다. 오일로 가벼운 마사지가 적절하며 긴장성 두통을 완화합니다. 페퍼민트 오일은 파라세타몰과 비슷한 효과가 있습니다.

커피는 두통 치료제로 인기가 있습니다. 함유 된 카페인은 뇌로가는 혈류를 개선합니다. 적외선과 팡 고팩도 혈액 순환에 긍정적 인 영향을 미칩니다.

가정 요법이 항상 도움이되는 것은 아닙니다. 그런 다음 파라세타몰 또는 활성 성분 아세틸 살리실산이 함유 된 정제와 같은 약물을 복용해야합니다. 이부프로펜은 통증에도 도움이됩니다. 항상 지정된 복용량으로 정제를 복용하는 것이 중요합니다. 그렇지 않으면 제대로 작동하지 않고 과다 복용되거나 과다 복용됩니다. 복용량의 절반 만 복용하면 태블릿이 제대로 작동하지 않고 다른 태블릿을 복용 할 수 있습니다. 이것은 (때때로 위험한) 과다 복용으로 이어집니다.

아이들이 두통을 경험한다면 반드시 의사의 진찰을 받아야합니다. 증상은 일반적으로 과로와 스트레스로 인해 발생하기 때문에 약물로자가 치료를하는 것은 권장되지 않습니다. 이러한 문제를 명확히해야합니다. 어린이, 특히 6 세 미만 어린이는 에센셜 오일로 치료해서는 안됩니다. 오일은 호흡기 문제와 심지어 질식을 일으킬 수 있습니다.

빠른 도움

많은 두통 환자들은 통증이 수분 부족으로 인한 것으로 생각하고 마시는 양을 늘립니다. 따라서 음주량이 너무 적다는 것을 아는 사람은 수분 섭취량을 늘려야합니다. 이것은 혈액이 두꺼워지면서 뇌에 산소가 부족 해지는 것을 막아줍니다.

위에서 언급 한 커피는 레몬을 추가하면 빠른 도움을 약속합니다. 카페인은 혈관을 수축시켜 짧은 시간 동안 혈액 순환에 영향을 미칩니다. 레몬은 전체 면역 체계를 지원하므로 감기와 관련된 두통이 덜 자주 발생하도록합니다.

긴장성 두통은 신선한 공기로 해결할 수 있습니다.

부적절한 수분 섭취는 종종 두통의 원인입니다.

그러나 과잉 산소 또는 짧은 휴식이 증상의 해결에 영향을 미치는지 여부는 아직 밝혀지지 않았습니다. 영향을받은 사람들은 또한 유용한 마사지를보고합니다.이것 역시 두통을 유발할 수 있기 때문에 긴장된 근육을 풉니 다. 관자놀이 마사지뿐만 아니라 어깨와 목 근육 마사지도 추천합니다.

의약품은 특히 파라세타몰과 이부프로펜과 같이 매우 빠르게 작용합니다.

여기에서 약을 찾을 수 있습니다.

➔ 두통 및 편두통 치료제

대체 요법

자연 요법에는 다양한 두통 치료제가 준비되어 있습니다. 예를 들어 이것이 스트레스로 인해 발생하는 경우 cocculus로 만든 소구가 통증을 완화해야합니다. Nux vomica는 스트레스와 관련된 "머리 갈라짐"통증을 예방합니다. 두통이 갑자기 발생하고 두려움, 흥분 또는 분노의 결과로 발생하면 aconite를 권장합니다. Belladonna는 욱신 거리는 통증과 과도하게 자극 된 감각을 돕습니다.

Cimicifuga는 컴퓨터에서의 장시간 작업으로 인한 고통을 해결합니다. Gelsemium은 또한 머리를 실제로 수축시키는 통증에도 사용됩니다. 날씨와 관련된 두통은 Aconitum 또는 Rhus toxidendron으로 치료합니다.

일반적으로 장기 요법은 동종 요법의 치료법으로 수행되고, 기존 의학으로는 신속한 통증 요법으로 시행됩니다. 자연 요법은 또한 1 주 휴식과 함께 3 주 치료 기반 치료법을 사용합니다. 사용 된 효능은 너무 높지 않아야하며 D6 또는 D12로 충분합니다. 증상이 호전되면 각 약제를 중단해야합니다.