셀레늄 결핍

셀레늄은 인간, 동물 및 일부 박테리아에서 중요한 미량 원소로 발생합니다. 공격으로부터 신체를 보호하고 중금속을 결합하며 항산화 효과가 있습니다. 셀레늄 결핍 장기적으로 신체에 광범위한 영향을 미칠 수 있습니다.

셀레늄 결핍이란 무엇입니까?

셀레늄은 몸 전체에 다양한 양으로 존재합니다. 특히 조직과 기관에서. 예를 들어, 더 많은 양의 셀레늄이 뇌, 심장, 간, 신장 및 눈에서 발견됩니다. 그러나 혈소판과 혈액 세포에는 더 많은 양의 셀레늄이 공급됩니다. 에서 셀레늄 결핍 체내 셀레늄의 대부분은 신체 기능을 지원하는 기관으로 이동합니다.

미량 원소는 예를 들어 신장, 갑상선 및 췌장에 재분배됩니다. 그러나 생식 기관과 중추 신경계도 제대로 작동하려면 일정량의 셀레늄이 필요합니다. 체내에서 미량 원소로만 발생하지만 신체 기능 유지에 매우 중요합니다.

세포를 보호하고 암을 예방할뿐만 아니라 자극 및 항염 효과도 있다고합니다. 결핍 증상은 셀레늄이 필수적인 장기 시스템의 기능 저하를 유발합니다. 음식을 통해 섭취해야하는 일일 셀레늄 요구량은 성인의 경우 30 ~ 70 마이크로 그램입니다.

원인

셀레늄 결핍의 원인은 매우 다를 수 있습니다. 식품이 주로 셀레늄이 부족한 토양에서 얻거나 사료 동물에게 충분한 셀레늄 함유 미네랄 혼합물을 공급하지 않으면 신체가 종종 충분한 양의 셀레늄을 공급할 수 없습니다. 또한 저 단백 식단을 가지고 있거나 다양한 이유로 셀레늄 요구량이 증가한 사람들에게 영향을 미칩니다. 이것은 특정 연령의 경우입니다.

그러나 흡연자, 신장 환자 및 암 환자도 증가 된 양의 셀레늄이 필요합니다. 면역 체계가 약화 된 경우에는 미량 원소가 면역 방어에 중요한 기능을하기 때문에 더 많은 셀레늄 섭취가 유용합니다. 또한 음식에서 미량 원소의 흡수 감소는 결핍 증상의 원인이 될 수 있습니다. 그 이유는 일반적으로 위장관 질환과 같은 신체적 불만입니다.

증상, 질병 및 징후

셀레늄 결핍을 시사하는 증상으로는 손톱의 흰 반점과 창백하고 벗겨지는 피부가 있습니다. 종종 피부가 얇아지고 머리 색깔이 밝아 질 수 있습니다. 관절 불편 함과 남성 불임도 발생할 수 있습니다. 증상은 종종 그다지 구체적이지 않습니다.

셀레늄은 인체에서 수행하는 광범위한 작업으로 인해 다른 질병과 구별하기가 어렵습니다. 많은 경우 면역 체계의 기능이 저하되고 신체가 약해지며 관계자는 종종 더 빨리 아플 수 있습니다. 신체의 자체 방어는 더 이상 적절하게 기능하지 않습니다. 그러나 간 장애, 갑상선 장애 (부족) 및 심장 근육 장애도 관찰되었습니다.

그 외에도 소아의 셀레늄 결핍은 성장을 차단하고 일반적으로 종양 질환의 빈도를 증가시킬 수 있습니다. 나타나는 첫 번째 증상은 피로, 호흡 곤란, 수분 저류 (부종) 및 성능 저하 일 수 있습니다.

그 외에도 Keshan 병과 Kashin-Beck 병은 심각한 셀레늄 결핍과 관련이 있습니다. Keshan 병은 심장 근육 질환이며 Kashin-Beck 병은 신체가 관절 연골을 수축시킵니다. 셀레늄 결핍이 낮은 경우 일부 증상은 비타민 E 결핍이 동시에 발생할 때만 발생합니다.

질병의 진단 및 경과

불만이 있으면 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 증상과 병력에 따라 이것은 이미 첫 번째 추측을 할 수 있습니다. 의사가 철저한 검사를 마친 후 대부분의 경우 결핍 증상이 있다는 결론을 내릴 수 있습니다. 진단은 혈액 샘플을 채취하여 이루어지며 실험실에서 다양한 결함을 테스트하는 데 사용할 수 있습니다. 혈액 내 셀레늄 양의 감소는 진단을 뒷받침합니다. 의사는 환자와 적절한 치료 방법을 논의합니다.

합병증

셀레늄 결핍은 전신의 약화로 이어집니다. 신진 대사에 셀레늄이 필요하기 때문에 갑상선 기능 저하로 이어질 수 있습니다. 수치가 너무 낮 으면 전신의 신진 대사가 감소합니다.

셀레늄은 또한 신체의 방어 및 해독에 큰 영향을 미칩니다. 셀레늄 수치가 너무 낮 으면 신체가 세균 감염 및 염증에 더 취약 해집니다. 이 효과는 손톱의 흰 반점, 얇은 모발 또는 정자의 질 저하 측면에서 훨씬 더 광범위합니다. 간, 신경, 근육의 손상과 심혈관 질환도 생각할 수 있습니다. 때때로 그것은 유방암, 폐, 장, 난소 또는 전립선의 다양한 암을 선호합니다.

두통, 충치 및 소화 문제는 셀레늄 결핍으로 인해 발생할 수도 있습니다. 임신 중에 어린이의 셀레늄 결핍은 성장을 방해 할 수 있습니다. 동물 실험은 이것이 더 많은 사산으로 이어진다는 것을 보여주었습니다. 임신 중독 (자간전증)은 종종 낮은 셀레늄 수치와 관련이 있습니다.

이것은 임신 과정과 산욕기에 합병증을 유발할 수 있습니다. 셀레늄은 정신 건강에도 중요합니다. 불안, 우울증 및 자기 의심이 많은 사람들은 종종 셀레늄 결핍으로 고통받습니다. 이중 맹검 연구에 따르면 연구 중에 셀레늄 보충제를받은 피험자가 기분을 밝게했습니다.

언제 의사에게 가야합니까?

약간의 셀레늄 결핍은 브라질 너트, 코코넛 및 계란을 섭취함으로써 보상 될 수 있습니다. 감염에 대한 민감성은 심각한 셀레늄 결핍의 전형적인 징후입니다. 탈모, 피부 건조 및 근육 약화 증가도 발생할 수 있습니다. 남성은 불임을 경험할 수 있습니다. 이러한 증상이 발견되면 의사와 상담해야합니다. 치료하지 않고 방치하면 셀레늄 결핍은 심각한 면역 및 심장 합병증을 유발할 수 있습니다. 균형 잡힌 식단이 없거나 질병으로 인해 심각한 영양 결핍으로 고통받는 사람들은 위에서 언급 한 증상이 나타나면 담당 의사에게 연락해야합니다.

불임으로 고통받는 남성은 셀레늄 결핍을 원인으로 고려해야합니다. 여성과 채식주의 자 또는 비건은 셀레늄 결핍의 위험이 높습니다. 마찬가지로 흡연자, 알코올 중독자 및 크론 병과 같은 염증성 장 질환 환자. 의사는 혈액 검사로 상태를 확인하고 적절한 준비를 처방 할 수 있습니다.

영향을받은 사람들은 셀레늄 결핍의 첫 단계에서 가능한 한 빨리 이러한 조치를 시작해야합니다. 증가하는 불편 함과 비정상적인 피부 또는 모발 변화는 항상 명확히해야합니다. 영향을받은 사람들은 가정의 나 피부과 의사를 만나는 것이 가장 좋습니다. 특정 의혹이있는 경우 내과 의사가 올바른 연락처입니다. 정기적으로 금식한다면 가정의의 정기 검진을 받아야합니다.

치료 및 치료

결핍의 치료는 주로 근본적인 원인에 따라 다릅니다. 따라서 방아쇠는 무엇보다도 먼저 대처해야합니다. 원인이 식단을 통한 섭취 부족 인 경우, 예를 들어 필요한 양의 셀레늄을 다시 섭취하기 위해 식단을 변경하는 것이 좋습니다. 셀레늄 정제로 보충하는 것도 가능하므로 환자는 처방 된 섭취량에 엄격히주의해야합니다. 셀레늄의 과다 복용은 유해하며 중독을 일으킬 수 있습니다.

결핍을 유발하는 소화기 질환의 경우 먼저 질병과 싸워야합니다. 이것이 가능하지 않은 경우, 영향을받은 사람은 식단이나 적절한 준비를 통해 셀레늄을 충분히 섭취했는지 확인해야합니다. 발생한 증상과 질병에 따라 치료해야합니다. 관절 연골 저하와 같은 일부 경우 환자와 의료 전문가는 불편을 완화하기 위해 예방 조치를 취해야합니다. 셀레늄을 충분히 섭취해도 일부 질병은 사라지지 않습니다.

예방

대부분의 경우 균형 잡힌 의식이있는 식단은 셀레늄 결핍을 예방할 수 있습니다. 위험 그룹에 속하는 영향을받은 사람들은 의식적으로 충분한 셀레늄 섭취에주의를 기울여야하며 최상의 경우 식품의 출처를 알아 내야합니다. 예를 들어 육류 및 우유의 경우 공급 업체에 사료 동물의 사료에 대해 문의 할 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 사람들은 셀레늄 중독이 결핍만큼 신체에 해 롭기 때문에 의심에 따라 보충제를 복용해서는 안됩니다.

보도

환자가 급성 셀레늄 결핍을 앓고 있다면 그는 계속해서 결핍으로 고통받을 것이라고 추측 할 수 있습니다. 트리거가 발견되지 않은 경우 특히 그렇습니다. 환자가 잘 먹지 않았습니까? 셀레늄 요구량이 증가 했습니까? 그렇다면 만성 기저 질환, 일시적인 면역 체계 약화 때문입니까, 아니면 환자가 여전히 흡연 중입니까?

환자는 스스로 이러한 질문을하고 발견 된 답변을 바탕으로 후속 조치에서 향후 셀레늄 결핍을 피하도록 노력해야합니다. 그러나 전반적으로 환자는 유기농 식단으로 전환하고 각성제를 포기함으로써 이익을 얻습니다. 특히 건강하고 비타민이 풍부한 식단은 이전의 셀레늄 결핍으로 인한 손상을 보상하고 면역 체계가 스스로 재생 될 수 있도록합니다.

이 경우 스포츠는 환자의 정신뿐만 아니라 신체를 형성하기 때문에 필수 불가결합니다. 야외에서 운동을 많이하는 사람은 면역 체계를 활성화하고 신진 대사를 조절합니다. 이것은 또한 이전에 셀레늄 결핍과 관련된 감염에 대한 감수성을 퇴치합니다.

모발이 셀레늄 결핍의 영향을 받았다면 손상이 다시 균형을 이루고 빠진 모발이 다시 자라는 데 오랜 시간이 걸립니다. 반면 비늘 모양의 피부는 상대적으로 빠르게 영양을 공급하여 다시 유연하게 만들 수 있습니다. 환자는 여기에서 피부과 의사의 조언을 얻을 수 있습니다.

직접 할 수 있습니다.

질병과 관련된 원인이없는 셀레늄 결핍은 맞춤형 식단으로 치료할 수 있습니다. 영향을받은 사람들은 먼저 해당 지역의 토양 영양 성분에 대해 알아봐야합니다. 여기에 셀레늄이 거의 포함되어 있지 않으면 해당 지역의 밭에서 나온 채소도 셀레늄 함량이 낮습니다. 균형 잡힌 식단의 일환으로 주민들은 다른 영혼의 원천에 의지해야합니다.

셀레늄 수치를 목표로 높이기 위해서는 양고기 나 소고기 찌꺼기, 해산물 등 동물성 단백질 섭취를 늘리는 것이 좋습니다. 브라질 너트와 버섯과 같은 일부 유형의 버섯도 특히 셀레늄 함량이 높습니다. 채식으로 영향을받은 사람들은 토양에 셀레늄 함량이 높은 지역의 식물성 제품뿐만 아니라 동물 기원의 셀레늄 공급원으로 치즈 또는 계란을 사용할 수 있습니다. 셀레늄이 풍부한 생선에는 참치, 연어, 대구도 포함됩니다.

이러한 방식으로 신체의 영혼 저장고가 보충되면 더 집중된 영양 또는 셀레늄 정제의 독립적 인 섭취를 피해야합니다. 그렇지 않으면 과도한 셀레늄 소비는 두통, 탈모 및 기타 불만을 유발할 수 있습니다. 약물이 적절한 지 여부는 의사를 방문하여 확인할 수 있으며 의심스러운 경우 권장됩니다. 셀레늄 결핍이 다른 기저 질환으로 거슬러 올라갈 수 있다면, 의학적으로 처방 된 미네랄 섭취는 때때로 유용 할 수 있습니다.