기분

그만큼 마음의 프레임 또는 기분 오래 지속되는 감정 상태입니다. 기분은 수시로 다를 수 있으며 강한 변동이있을 수 있습니다. 마음의 상태는 우울증과 균형에서 행복감에 이르기까지 다양한 요인에 의해 영향을받습니다.

기분이 어때?

마음이나 기분의 상태는 더 오래 지속되는 감정 상태입니다. 기분은 수시로 다를 수 있으며 강한 변동이있을 수 있습니다.

마음은 순수한 감정의 합 이상입니다. 정서적 삶은 가치와 밀접한 관련이 있으며 순전히 논리적으로 설명 할 수 없습니다. 개인의 경험, 모든 꿈, 모든 경험 및 자신의 환상은 모든 상황의 평가에 공감하는 이미지를 만듭니다.

우리 정신의 통일성과 건강은 시간이 지남에 따라 얻은 모든 감정과 의지 적 충동의 총체성에 의해 결정됩니다. 마음의 정서적 감각은 마음에 의해 결정되는 정서적 느낌과 다릅니다. 사람의 마음의 틀은 다른 사람과 상호 작용하는 방식에도 영향을 미칩니다.

마음의 상태는 심리학의 주제이며 인간 내부에서 일어나는 영역 중 하나입니다. 그럼에도 불구하고 사람의 기분은 얼굴 표정, 제스처 및 말한 문장으로 인식 할 수 있습니다. 분위기는 경험자에게 감정적 인 색을 부여합니다.

심리학은 즐거움, 낙관적, 우울함, 위협적인 네 가지 기본 기분을 구분합니다. 기분은 유기체에서 기능적 상태를 생성하므로 생물학적 효과가 있습니다. 이로 인해 심각한 중단이 발생할 수 있습니다.

기능 및 작업

감정의 세계에는 많은 정서적, 영적 현상이 포함되며 사람들은 자신의 감정적 경험을 일반적으로 또는 매우 정확하게 설명 할 수 있습니다. 사랑, 경외감 또는 혐오감과 같은 기본적인 감정과 우리를 행동으로 옮기는 수천 가지 뉘앙스가 있습니다.

마음과 영혼은 밀접한 관련이 있습니다. 우리의 기분은 우리와 외부 세계를위한 센서입니다. 우리의 상대방은 우리가 어떤 마음 상태에 있고 그에 따라 행동하는 방법을 기분에서 알 수 있습니다. 정확히 똑같은 일이 반대로 발생합니다. 기분은 말 없이도 우리가 현재 느끼는 탄력성, 행복 또는 공격적인 정도를 알려주는 민감한 측정 도구입니다.

기분은 우리 환경의 행동과 같은 외부 요인뿐만 아니라식이 요법과 건강 증진 조치에 의해 긍정적이고 부정적인 영향을받을 수 있습니다.

마음은 도덕 교육의 기초입니다. 긍정적 인 것, 좋은 것, 아름다운 것에 대한 기본적인 정신 태도를 길러 나갈 수 있습니다.

이것은 신뢰, 사랑, 감사, 자비, 정의, 도움, 헌신, 신뢰, 의지, 의무감, 아름다움 및 종교와 같은 가치가 특징입니다. 이러한 모든 특성은 좋은 행동의 기초가됩니다.

압력이 마음에 있습니다. 압력이 오래 지속 될수록 우리의 기분이 더 많이 영향을받습니다. 의식적으로 환경을 인식하고 순간에 집중하는 것은 스트레스에 대처하기위한 전략입니다.

운동 개념은 또한 스포츠의 긍정적 인 효과가 입증 되었기 때문에 스트레스 해소에 중요한 역할을합니다. 음악은 스트레스에 대처하는데도 마찬가지로 좋은 효과가 있습니다. 자신의 기분 기압계를 더 잘 알수록 스트레스가 많은 상황을 피하고 긍정적 인 상황을 찾기가 더 쉬워집니다. 지속적인 정서적 스트레스는 심각한 정신 건강 문제로 이어질 수 있습니다.

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질병 및 질병

정신 건강은 수천 가지 요인의 영향을받습니다. 우리 모두는 질병이 마음을 강타하고 부정적인 기분에 빠지는 상황을 알고 있습니다. 이것은 특히 만성 통증에 해당됩니다. 그러나 아픈 마음조차도 건강을 심각하게 해치고 장기에 타격을 줄 수 있습니다.

그러나 마음의 질병은 물리적 인 과정보다 국소화 가능한 공간에서 훨씬 적게 발생하기 때문에 쉽게 정의되지 않습니다. 사람의 정신 건강을 회복하는 것은 심리 치료사의 일입니다. 치료는 외래 또는 입원 시설에서 수행 할 수 있습니다.

정신 질환은 여전히 ​​금기시되는 주제이며 영향을받은 사람들은 대개 너무 늦게 의사에게 찾아갑니다. 건강 보험사 조사에 따르면 취업자의 5 분의 1은 정신 질환으로 고통 받고 있으며 이는 전체 환자 수의 약 10 %에 해당한다. 추세가 증가하고 있습니다.

생활 조건은 마음의 질병에 중요한 역할을합니다. 이것은 종종 직장을 잃고 조기 퇴직에 대한 실존 적 두려움, 가족 관계의 해체, 외로움 및 노년기 빈곤에 대한 두려움으로 이어집니다. 최악의 경우 자살로 이어질 수 있습니다. 독일에서는 매년 약 15,000 건의 자살이 발생하며 200,000 건 이상의 자살 시도가 있습니다.

외부 세계로부터 자신을 고립시키는 것은 엉덩이에 고통이 될 수 있습니다. 기분을 측정하기가 쉽지는 않지만 종종 의학적 오판으로 이어졌습니다. 과거의 많은 사람들은 외부 세계가 그들의 기분 변화에 대처할 수 없기 때문에 정신 질환자로 분류되었습니다. 오늘날 우리는 아픈 것으로 분류 된 많은 사람들이 다른 사람들보다 훨씬 더 민감하다는 것을 알고 있습니다.

지친 마음의 가장 흔한 질병은 우울증입니다. 우울증의 증상은 주로 사회적 상황에 의해 결정됩니다. 심리적 고통은 주로 살 의지의 쇠퇴를 통해 나타납니다. 영향을받는 사람들의 감정적 인 세계는 절망과 죄책감이 특징입니다. 많은 사람들에게 유일한 탈출구는 자살입니다. 도움과 보안을 제공하기 위해서는 환경을 인식하는 것이 더욱 중요합니다.