주의 단식 : 음식 부족이 위험 할 때

원칙적으로 단식 치료는 신체적 웰빙을 개선하는 데 적합합니다. 그러나 그 과정은 신진 대사에 상당한 부담을주기 때문에 이러한 프로젝트는 의사와상의해야만한다. 잘못 수행하면 식량 부족 피해실제로 사용되어야합니다.

단식도 해로울 수있는 이유

금식하는 동안 신체는 비타민, 단백질, 단백질 및 지방을 포기해야합니다. 미네랄도 거의 흡수되지 않습니다. 근육 손실,과 산성 및 결핍 증상은 단식 중 일반적인 위험입니다.

이미 기저 질환을 앓고있는 사람은 계획된 치료를 시작하기 전에 의사와상의해야합니다. 이것은 금식이 가능한 정도를 결정하고 전체 금식 기간을 신중하게 수반합니다. 어린이는 특정 위험 그룹입니다. 그들은 많은 비타민과 영양소가 필요합니다. 그렇지 않으면 성장 장애와 갑작스런 결핍 질환이 발진 금식의 결과 일 수 있습니다.

면역 체계의 감기 또는 만성 질환도 단식의 배제 기준입니다. 그러한 질병의시기에 신체는 면역 장애에 대한 회복 및 / 또는 방어를 위해 모든 힘과 영양분이 필요하기 때문입니다. 그렇지 않으면 임상상이 빠르게 악화 될 수 있습니다.

잘못 생각한 금식의 해로움은 생명을 위협하는 상태로 이어질 수 있습니다. 예를 들어 미네랄 부족은 건강에 해로운 심장에 큰 위험이됩니다. 가능한 위험에는 심혈관 문제와 심지어 심장 마비가 포함됩니다. 우울증을 앓고 있거나 암과 싸우고있는 사람들도 금식을 자제해야합니다.

균형 잡힌 식단을 통해서만 투여되는 약물이 치유에 필수적인 방식으로 작용할 수 있기 때문입니다. 영양 성분이 부족하면 기존 약점으로 인해 신체에 돌이킬 수없는 손상을 입힐 수 있습니다. 예를 들어 여기에 명명 된 위험 그룹은 금식 치료 대신 치료 의사와 더 부드러운 대안을 논의 할 수 있습니다. 충분한 영양소를 섭취하는 특별한 식단은 금식과 유사한 장기적인 정화 및 해독 효과를 가질 수 있습니다.

간 및 신장 질환, 임신 및 섭식 장애주의

간 및 신장 질환으로 고통받는 사람들은 반드시 금식 없이는 할 필요가 없습니다. 치료 적 단식 방법에서 의사는 두 기관의 기능을 지속적으로 모니터링합니다. 그러나 금식으로 인한 일부 부담은 원하는 완화 및 정화 효과를 갖지 못하기 때문에 어떤 장기 질환이 있는지에 따라 다릅니다.

의사의 동반이 없으면 환자는 생명을 위협하고 장기 부전을 일으킬 위험이 있으며, 최소한 간과 신장 기능이 저하됩니다. 임산부는 금식으로 자신과 아이에게 해를 끼칩니다. 배아의 잘못된 발달 및 성장 장애는 위험 할 수 있습니다.

금식은 출산 후에도 모유 수유중인 여성에게 금기입니다. 이제 몸은 호르몬을 다시 바꿔야하고 동시에 아기를위한 음식을 생산해야하기 때문입니다. 지금 금식하는 사람은 아마도 오해 된 건강과 신체 인식으로 인해 새로운 질병이나 오래된 질병이 다시 발생할 위험이 있습니다. 모유 수유중인 여성이 육체적으로 매우 생산적인 시간에 식사를하지 않으면 아기조차도 균형 잡힌 영양을 공급받을 수 없습니다.

섭식 장애는 영구적으로 불균형 한 영양 공급을 유발합니다. 지금 엄격하게 금식하는 사람은 누구나 적어도 섭식 장애의 악화로 인해 생명을 위협합니다. 섭식 장애가있는 환자는 주로 체중 감소 목표 때문에 금식에 관심이 있습니다. 그러나 금식 후 효과가 발생하지 않거나 요요 효과를 촉진합니다. 이것은 영향을받은 사람들의 심리적 고통을 악화시킬뿐입니다.

금식이 약물에 미치는 영향

약물 복용량은 체중, 질병의 정도 및 기타 개인 특성에 맞게 정확하게 조정됩니다. 처방 의사는 정상적인 식단을 가정합니다. 그러나 신체가 금식을 통해 이러한 정상적인 음식 공급을받지 못하면 특정 약물의 과다 복용을 두려워해야합니다.

이 기간 동안 위장과 내장은 약물의 활성 성분에 의해 극도로 스트레스를받습니다. 약으로 언제 어떤 음식을 복용해야하는지에 대한 정제 복용에 대한 권장 사항이있는 것은 이유가 없습니다. 이러한 권장 식품과 수분은 다른 신체 특성이 존재하는 경우 최적의 효과를 보장합니다.

일시적으로 만 약을 복용해야하는 경우, 투여가 끝난 후 금식을 시작할 것인지 의사와상의 할 수 있습니다. 반면 만성 질환의 약이라면 건강을위한 금식은 제외된다. 그러나 만성 질환의 유형에 따라 몇 가지 경우에 동종 요법 대안이 있습니다.

이것들을 사용하면 사순절 기간 동안 과도한 과다 복용을 피할 수 있습니다. 그러나 지금도 단식이 식단이 아님을 깨닫는 것이 중요합니다. 따라서 치료의 유일한 목표가 체중 감량 인 경우, 영향을받은 사람들이 음식없이 지낼 필요가없고 체중을 감량 할 수있는 더 부드럽고 지속 가능한 방법이 있습니다.

금식은 고혈압과 당뇨병을 촉진합니다

유리한 상황에서 금식은 사람들의 혈압에 긍정적 인 영향을 미칠 수 있습니다. 그러나 여기에서도 주치의가 절대적인 전제 조건입니다. 금식을 시작하기 전에 고혈압의 원인을 정확히 밝히는 것도 필요합니다. 이 대부분 만성 질환의 일부 유발 요인은 음식 부족으로 인해 더 선호되기 때문입니다.

위험한 고압 피크와 함께 매우 변동하는 혈압은 위험한 금식 시퀀스가 ​​될 수 있습니다. 체중 감량을 통해 고혈압을 이겨낼 수 있다는 가정은 오해입니다. 전반적인 신체 상태가 더 중요하며, 현명한 약물은 금식보다 고혈압 환자에게 더 좋습니다. 당뇨병을 동반 한 금식도 제외됩니다. 당뇨병 유형별로 예외는 없습니다.

오히려 신체는 균형 잡힌 영양소 비율로 정기적 인 음식 섭취에 영구적으로 의존합니다. 당뇨병에서 식단을 바꾸고 싶다면 간헐적 단식에 대해 의사와 상담 할 수 있습니다. 이것은 완전한 음식 면제가 아니라 단순히 식사 사이의 정상적인 시간보다 더 많습니다. 그러나 그럼에도 불구하고 생명을 위협하는 저혈당증의 위험은 배제 할 수 없습니다.

금식을 멈추는 것이 합리적 일 때

의사와상의하지 않고 금식을 시작하면 언급 된 일부 질병의 발병을 촉진 할 수 있습니다. 그것은 금식의 요점이 아닙니다. 늦어도 심장 박동의 변화, 저혈압 또는 복통과 같은 이전에 알려지지 않은 증상이 발생하면 의사를 방문해야합니다. 이러한 불만이 이틀 동안 지속되면 치료를 즉시 중단하고 신체를 재건해야합니다. 여기에서도 의료 감독은 결과적 손상을 피할 수있는 안전한 방법입니다.

장기 피로, 빠른 심장 박동 또는 설명 할 수없는 쇠약과 같은 증상이 발생하는 즉시 완전히 건강한 사람에서 금식을 중단하는 것도 고려해야합니다. 이것은 동반 단식 중에는 드물며 항상 신체가 현재 음식 부족으로 압도된다는 신호입니다. 모든 형태의 금식에는 긴 학습 곡선이 필요합니다. 이것이 현명하고 의사와 함께 수행된다면 금식의 많은 위험을 피할 수 있습니다.

금식을 엄격한 식단과 혼동해서는 안됩니다. 따라서 원하는 영구 체중 감량에 다른 방법이 더 적합합니다. 단식의 수많은 위험은 의사가 동반하는 경우에만 피할 수 있습니다. 매우 자주 금식해서는 안되며 증상이 발생하면 즉시 치료를 중단해야합니다.