발한에 대한 10 가지 팁

발한은 정상적인 과정이며 일반적으로 열 보상에 사용됩니다. 땀을 흘리면 증발 냉각의 물리적 효과가 피부를 통해 과도한 열을 효과적으로 발산하는 데 사용됩니다. 또한 겨드랑이와 생식기 부위와 같은 신체 특정 부위의 땀에는 원래 감정 상태를 전달하는 데 사용되었던 페로몬과 호르몬이 포함될 수 있습니다. 몇 가지 간단한 것들이 있습니다 발한을 막기위한 팁.

발한이 문제가 될 때

땀샘은 사람들이 땀을 흘리게합니다. 피부에는 약 200 만 개의 땀샘이 있으며 몸 전체에 분포되어 있습니다. 더욱이 땀은 일종의 보호 산성 맨틀을 형성합니다. 이것은 모든 병원체를 퇴치 할 수 있음을 의미합니다. 수컷 귀두와 입술에만 땀샘이 없습니다.

땀샘의 가장 높은 농도는 손바닥, 이마 및 발바닥에서 발견됩니다. 땀 생산에서 신경성 발한과 체온 조절 성 발한을 구분합니다. 체온 조절 발한으로 체온이 상승하고 결과적으로 혈액 온도가 상승합니다. 반면에 긴장된 발한은 감정에 의해 유발됩니다.

과다한 발한이 체온 조절에 사용되지 않고 공포, 수줍음, 무대 공포증 또는 전반적인 긴장과 같은 감정 상태에 기인하는 경우 영향을받는 사람들에게 문제가 될 수 있습니다.

그들은 회의 나 공공 장소에서 더 이상 겨드랑이의 젖음이 통제되지 않을까 두려워하여 문제를 더욱 악화시킵니다. 유기적 기능 장애 나 질병이 원인으로 확인 될 수없는 경우 과도한 발한을 일차 성 다한증이라고합니다. 다르다 발한을 조절하는 수단.

완고한 땀 생성에 대한 10 가지 팁

문제를 포함하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 소위 "탈취제"에서 이완 기술, 보툴리눔 독소 및 땀샘의 외과 적 제거에 이르기까지 다양하며 아래에 간략하게 설명되어 있습니다.

데오도란트는 주로 겨드랑이 부위에 사용하기 위해 스프레이 또는 롤러로 설계된 바디 케어 제품입니다. 그들은 땀의 불쾌한 냄새를 향기로 덮습니다. 또한 불쾌한 냄새를 방지하는 항균 효과가 있습니다.

발한 억제제에는 일반적으로 땀 분비를 억제하기 위해 땀샘 관을 좁히는 알루미늄 염이 포함되어 있습니다. 약물은 신경 전달 물질 인 아세틸 콜린의 작용을 억제하는 처방 항콜린 제와 함께 사용할 수 있습니다. 무엇보다도 이것은 땀 생성을 감소시킵니다.

종종 다한증은 과체중으로 인해 발생하고 선호됩니다. 이러한 경우 체중 감량은 과도한 땀 생성 문제를 완화하는 데 도움이됩니다.

커피, 알코올 및 담배의 과도한 소비와 소비는 특히 겨드랑이에서 땀을 증가시킬 수 있으므로 많은 경우 각성제를 줄이면 다한증 문제도 개선됩니다.

기본적으로 영향을받는 사람들은 습기가 최대한 빨리 외부로 분산 될 수 있도록 통기성있는 옷을 입는 것이 좋습니다. 이것은 또한 피드백의 형태로 땀 생성에 대한 감쇠 효과를 갖는 증발 냉각의 효과를 강화합니다.

합성 의류는 피해야합니다. 또한 외부 온도에주의를 기울이고 영향을받은 사람이 과도하거나 약간 땀을 흘릴 경우 지나치게 따뜻한 옷을 입지 않는 것이 좋습니다.

반복되는 스트레스 수준이 높은 사람들에게 전문적인 이완 기술은 증상 완화를 약속합니다. 중재 또는 규칙적인 요가 운동은 일상 생활에서 약간의 휴식을 취하는 좋은 방법입니다.

타닌이 함유 된 타닌이나 연고가 함유 된 목욕은 땀 생성을 억제 할 수 있어야합니다. 이것은 발 땀을 줄이는 데 특히 그렇습니다.

보툴리눔 독소 (보톡스) 치료를 전문으로하는 의사는 다한증 치료를위한 주사기 치료를 제공합니다. 독은 국소 효과가 있으며 일정 시간 동안 운동 신경을 마비시킵니다.

발 땀 치료에 특히 적합한 수조를 사용한 직류 치료 (이온 삼투 법)도 제공됩니다. 치료는 여러 번 반복해야하며 일정 기간 동안 연장해야합니다. 가정용 기기도 제공됩니다.

어렵고 매우 완고한 경우에는 겨드랑이의 땀샘을 수술로 제거하고 긁어 낼 수도 있습니다. 이는 되돌릴 수없는 프로세스이며 이점과 위험을 신중하게 평가해야합니다.

트리거로서의 호르몬 불균형

호르몬 장애 또는 호르몬 변화도 과도한 땀의 원인 일 수 있습니다. 사춘기 청소년의 경우 호르몬 변화 단계에 과도한 발한이 동반 될 수 있습니다. 마찬가지로 많은 여성들이 폐경기 동안 호르몬을 바꿀 때 다한증으로 고통받습니다. 많은 경우 비정상적인 발한은 갑상선 과잉 활동으로 인해 발생합니다.