카페인

카페인, 카페인 또는 Tein 자극적이고 향정신성 효과가있는 크 산틴 알칼로이드입니다. 카페인은 인간에게 자극 효과가 있습니다. 순수한 흰색의 무취 분말은 1820 년에 처음으로 커피 원두에서 추출되었으며 쓴 맛이납니다. 카페인은 다른 식물과 식물의 다른 부분에서 자연적으로 발생합니다. 그것은 식물을 먹는 특정 해충을 마비 시키거나 심지어 죽이기 때문에 천연 살충제 역할을합니다. 카페인은 커피, 차, 과라나, 마테 또는 코코아와 같은 특정 식품 및 음료에서 발견됩니다. 순수한 카페인은 식물에서 추출하거나 추가 사용을 위해 합성으로 생산할 수 있습니다.

의료 효과 및 응용

카페인은 아마도 세계에서 가장 널리 소비되는 향정신성 물질 일 것입니다. 신진 대사와 중추 신경계에 자극 효과가 있습니다. 신체에 미치는 영향은 복잡하며 주의력, 집중력, 신체 조정 및 활력을 증가시킵니다. 또한 분위기가 밝아집니다.

음료의 카페인은 45 분 후에 흡수되며 한 시간 후에는 혈중 농도가 최고조에 달합니다. 또한 카페인은 정제 또는 좌약으로 복용 할 수 있습니다. 건강한 성인의 경우 추가 약물없이 약 5 시간 후에 카페인의 절반이 간에서 분해되었습니다.

카페인은 혈액-뇌 장벽을 쉽게 통과하므로 뇌와 신경계에 직접적인 영향을 미칩니다. 예를 들어 하루에 두 잔의 커피와 같이 적당량의 카페인은 신체에 긍정적 인 영향을 미칩니다.

2010 년의 한 연구에 따르면 카페인을 섭취하는 교대 근무자들은 실수를 줄이고 부상을 입는 일도 적습니다. 신생아의 경우 카페인은 무호흡증, 폐 문제 및 불규칙한 심장 박동을 치료하는 데 사용됩니다. 카페인은 항문 근육에 이완 효과가있어 배변을 촉진하지만, 요실금시에는 피해야합니다.

카페인은 실험실 테스트에서 모낭을 재 활성화하기 때문에 이제 카페인이 함유 된 모발 성장 샴푸가 있습니다. 적어도 샴푸에서 카페인의 흡수가 입증되었습니다. 자연스러운 모발 성장이 실제로 더 강한지는 아직 입증되지 않았습니다. 카페인은 또한 특정 진통제의 효과를 강화하므로 일부 진통제와 항히스타민 제제의 일부로 피로의 성가신 부작용을 줄여줍니다.

카페인은 위험 그룹에서 간 보호 효과가있는 것으로 관찰되었습니다. 그러나 기본 메커니즘은 아직 연구되지 않았습니다.

장기간의 과도한 카페인 섭취는 긴장, 근육 떨림, 불안 장애 또는 불면증과 같은 불쾌한 결과를 초래하고 의존으로 이어질 수 있습니다. 쥐에서 카페인의 치사량은 체중 1kg 당 약 200mg입니다.

여기에서 약을 찾을 수 있습니다.

스포츠 및 훈련의 중요성

카페인은 또한 물질이 지구력을 촉진하는 효과가 있음을 보여준 수많은 연구에서 스포츠에 사용됩니다. 일리노이 대학은 또한 카페인이 약간의 진통제 효과가 있음을 보여줄 수있었습니다.

물질이 투여되는 형태는 중요하지 않습니다. 체중 1kg 당 3 ~ 6mg의 카페인이 사용됩니다. 수량이 많을수록 더 이상 생산량이 증가하지 않습니다. 훈련이나 대회를 위해 특별히 카페인을 사용하고 싶다면 신체가 각성제의 효과에 익숙해 지므로 며칠 전에 카페인을 피해야합니다.

그러나 카페인이 운동 능력을 향상 시키지는 않지만 심지어 그것을 억제한다는 진술도 있습니다. 취리히 대학 클리닉 (University Clinic)의 연구에 따르면 지구력 스포츠 중 카페인을 섭취 할 때 심장을 통한 혈류가 낮아지고 심혈관 질환이있는 사람들에게 운동 중 카페인 사용을 권장하지 않습니다.