갈증

뭐가 갈증갈증은 어떻게 생기며 인간에 대한 갈증의 의미는 무엇입니까? 그리스 신화에서도 갈증은 가장 심한 고통 중 하나로 간주됩니다. 예를 들어, 화가 난 제우스는 신성한 비밀을 배반했기 때문에 그의 아들 탄탈 루스에게 목마름과 배고픔을 선고했습니다. 탄탈 루스는 맑은 물에 무릎을 꿇었지만 마시고 싶었다면 탈출했다. 육즙이 많은 과일이 그에게 걸려 있었지만, 그가 그것을 따려고하자마자 바람과 함께 날아갔습니다. 갈증, 영원한 갈증, 탄탈룸 고통은 수세기 동안 게임의 이름이었습니다.

갈증이란?

생리 학자에게 갈증이 실제로 무엇인지 물어 보면 그는 다음과 같이 대답 할 것입니다. 갈증은 체액의 염분 농도가 증가 할 때 유발되는 느낌입니다. 예를 들어 땀을 많이 흘리고 설사를 한 후 또는 너무 많이 섭취 한 후 물 부족으로 인해 발생하는 것입니다. 소금에 절인 식사.

체액이라는 용어는 혈액을 포함 할뿐만 아니라 세포 사이 및 세포 내에 위치한 조직액도 포함합니다. 세포 대사에 중요한 영양소 외에도 나트륨, 칼륨, 마그네슘, 칼슘, 염소 등과 같은 다양한 미네랄이 용해되어 있으며, 이들 모두는 서로 정밀한 관계를 맺고 있으며 신체의 거의 모든 기능을 원활하게 실행하는 데 관여합니다. 이 염분 수준은 우연이 아니지만 여러 기관의 협력을 통해 항상 동일한 수준을 유지해야합니다.

가장 중요한 것은 신장입니다. 신체의 수분과 미네랄 함량에 따라 변화하는 소변의 양과 농도는 활동에 따라 달라집니다. 피부, 폐 및 내장의 기능도 신체의 체액 및 미네랄 함량에 영향을 미칩니다. 변화가있을 때마다 아무리 작더라도 소금 농도의 변동을 방지하기 위해 즉시 규정이 설정됩니다. 따라서 유체 손실은 교체해야합니다. 따라서 갈증은 물과 미네랄 균형에 문제가있을 때 느끼는 느낌입니다. 기계의 빨간색 제어 램프와 비교할 수 있습니다. 우리는 갈증이 얼마나 큰지 판단 할 수 있습니다. 객관적으로 복잡한 장치의 도움으로 혈액의 염분 함량 만 등록합니다.

갈증이 어떻게 작용 하는가

물과 미네랄 균형 또는 혈액의 염분 농도가 일정하게 유지되는 장기의 심오한 변화를 의식하게하는 갈증에 대해 말할 때, 우리는 또한 규제의 중심이 어디에 있는지 자문해야합니다. 정상과의 편차를 등록하고 임펄스를 장기에 전달합니다. 예를 들어 열 균형과 수면의 기능을 담당하는 다른 중요한 센터 외에도 소위 물 센터는 중간 뇌에도 있습니다.

그것은 신경계의 식물 부분, 즉 우리 의지와 무관 한 신경계 부분의 경로를 통해 충동을 보내거나, 신체의 물 공급이 정상 이하로 떨어질 위험이있을 때 후엽이 호르몬 아디 우 레틴을 분비하는 뇌하수체에 자극을줍니다. adiuretiri는 신장에서 물의 배설을 늦추고 이러한 방식으로 신체의 체액 수준을 일정하게 유지하는 데 도움이됩니다. 또한 물과 미네랄 균형은 ​​부신 피질의 호르몬 활동에 의해 조절됩니다. 갈증은 우리가 체액의 변화를 인식하고 적극적인 치료 조치를 취하도록 촉구한다는 점에서이 시스템에 통합됩니다.

그러나 일반적으로 습관과 아이디어는 매번 목 마르지 않고 조절 된 반사 작용을 통해 수분 섭취를 조절합니다. 결과적으로 소비되는 양이 항상 유기체의 체액에 대한 실제 요구와 일치하지는 않습니다. 대부분의 경우 목이 마르더라도 유기체가 필요로하는 것보다 더 많은 액체가 흡수됩니다. 갈증은 물이 장에 흡수 될 때만 해소된다는 것을 알면 이해하기 쉽습니다. 너무나 자주 더운 여름날 우리는 땀을 많이 흘린 후 큰 갈증을 느끼지만 어떤 이유로 든 우리는 그것을 즉시 해소 할 방법이 없습니다.

탈수로 인한 합병증

우리의 상대적 웰빙은 이것이 아직 체액 구성에 심각한 변화를 일으키지 않았 음을 보여줍니다. 이것은 신체의 피하 조직에 액체 저장고가 있기 때문에 응급 상황에서 매우 빠르게 움직일 수 있고 균형을 이룰 수 있습니다. 동시에-위에서 언급했듯이-신장은 새로운 조건에 따라 활동을 조정합니다. 즉, 더 적게 생성되지만 더 농축 된 요소를 생성합니다. 그러나이 경우 피부의 수분이 지속적으로 증발하여 신체에서 열을 빼앗아 유기체의 온도를 조절하기 때문에 피부를 통한 체액 방출을 조절할 수 없습니다.

갈증은 특히 여름의 햇볕, 부엌과 제과점 또는 철강 가공과 같이 고온에서 일할 때 고통 스럽습니다. 증가 된 땀으로 인해 사람은 무차별 적으로 마시는 경향이 있으며 많은 수분 섭취에도 불구하고 갈증이 해소되지 않는다는 사실에 놀랐습니다. 어떻게 설명 할 수 있습니까? 땀을 흘리면 물뿐만 아니라 식염 (즉, 나트륨과 염소)도 배설됩니다. 그 임무는 무엇보다도 몸에 물을 유지하는 것입니다. 이 물질을 액체로 우리 몸에 다시 공급하지 말자. 즉, 우리가 수돗물, 콜라 또는 커피 만 사용하면 몸에 소금이 고갈됩니다.

결과적으로 흡수 된 물은 즉시 배설됩니다. 그래서 사람은 물을 너무 많이 마시기 때문에 목이 마릅니다. 이런 이유로 우리는 더운 날이나 위에서 언급 한 작업장에서 미네랄 워터 또는 약간 더 소금에 절인 식사를 섭취해야합니다. 그러나 소금에 절인 음식이 건강상의 이유로 습관이되어서는 안된다는 점을 강조해야합니다.

그렇다면 사람은 수분없이 얼마나 오래 살 수 있습니까? 신체가 수분의 15 %를 잃으면 죽음이 발생한다는 것이 실험적으로 입증되었습니다. 이 시점에 얼마나 빨리 도달하는지는 무엇보다도 유기체의 물 매장량, 기온과 습도, 무거운 육체적 작업이 동시에 수행되고 있는지 여부에 따라 다릅니다. 확실한 것은 우리가 며칠 동안 만 갈증 상태에서 살아남을 수 있다는 것입니다.

성인은 24 시간 동안 술을 마시지 않고 생존 할 수 있고 합리적으로 기분이 좋지만 영아는 생명을 위협하는 장애를 경험할 수 있습니다. 따라서 일반적인 다른 음식이나 음식과 마찬가지로 우리는 며칠 동안 물 없이는 할 수 없습니다. 이것은 우리 몸이 60-70 %의 물로 구성되어 있다고 생각할 때만 이해할 수 있습니다. 신생아에서는 심지어 75 %입니다. 체중이 70 킬로그램이라고 가정하면 이것은 물만 48 킬로그램입니다. 근육은 전체 체액 재고의 50 %를 차지하고 지방 조직은 15 %로 가장 큰 부분을 차지합니다.

물의 중요성은 체세포의 기능이 영양소의 수용액과 연결되어 있다는 사실에서도 비롯됩니다. 신장에 의한 대사 최종 산물의 배설도 물 없이는 불가능하며 체액없이 소화하는 것도 생각할 수 없습니다. 매일 약 8 리터의 소화액이 장으로 분비됩니다. 이들은 대개 대장에서 다시 많이 흡수됩니다. 그러나 설사병은 장 점막의 염증으로 인해 재 흡수가 방해를 받으면 체액이 많이 손실 될 수 있습니다.

체액에는 너무 적은 것이 필수적이지만, 신장, 피부, 폐 및 내장과 같은 여러 개의 배설 기관이 있기 때문에 신체가 특정 한계 내에서 너무 많이 견딜 수 있습니다. 매일 우리는 약 2.5 리터를 배설합니다 (1500ml 소변, 500ml 땀, 나머지는 배설물의 수분 함량과 내쉬는 공기로 설명 됨). 건강한 성인의 경우 관련자가 너무 많이 취하면이 양이 5 리터 이상으로 증가 할 수 있습니다.