철분 결핍

철분 결핍 또는 철분 결핍은 사람이 음식에서 충분한 철분을 섭취하지 못할 때 발생합니다. 결핍은 불쾌한 증상을 동반하며, 그중 일부는 위협적 일 수도 있습니다.

철분 결핍이란 무엇입니까?

우리는 혈중 페리틴 수치가 너무 낮을 때 철분 결핍에 대해 이야기합니다. 페리틴은 철분을 저장하는 물질입니다. 충분하지 않으면 철분 결핍이 있습니다.

감염된 사람의 피부가 창백 해지고 손톱이 부러지고 홈이 생기고 더 많은 머리카락이 빠지고 입가에 작은 흰색 돌기가 나타날 수 있습니다.

빈번한 징후는 또한 두통, 현기증, 집중력 문제, 피로 증가 및 불안정한 정신입니다.

철분 결핍 환자는 더 이상 신체적, 정신적 스트레스에 대처할 수 없습니다. 철분은 산소 수송에 중요하기 때문에 헤모글로빈에 통합됩니다. 산소가 없으면 일반적으로 신체가 더 이상 제대로 기능하지 않습니다.

원인

대부분의 경우 철분 결핍은 영향을받은 사람의 영양 부족으로 인한 것입니다. 그는 신체가 신진 대사에 통합 할 수있는 형태의 철분이 함유 된 음식을 충분히 먹지 않습니다.

산업 편의 식품은 철분이 부족한 경우가 많습니다. 그 이유는 포함 된 양이 일상적인 필요에 비해 부족한 경우가 많고 무거운 가공으로 인해 더 이상 제대로 흡수되지 않기 때문입니다.

철분으로 강화되지 않은 기성 우유를 먹인 유아는 언젠가 철분 결핍이 발생할 위험이 높습니다. Ovo 또는 유당 채식주의 자와 비건은 철분이 풍부한 고기가 부족하고 항상 야채로 필요를 충족시킬 수 없기 때문에 특히 위험합니다.

그러나 궤양이나 종양으로 인한 것과 같이 장기간에 걸친 내부 출혈도 가능합니다. 임산부도 종종 철분 결핍으로 고통 받고, 일반적으로 여성은 과도한 월경 출혈로 고통받습니다.

증상, 질병 및 징후

단기간 철분 결핍은 일반적으로 주요 증상을 일으키지 않습니다. 영향을받은 사람들은 피곤하고 지 쳤지 만 신체에 충분한 영양분을 공급하면 이러한 증상이 다시 사라집니다. 만성 철분 결핍은 일반적으로 건망증, 집중 장애 및 두통과 관련된 성능 저하로 나타납니다.

이것은 종종 긴장감과 내면의 불안 함을 동반합니다. 또한, 영향을받은 사람들은 더 이상 식욕을 느끼지 않으며 다양한 위장 문제로 고통받습니다. 삼키는 데 어려움, 속쓰림 및 타는 혀도 있습니다. 심한 경우 실신 발작이 발생할 수 있습니다. 온도 조절 장애도 전형적인 징후입니다. 또한 감염에 대한 감수성이 증가합니다.

외부 적으로는 창백한 피부와 점막에서 철분 결핍을 볼 수 있습니다. 피부는 또한 비정상적으로 건조하고 부상이 더 빨리 발생합니다. 이것은 입술과 입가의 균열, 부상 및 염증의 형태로 눈에.니다.

철분 결핍으로 손톱도 부서지기 쉽고 전형적인 흰 반점이 있습니다. 탈모가 심하고 나머지 모발은 칙칙하고 부서지기 쉽습니다. 일반적으로 철분 결핍은 여러 가지 내부 및 외부 징후를 동반하는 강한 질병을 유발합니다.

진단 및 코스

철분 결핍은 혈중 페리틴 수치를 통해 진단됩니다. 따라서 의사는 소량의 혈액을 채취하도록 지시합니다. 철분 값은 실제로 결핍을 진단하기에는 너무 불안정합니다.

반면 페리틴은 필요한만큼만 저장 물질로 사용할 수 있습니다. 물론 페리틴 수치의 기준은 연령과 성별에 따라 다릅니다. 철분 결핍은 보통 너무 느리게 발생하여 병리학 적 증상과 징후는 결핍이 진행된 경우에만 알아 차립니다.

또한, 증상은 기절하는 발작의 경우에만 위협적입니다. 이것은 흔하지는 않지만 대부분의 사람들이 깨어나 의사의 진찰을받습니다.

합병증

철분 결핍은 다양한 합병증을 유발할 수 있습니다. 가능한 2 차 질환은 빈혈로, 주로 심한 철분 손실이나 만성 질환의 경우에 발생합니다. 이러한 빈혈은 적혈구 생성을 감소시키고 결과적으로 심각한 피로와 두통을 유발합니다.

또한 부서지기 쉬운 손톱과 찢어진 입가와 같은 뚜렷한 피부 변화가 발생할 수 있습니다. 심계항진 및 흉통과 같은 심혈관 문제는 질병이 장기간 지속되면 발생합니다. 드물게 식도에 막과 같은 구조가 형성되어 삼킴 곤란 및 호흡 곤란과 관련이 있습니다.

소위 피카 증후군은 철분 결핍의 결과로도 발생할 수 있으며, 밤에는 근육 경련, 얇은 손톱 및 흙이나 힘에 대한 강한 욕구가 있습니다. 여성의 경우 철분 결핍은 월경이 없어 추가 합병증을 유발할 수 있습니다. 철분 결핍이있는 임산부는 조산 또는 사산의 위험이 높습니다.

어린이와 노인의 경우 빈혈 가능성도 순환 붕괴로 이어질 수 있습니다. 철분 보충제의 도움으로 철분 결핍을 치료하면 대변이 일시적으로 검게 변할 수 있습니다. 또한 처방 된 보충제에 대한 알레르기 및 편협의 위험이 있습니다.

언제 의사에게 가야합니까?

두통, 차가운 손발, 저혈압과 같은 증상이 나타나면 철분 결핍이 문제 일 수 있습니다. 식단을 바꾸어도 증상이 사라지지 않으면 의사를 방문하는 것이 좋습니다. 증상이 심하면 즉시 의사와 상담해야합니다. 근육 경련, 피로 및 시력 문제와 같은 경고 징후는 진행된 철분 결핍을 나타냅니다. 그렇다면 즉시 의사와 상담하십시오. 심계항진, 흉통 또는 숨가쁨과 같은 합병증이 발생하면 응급 상황이 발생한 것입니다. 가장 가까운 클리닉에 즉시 상담해야합니다.

이것은 손톱이 변형되거나 귀에서 비정상적인 소음이 발견되거나 생리통이 발생하는 경우에도 적용됩니다. 임산부는 철분 결핍의 첫 징후가 나타나면 의학적 조언을 구해야합니다. 마찬가지로 당뇨병 환자, 면역 결핍 환자 및 노인 또는 아픈 사람. 이러한 위험 그룹에 속하는 사람은 누구나 철분 결핍을 신속하게 확인해야합니다. 증상이 기저 질환의 일부로 발생하면 담당 의사에게 연락하는 것이 가장 좋습니다. 철분 결핍은 증상을 조기에 치료하는 한 일반적으로 문제가되지 않습니다.

해당 지역의 의사 및 치료사

치료 및 치료

장기 치료는 식단의 변화로 구성됩니다. 식단과 관련된 철분 결핍은 어떤 음식에 철분이 많이 함유되어 있는지 알게함으로써 치유됩니다. 그는 이것들을 더 많이 취하고 철분 결핍이 다시 발생하는 것을 예방합니다.

파슬리, 스피어민트 또는 백리향과 같은 향신료는 마르 자마자 철분이 풍부하지만 코코아, 돼지 고기 및 송아지 간, 대두 또는 아마란스도 있습니다.

또한 연령에 따라 환자에게 철분 보충제가 처방되지만 과다 복용해서는 안됩니다. 비타민 C는 철분의 흡수를 향상시킬 수 있습니다. 따라서 신체에 의한 흡수. 그것은 이미 무가당하고 자연스러운 오렌지 주스를 마시는 데 도움이됩니다.

철분 결핍이있는 암 환자의 경우 철분 주입이 자주 사용되어 상태가 갑작스럽게 개선 될 수 있습니다. 채식주의 자와 비건은 다시 고기를 먹지 않으려면 올바른 야채를 선택하여 철분 결핍을 예방해야합니다. 임신하지 않은 여성에게 규제 호르몬을 투여 할 수 있습니다.

전망 및 예측

철분 결핍에 대한 좋은 예후는 한편으로는 가능한 한 빨리 인식되고 다른 한편으로는 원인에 달려 있습니다. 원인을 조사하고 철분 결핍으로 진단되면 일반적으로 매우 잘 치료할 수 있습니다.

불균형식이 요법으로 인한 정상적인 철분 결핍, 출혈 또는 수술 후, 임신 중 또는 경쟁 스포츠에서 문제없이 특수 철분 보충제로 치료할 수 있습니다. 만성 위장병이나 종양으로 인해 발생하면 더 어려워집니다.

철분 보충제로 치료하면 일반적으로 3 ~ 6 주 이내에 철분 결핍이 개선되지만 철분 저장소가 적절하게 보충 될 수 있도록 보충제를 약 반년 동안 복용해야합니다.이 시간 동안 정기적으로 철분 수치를 확인하고 숨겨진 출혈을 식별하기 위해 혈액을 반복적으로 검사합니다.

약 1 주일 사용 후 적혈구 수가 크게 증가하면 예후가 좋습니다. 철분 보충제를 몇 주 동안 복용 한 후에도 증상이 지속되면 치료가 필요한 다른 질병이 있는지 다시 검사해야합니다.

예방

철분 결핍을 예방하는 가장 좋은 방법은 올바른 식단을 섭취하는 것입니다. 이것은 음식으로 인한 철분 결핍을 예방할 수 있습니다. 임산부는 적절한시기에 산부인과 전문의와 상담하고 정기적으로 혈액 검사를 받아 약간의 철분 결핍을 감지하고 심각한 손상을 일으키기 전에 치료를 받아야합니다.

보도

후속 치료는 철분 결핍이 재발하는 것을 방지하는 것을 목표로합니다. 성공적인 초기 치료 후, 이것은 일반적으로 환자의 책임입니다. 그는 적절한 식단을 선택합니다. 생선, 육류, 가금류 및 견과류는 수요를 충족하는 데 이상적입니다. 반면에 홍차, 커피, 우유는 피해야합니다.

비타민도 메뉴에 반드시 포함되어야하며 과일과 채소를 매일 여러 번 섭취해야합니다. 불균형식이 요법, 수술, 임신 또는 경쟁 스포츠로 인한 철분 결핍은 나열된 조치로 대처할 수 있습니다. 의사는 혈액 검사를 통해 철분 결핍을 진단합니다. 이른바 페리틴 값은 충분한 결론을 도출 할 수있게합니다.

또한 일반적인 불만 사항은 표시를 제공합니다. 일반적으로 위장병이나 종양이 철분 결핍을 유발하는 경우 더 긴 후속 치료가 필요합니다. 철분 보충제는 처방 된대로 복용해야합니다. 정기적 인 혈액 검사가 이어집니다. 그러나 합병증은 예방할 수 없습니다.

진단의 시간은 치료의 성공에 결정적입니다. 철분 결핍이 일찍 발견 될수록 예후가 좋아집니다. 따라서 지속적인 피로감, 지속적인 두통 및 지속적인 집중력 장애가있는 사람은 반드시 의사와 상담해야합니다. 이것은 이미 철분 결핍으로 고통받은 환자에게 특히 그렇습니다.

직접 할 수 있습니다.

철분 결핍으로 영향을받은 사람들은 식단을 변경하여이를 막을 수 있습니다. 음식에는 충분한 철분이 포함되어야합니다. 육류, 생선, 가금류 및 견과류가 이상적입니다. 특히 양질의 고기와 생선을 섭취하는 것이 합리적입니다.

육류에서 자연적으로 발생하는 철분은 식물성 식품보다 더 잘 흡수 될 수 있습니다. 그래도 의미있는 식물성 식품이 많이 있습니다. 허브와 향신료는 언급 할 가치가 있습니다. 파슬리는 철분과 비타민 C가 풍부합니다. 비타민 C는 식물성 철분을 훨씬 더 잘 흡수합니다.

철분 결핍의 영향을받는 사람은 우유, 커피 및 홍차를 완전히 피해야합니다. 이러한 제품은 철분 흡수를 방해합니다. 반면에 정수는 이상적입니다.

또한 매일 생물학적 미량 영양소를 섭취하는 것이 좋습니다. 철분과 비타민 C가 있으면 최적의 세포 공급을 지원합니다. 이상적으로는 모든 비타민 B와 미량 원소가 포함되어 있습니다. 영향을받는 사람들은 액체 형태의 제품을 선택해야합니다. 이것은 자연 식품으로 만들어야합니다. 이것이 필수 비타민과 미네랄의 최적 공급을 보장하는 유일한 방법입니다.