관절염

ㅏ 관절염 또는 공동 마모 관절의 질병입니다. 이렇게하면 비가 역적 관절 손상이 주로 지속적으로 잘못된 하중을 통해 발생합니다. 연골 결손 및 부상으로 인해 골관절염이 발생할 수도 있습니다.

골관절염이란 무엇입니까?

관절염은 연골 손상이 증가하거나 관절의 연골 질량이 감소하는 것을 말합니다. 구어 적으로 관절 마모라고도합니다. 골관절염은 세계에서 가장 흔한 관절 질환으로 간주됩니다. 기본적으로 모든 관절에서 발생할 수 있습니다. 무릎 또는 무릎 관절의 골관절염이 특히 흔합니다.

거의 모든 사람들이 일생 동안 골관절염의 영향을받습니다. 하나 더, 다른 하나는 덜 강합니다. 약 10-20 번째 독일 시민은 50 세에서 60 세 사이의 골관절염을 앓고 있으며 과체중은 관절 마모를 촉진합니다. 따라서 골관절염은 진행성 연령 의존성 관절 질환이라고도합니다.

원인

골관절염의 원인은 여러 가지가 있습니다. 그러나 어쨌든 질병은 관절에 가해지는 스트레스와 관련이 있습니다. 관절 질환은 산증이나 운동 부족으로 유발 될 수 있습니다. 누락 된 미네랄이 특징적입니다. 소위 기저부 결핍은 활액을 두껍게 만듭니다. 요산 결정은 활액에 침착됩니다. 이것들은 에머리와 같은 효과를 가져와 심한 통증을 유발합니다.

또한 관절의 연골이 분해됩니다. 원칙적으로 연골이 적을수록 통증이 커진다고 말할 수 있습니다. 통증 때문에 골관절염 환자는 어떤 종류의 움직임도 피합니다. 그러나 운동 부족으로 인해 연골에는 더 이상 충분한 영양분이 공급되지 않습니다. 이것은 질병의 진행을 가속화합니다.골관절염은 항상 신체의 산성화를 특징으로하기 때문에 과도한 산성 식품을 섭취하면 질병이 진행됩니다.

증상, 질병 및 징후

골관절염의 전형적인 징후는 관절통, 뻣뻣함 및 관절의 이동성 상실입니다. 초기 단계에서 이러한 징후는 종종 나타나지 않거나 매우 경미합니다. 그러나 질병이 진행됨에 따라 이러한 증상은 꾸준히 악화되고 다른 불만도 발생합니다.

예를 들어, 영향을받은 관절이 스트레스를받을 때만 발생하는 스트레스 통증의 특징입니다. 보행기구가 영향을 받으면 소위 시작 통증도 볼 수 있습니다. 이것은 환자가 걷거나 뛰려고 시도하자마자 장시간 앉아 있거나 누워서 발생하는 통증을 말합니다.

질병을 치료하지 않고 방치하거나 환자가 치료에 반응하지 않으면 증상이 계속 악화됩니다. 환자는 휴식 중에도 영향을받은 관절의 통증을 자주 겪습니다. 일반적으로 염증이 발생하며 이는 활막과 관절낭에도 영향을 미칩니다.

그런 다음 의사는 활막염에 대해 이야기합니다. 이것은 종종 관절의 부종으로 이어져 크기가 상당히 증가 할 수 있습니다. 발목이 영향을 받으면 환자의 신발이 더 이상 맞지 않는 경우가 많습니다. 손가락 관절의 관절염의 경우 딱딱한 부기가 반복해서 발생하여 손 사용을 심각하게 제한합니다. 일부 환자는 또한 상당한 힘 손실을 호소하여 운동 능력을 더욱 저하시킵니다.

강좌

골관절염의 한 가지 증상은 통증입니다. 그러나 이것은 일반적으로 질병이 진행된 경우에만 눈에.니다. 초기 단계에서는 뼈의 압박과 관련된 소량의 연골 손상이 초기에 발생합니다. 병든 연골 바로 아래에있는 뼈 부위는 변화를 보입니다.

수년에 걸쳐 관절 연골은 마침내 완전히 사라질 때까지 점점 더 문지릅니다. 이 경우 두 개의 뼈가 서로 마찰되어 엄청난 고통을 유발합니다. 관절의 마찰이 크게 증가합니다. 쇼크 업소버는 더 이상 사용할 수 없습니다. 관절 모양의 변화는 수년에 걸쳐 인대를 단축시켜 관절의 불안정성을 초래합니다.

합병증

일반적인 합병증은 관절의 염증입니다. 관절 부종과 통증이 증가합니다. 또한 관절에 유체가 형성 될 수 있습니다. 관절 구조는 근본적으로 변할 수 있습니다. 즉 퇴행성 변화가 발생할 수 있습니다. 인대기구의 돌출, 변형 및 변화가 발생할 수 있습니다.

뼈는 연골 층 아래에서 두꺼워 질 수 있습니다. 이것은 축의 정렬 불량, 움직임의 순서의 변화 및 더 큰 고통으로 이어질 수 있습니다. 베어 뼈가 서로 마찰하면 표면이 국부적으로 무너질 수 있습니다. 파편이 뼈로 들어가 나중에 분해됩니다. 캐비티가 생성됩니다.

적절하게 치료하지 않으면 골관절염이 만성화 될 수 있습니다. 이것은 종종 삶의 질에 심각한 영향을 미칩니다. 불면증으로 이어질 수 있습니다. 따라서 뻣뻣함과 제한된 이동성은 편안한 수면 자세를 방해 할 수 있습니다.

운동 범위가 제한된 뻣뻣한 관절은 운동 욕구를 감소시킬 수 있습니다. 걷기도 영향을받을 수 있습니다. 앉아있는 생활 방식은 체중 증가와 같은 다른 합병증을 유발할 수 있습니다.

이것은 골관절염 증상을 악화시키고 고혈압, 심장 문제 및 당뇨병 위험 증가와 같은 다른 합병증을 유발할 수 있습니다.

골관절염 환자는 종종 생산성이 떨어집니다. 그들은 직장에 결석하고 일상 생활에서 장애가있을 수 있습니다.

언제 의사에게 가야합니까?

통증이 영구적이고 이동성을 제한하는 즉시 전문가의 진료를받는 것이 좋습니다. 류마티스 전문의는 혈액 검사와 영상 검사를 사용하여 질병이 얼마나 진행되었는지 확인합니다. 그는 진통제와 항염증제를 처방합니다.

과부하시 단기간 통증을 유발하는 손가락 관절증은 종종 고정으로 치료할 수 있습니다. 규칙적인 운동을 배제해서는 안됩니다. 그러나 이것은 관절에 스트레스를주지 않고 할 수 있습니다. 무릎의 골관절염에도 동일하게 적용됩니다.

신체의 영향을받은 부위에 발적과 부기가 나타나면 의사 만이 도움을 줄 수 있습니다. 진통제를 사용한 장기자가 치료는 권장되지 않습니다. 위장 손상의 위험이 너무 큽니다. 다른 약물과의 상호 작용은 전문가에 의해서만 결정될 수 있습니다.

손가락 관절에 매듭이 생긴 경우 통증이 없으면 치료할 필요가 없습니다. 그들이 성장하고 신경 경로를 차단하면 전문가에게 보여야합니다. 이것은 염증의 징후로 영구적으로 붉어지는 경우에도 적용됩니다.

해당 지역의 의사 및 치료사

치료 및 치료

문제는 골관절염을 예방할 수 없다는 것입니다. 골관절염을 제거 할 수있는 치료법도 없습니다. 그러나 개발 속도를 늦추고 더 이상의 악화를 피할 수 있습니다. 물리 치료, 정형 외과 보조, 약물, 수술 및 후속 재활이 치료의 일부로 제공됩니다.

예를 들어, 영향을받은 관절의 과부하는 피해야합니다. 체중은 이것에 결정적인 역할을합니다. 따라서 비만을 줄여야합니다. 의약품이나 물리 치료는 통증을 완화시켜 이동성 제한을 줄일 수 있습니다. 그러나 골관절염은 관절 연골의 소위 퇴행성 변화이기 때문에 아직 치료가 불가능합니다. 근육과 인대가 더 많이 발달할수록 관절이 더 많이 완화되는 것도 중요합니다. 따라서 운동이 권장됩니다. 관절에 쉬운 모든 것이 좋습니다.

여기에는 사이클링, 수영 및 체조가 포함됩니다. 운동은 관절의 혈액 순환과 관절로의 영양분 전달을 촉진합니다. 근육이 강화되고 관절 안정성과 관절 쿠션이 개선됩니다. 운동 중 심한 통증이있는 ​​경우에는 붕대 나 부목으로 관절을 보호해야합니다. 보수 요법이 실패하고 증상이 더 이상 억제되지 않으면 수술 만 도움이됩니다. 여기에는 "정상적인"움직임이 다시 가능하도록 보장하기위한 연골 이식 또는 인공 관절이 포함됩니다.

전망 및 예측

골관절염에 대한 치료법은 없지만 특정 스포츠는 질병의 진행을 예방할 수 있습니다. 무엇보다 관절에 가해지는 스트레스가 균일 한 스포츠를 선택해야합니다. 예를 들어 수영이나 사이클링이 여기에 포함됩니다.

뼈에 불필요한 스트레스를 피하기 위해 과체중 인 사람들의 체중을 줄이는 것도 중요합니다. 깔창이나 버퍼 힐과 같은 정형 외과 보조기구도 정렬 불량을 보정하는 데 도움이됩니다. 환자의 움직임을보다 안전하게 만들어주는 특별한 근육 형성 훈련도 긍정적 인 효과가 있습니다.

원칙적으로 예후는 개인의 과정에 따라 다릅니다. 관절 손상이 진행됨에 따라 증상도 증가하므로 골관절염도 조기에 치료하는 것이 중요합니다. 이것은 고통을 덜어주고 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다. 질병이 매우 느리게 진행되면 많은 환자가 수개월 동안 통증이없는 경우가 많지만 질병이 빠르게 진행되면 매우 짧은 시간 내에 인공 관절 교체가 필요할 수 있습니다.

치료 방법의 도움으로 골관절염의 진행을 예방하기위한 시도가 이루어지며, 이에 따라 선택할 수있는 많은 방법이 있으며, 영향을받은 사람들은 성능 향상을 위해 소진되어야합니다.

보도

골관절염은 일반적으로 점진적인 마모를 특징으로하는 관절 질환입니다. 이 맥락에서 치료 후 후속 치료는 무엇보다도 코스가 가능한 한 최선으로 중단되거나 지연된다는 것을 의미합니다. 재생 및 사후 관리를 최적으로 구성하기 위해서는 환자의 적극적인 협력이 중요합니다.

관절과 척추의 관절염은 특히 움직임에 의해 영향을받을 수 있습니다. 관절 윤활유 (활액)는 움직임을 통해 점점 더 형성되며, 완충제로서 골관절염의 원인 인 관절 표면의 마찰을 크게 줄일 수 있습니다. 그렇기 때문에 운동은 모든 후속 치료의 일부입니다. 여기에서는 근력 운동과 적당한 지구력 운동을 권장합니다.

수중 에어로빅과 수중 에어로빅도 권장됩니다. 물의 부력이 이동 중에 관절을 완화하기 때문입니다. 등에 부드럽게 행동하는 법을 배우는 것도 사후 관리의 일부입니다. 성인 교육 센터, 건강 보험 회사 또는 물리 치료사에서 제공하는 백 스쿨 코스가 있습니다. 충분한 물을 마시는 것도 관절 기능에 중요합니다. 또한 척추 체조 나 재활 스포츠를 통해 이동성을 향상시킬 수 있습니다.

근육 불균형은 목표 근육 훈련으로 보상해야합니다. 약한 근육을 강화하고 짧아 진 근육을 늘려 관절과 척추가 생리적 위치에 고정되고 보호됩니다. 따라서 삶의 스포츠 활동은 골관절염에 대한 사후 관리에서 가장 중요한 행동 조치 중 하나이며 일상 생활에 가장 잘 통합됩니다.

직접 할 수 있습니다.

예방 측면에서 자신의 체중에주의를 기울이는 것이 근본적으로 중요합니다. 킬로그램이 너무 많으면 특히 무릎 관절에 더 큰 부담이되고, 과체중으로 인해 신진 대사에 부정적인 변화가 발생할 수 있습니다. 따라서 균형 잡힌 칼로리 의식이있는 식단은 골관절염의 발병을 예방하는 데 중요한 역할을합니다.

일반적으로 육류 또는 동물성 지방을 피하면 염증을 예방할 수 있습니다. 또한 완제품 및 패스트 푸드와 같이 과도하게 가공 된 식품을 피하는 것이 좋습니다. 대신, 식단은 곡물 제품, 쌀, 생선, 저지방 유제품뿐만 아니라 신선한 과일과 채소를 많이 포함하는 것이 이상적입니다.

높은 수준의 움직임은 골관절염의 발병을 예방하기위한 기본 조치 중 하나입니다. 활액과 그 안에 포함 된 영양소는 움직임을 통해 기존의 연골 덩어리에 마사지됩니다. 평평한 지형에서 수영, 사이클링 또는 하이킹과 같은 합동 친화 스포츠가 특히 적합합니다. 물리 치료 및 물리 치료 조치도 권장됩니다. 관절에 스트레스를주는 움직임은 가능한 한 피해야하며 과도한 긴장도 피해야합니다.

또한 담배를 마시면 관절의 관절염 변화로 인해 관절 연골이 파괴 될 수 있으므로 흡연을 피해야합니다.