최면 집중력과 집중력이 증가하는 수면과 유사한 특정 생리적 특성을 가진 특별한 심리적 상태입니다. 일반적으로 최면은 훈련 된 치료사에 의해 수행되며 공포와 같은 행동에 영향을 미치는 데 사용됩니다.
최면이란?
최면 환자가 최면 치료사의 제안에 반응하는 협력 적 상호 작용으로 설명 할 수 있습니다. 최면술사는 최면술을받는 사람을 특별한 의식 상태로 안내하기 위해 코치 또는 강사의 역할을 맡습니다.
최면은 종종 수면과 같은 트랜스 상태로 묘사되지만 집중된 주의력, 고조된 암시성 및 생생한 상상력의 상태입니다. 최면의 효과를 설명하기 위해 다양한 이론이 존재합니다. 생물학적 설명은 생성 된 긴장이 부교감 신경계를 활성화시키고, 본능적 인 신체 지각이 분리되고, 정신적 및 육체적 사건이 서로 연결되어 있거나 잠재 의식적 지각이 생성된다는 가정에 기초합니다.
사회적 행동을 설명 모델로 사용하는 이론은 최면을 특정 역할을 맡거나 유치한 경험과 행동을 재 활성화하는 것과 같은 역할 기대를 충족시키는 것으로 설명합니다. 약 15 %의 사람들이 최면에 매우 민감하며, 아이들은 대개 더 잘 받아들입니다. 성인의 약 10 %는 최면술이 어렵거나 불가능한 것으로 간주됩니다. 최면 제안은 최면술사에 의해 또는 자동 제안으로 할 수 있습니다.
기능, 효과 및 목표
의사와 정신과 의사는 최면 우울증, 불안, 섭식 장애, 수면 장애, 도박 중독 또는 외상 후 스트레스 장애를 치료하는 데 사용하는 반면 의학적으로 교육을받지 않은 인증 된 최면 치료사는 종종 흡연 및 체중 문제가있는 환자와 함께 일합니다.
최면 트랜스의 목표는 환자가 근본적으로 행동을 바꿀 수 있도록 제안과 이미지를 제공하는 것입니다. 주의가 산만 해지는 원인이 숨겨져 있기 때문에 집중력과 집중력이 증가한 최면 상태의 사람들은 특정 생각이나 기억을 집중적으로 다룰 수 있습니다.
최면은 이제 다음과 같은 다양한 의료 분야에서 사용됩니다.
- 두려움과 공포증 치료
- 탐닉
- 통증 치료
- 심리 치료
- 기분 전환
- 과민성 대장 증후군
- 운영 준비
- 체중 감량
- 치매 또는 ADHD 증상 감소
- 화학 요법을받는 암 환자의 메스꺼움 및 구토 감소
최면은 통증 치료에서 매우 중요한 역할을합니다. 여기에는 암 및 기타 만성 질환을 다룰 때 출산 중 통증 감소가 포함됩니다. 최면을 통한 피부 질환 치료 (최면 피부과)는 사마귀, 건선 및 아토피 피부염 치료에서 입증되었습니다.
최면은 또한 섬유 근육통, 교정 문제, 치과 시술 및 두통을 치료하는 데 사용되며 갱년기 안면 홍조의 증상을 완화 할 수 있습니다. 일부 성공으로 최면은 수면 장애, 야뇨증, 공포증 및 흡연에 영향을 미치는데도 사용됩니다.
금연 방법으로 최면 성공률을 조사한 연구에서는 20 ~ 30 %의 성공률을 보였다. 비만 치료에서 최면은 더 작은 위를 제안하고 긍정적 인 식습관을 강화함으로써인지 행동 요법과 결합됩니다.
정신 건강 시설은 최면을 사용하여 불안, 각성, 부정적인 행동 또는 통제 할 수없는 행동과 같은 증상에 영향을 미치고 자존감과 자신감을 높입니다.
여기에서 약을 찾을 수 있습니다.
➔ 금연 약위험 및 위험
ㅏ 최면훈련 된 치료사 또는 의사가 수행하는 치료는 안전하고 보완적인 대체 치료로 분류되어야합니다. 그럼에도 불구하고 적절한 치료사를 신중하게 선택하는 것이 좋습니다.
초기 인터뷰는 신뢰 관계를 형성하고 최면 과정을 설명하며 가능한 위험을 설명해야합니다. 최면에 대한 부작용은 드물지만 불안, 두통, 졸음 또는 현기증을 유발할 수 있습니다. 기억 상실증은 매우 드물게 발생할 수 있지만 치료받은 환자는 일반적으로 최면 상태에서 일어난 모든 것을 기억합니다.
그러나 이것은 최면 전 또는 최면 중에 발생한 특정 일이 일시적으로 잊혀지도록 기억에 중대한 영향을 미칠 수 있습니다. 최면은 환자의 자발적인 참여를 필요로하기 때문에 자신의 의지에 반하는 최면술을받는 것은 불가능합니다.
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