일반적으로 가장 불리한 상황 인 요통에서 발생합니다. 의미는 하나입니다 블로킹 척추는 극도로 고통 스럽습니다. 그러나 또한 목, 등 위쪽 또는 다른 관절에서 막힘 (의료 : 가역성 분절 기능 장애) 발생합니다. 이것이 막힘이 길수록 느슨해지기가 더 어렵 기 때문에 가능한 한 빨리 의사와 상담하는 것이 중요한 유일한 이유는 아닙니다. 막힘은 조여진 신경과 구별되어야합니다.
막힘이란 무엇입니까?
막힘은 모든 관절에서 발생할 수 있습니다. 감염된 부위는 움직이지 않고 심한 통증을 유발하는 기형 상태입니다. 또한 관절 주위에 고통스러운 근육 긴장이 있습니다. 한편으로 이것은 잘못된 위치와 환자가 가정 한 완화 자세로 인해 근육이 수축 한 결과입니다.
막힘은 근육의 조절 장애에 의해 촉발되며, 이는 특정 움직임이나 부하에 "과도하게 반응"하여 관절 정렬 불량을 유발합니다. 막힘이 경추에 영향을 미칠 때 "경부 경직"이라는 용어는 종종 토착어로 사용됩니다.
요통은 척추 하부의 막힘입니다. 흉추의 막힘은 환자에게 심장 문제를 연상시키는 증상을 유발하지만 실제로는 해당 기관에 영향을주지 않습니다.
원인
막힘의 원인은 다양 할 수 있습니다. 따라서 의료 전문가들 사이에서 다양한 접근 방식이 논의되고 있습니다. 여기에는 소위 조인트 모델이 포함됩니다. 제어되지 않은 움직임은 관절의 기계적 차단으로 이어진다 고 가정합니다.
반사 모델에서는 주변 근육이 막힘의 원인이됩니다. 발생하는 모든 통증은 영향을받은 부위의 근육에 긴장을 유발하고 궁극적으로 경련을 유발하여 반사와 같은 과정에서 막힘을 유발합니다. 이 과정은 환자를 위해 통제되지 않습니다.
세 번째 설명 접근 방식은 앞서 언급 한 옵션을 모두 통합하고 관절 차단과 근육 긴장이 상호 의존적이라고 가정합니다. 처음에는 장력 반응에 의해서만 막혔던 관절은 적절한 치료없이 기계적 차단으로 바뀔 수 있습니다.
여기에서 약을 찾을 수 있습니다.
➔ 긴장 및 근육통 치료제증상, 질병 및 징후
근골격계의 막힘 또는 막힘은 일반적으로 영향을받은 신체 부위의 이동성 제한에서 처음으로 눈에 띕니다. 동시에 그에 상응하는 자연스러운 움직임 시도는 전기가 통하는 것으로 인식되는 찌르는듯한 통증이나 통증과 관련이있을 수 있습니다.
가장 흔한 막힘은 목과 목 근육의 막힘입니다. 나중에 영향을받은 사람이 더 오랜 기간 동안 냉기에 노출 될 경우 발생할 수 있기 때문에 "초안"이라고도 오랫동안 알려져 있습니다.
막힘으로 인해 외부 증상이나 징후가 보이지 않아 일반인이 진단하기 어려운 경우가 많습니다. 그러나 감염된 부위의 근육은 뻣뻣 해지고 단단해지며 주관적으로 짧아지고 움직이지 않는 느낌을받습니다.
조심스럽고 고른 움직임은 막힘에 대한 매우 효과적인 치료법이지만 종종 매우 고통스럽고 부정적인 것으로 인식되기 때문에 환자는 완화 자세를 선호합니다. 환부를 따뜻하게하면 통증을 줄일 수 있으며 환자는 종종 가벼운 마사지를 요청합니다.
일부 막힘은 또한 신경 경로를 자극하거나 신경을 꼬집어 촉발됩니다. 또한 척추 부위의 막힘이 알려져 있습니다. 전형적인 긴장감 외에도 무감각은 인접한 부위에서도 발생합니다. 이들은 또한 종종 심한 통증과 관련이 있습니다.
진단 및 코스
막힘 진단은 일반적으로 신체 검사를 통해 이루어집니다. 존재하는 증상에 따라 의사는 기능이 제한되는 관절을 확인할 수 있습니다. 종종 이것은 대화에서 환자가 이미 언급했습니다.
의사는 또한 발생하는 근육 긴장을 검사하고 발생한 신경 학적 결손을 확인합니다. 이 절차는 의미가 없으므로 막힘을 진단하는 데 X- 선 이미지를 사용할 필요가 없습니다. 뼈 손상이나 종양을 배제하기 위해 특정 환자에게 엑스레이를 찍는 것이 합리적입니다.
추후 치료에서 카이로 프랙틱 치료를 받으려면 어떤 경우에도 X- 레이를 촬영해야합니다. 막힘을 치료하지 않고 방치하면 통증과 제한된 이동성이 더 오래 지속됩니다. 자동으로 발생하는 근육 긴장으로 인해 다시 자체적으로 해결되지 않을 가능성이 있습니다.
합병증
관절이 막히면 여러 가지 합병증이 발생할 수 있습니다.처음에는 운동 제한의 결과로 심한 통증 및 추가 근육 막힘 형성과 관련된 잘못된 위치가 발생할 수 있습니다. 막힘이 장기간 지속되면 통증이 계속 증가하고 따끔 거림 및 마비 증상과 같은 감각 장애가 발생합니다.
폐색 위치에 따라 천골 골반 폐색과 같은 특정 이차 질환이 발생할 수 있습니다. 막힘 자체는 시간이 지남에 따라 만성 통증을 유발하며 만성 발달의 경우 정신 건강에도 영향을 미칠 수 있습니다. 또한 관절이 막히면 일상 생활에서 사고가 발생할 수 있습니다. 예를 들어 차량을 운전하거나 기계를 작동 할 때 급격한 막힘이 발생하는 경우.
관절 막힘을 빠르고 포괄적으로 치료하면 직접 합병증도 사라지고 이전의 이동성이 회복됩니다. 치료와 동시에 감염된 부위에 일시적인 긴장이있을 수 있습니다. 수술이 필요한 경우 일반적인 수술 절차의 합병증 외에 더 이상 문제가 없을 것으로 예상됩니다.
언제 의사에게 가야합니까?
척추의 작은 관절이나 신체의 더 큰 관절의 막힘은 종종 발생하는 것처럼 자발적으로 해결됩니다. 대부분의 경우, 영향을받은 사람은 수면 중 또는 마사지, 가벼운 운동 또는 온찜질과 같은 가정 요법을 통해 막힘이 해결되었는지 확인하기 위해 의사의 진찰을 기다릴 수 있습니다.
그러나 의사에게 조언을 구해야하는 경우가 있습니다. 이것은 막힘으로 인해 정상적인 일상 활동이 수행되지 않는 경우 즉시 적용됩니다 (예 : 제한된 움직임으로 인해 관련 사람이 부 자연스러운 자세를 취하게하는 경우). 즉시 의사를 만나야하는 또 다른 이유는 기존의 진통제가 완화 할 수 없거나 일시적으로 만 완화되는 심한 통증입니다.
이 통증은 예를 들어 통증 주사와 같이 의사에 의해 중단됩니다. 이것은 또한 조직의 이완을 보장합니다. 그렇지 않으면-의료 적 도움없이-통증이 완화 자세와 경련을 유발할 수 있으며, 이는 특정 상황에서 막힘을 더욱 촉진 할 수 있습니다.
등의 막힘이 팔이나 다리의 무감각 또는 감각 장애와 관련이있는 경우에도 의사의 진찰을 받아야합니다. 여기에서 추간판의 문제를 배제하거나 치료해야합니다.
막힌 부분이 있으면 가정의가 통증 완화에 도움을 줄 수 있습니다. 더 심각한 원인에 대해서는 환자를 정형 외과 의사, 신경과 전문의 또는 물리 치료사에게 의뢰합니다.
해당 지역의 의사 및 치료사
치료 및 치료
막힘 치료는 원인에 따라 다르며 먼저 해결해야합니다. 이것은 증상이 나타난 후 가능한 한 빨리 카이로 프랙틱 또는 수동 요법을 사용하여 수행 할 수 있습니다.
또한 물리 치료는 근육 강화에 도움이 될 수 있습니다. 미래에 막힘을 피하기 위해 가능한 모든 근육 부위를 훈련하는 것이 일반적으로 중요합니다. 진통제는 또한 환자가 그와 관련된 지속적인 긴장과 통증을 완화하는 데 도움이됩니다.
고통으로부터 영구적 인 자유를 얻기까지는 몇 주에서 몇 달이 걸릴 수 있습니다. 성공 여부는 환자의 적극적인 협조에 달려 있습니다.
전망 및 예측
막힘의 예후는 매우 좋습니다. 환자의 주도권과 협조가 주어지면 몇 주 안에 영구적이고 완전한 치유가 이루어질 수 있습니다. 막힘의 원인과 심각도에 따라 치료는 척추 지압사 또는 물리 치료사와 협력하여 수행됩니다.
이는 유용한 정보를 제공하고 환자와 함께 미래에 최적화되어야하는 움직임 순서를 분석합니다. 목표는 풀린 장력이 되돌아 오지 않도록 변화를 이루는 것입니다. 골격계에 다른 문제가있는 경우 정형 외과 의사가 도움을 줄 수 있습니다.
일상 생활에서 환자는 자세를 개선하고 스포츠 활동을 추구하며보다 건강한 삶을 위해 노력해야합니다. 그가 자비로운 힌트를 고려하고 신체의 필요에 더 잘 적응한다면 그는 좋고 안정적인 웰빙을 얻을 것입니다.
막힘의 재발은 가능하지만 환자의 행동에 크게 좌우됩니다. 앉은 자세와 좌석과 테이블 사이의 거리를 확인하고 최적화해야합니다. 무거운 물리적 작업은 피하거나 재구성해야합니다.
회전 운동은 갑작 스럽거나 무거운 물건을 들어 올릴 때 일어나서는 안됩니다. 근육을 강화하고 충분한 수분을 흡수해야하며 신체는 영구적 인 완화와 치유를 위해 충분한 열 공급이 필요합니다.
여기에서 약을 찾을 수 있습니다.
➔ 긴장 및 근육통 치료제예방
특히 근육을 강화함으로써 막힘을 효과적으로 예방할 수 있습니다. 특히 이미 막힌 환자는 집에서 물리 치료 운동을 계속하여 훈련 성공을 보장하는 것이 중요합니다.
심한 육체 노동을하는 사람들에게는 영향을받은 부위를 완화하기위한 표적 운동도 권장됩니다. 사무 작업은 특히 어깨와 목 부위에 긴장을 유발할 수 있습니다. 따라서 예방 조치로 컴퓨터 작업을 정기적으로 중단해야합니다.
너 스스로 할 수있어
예를 들어 엉덩이 위와 같이 신체의 어느 곳에서나 고통스러운 상태가 발생하면 관절의 막힘이 종종 원인이됩니다. 관절의 이동성이 제한적이거나 관절 표면이 서로 비정상적인 위치에있는 막힘은 수많은 자조 조치로 완화 될 수 있습니다.
물리 치료 사나 정골 치료사에 의한 치료 외에도 신체에 열을 가하는 것도 효과적이라는 것이 입증되었습니다. 뜨거운 물병이나 뜨거운 롤러는 관절 주위의 근육을 이완시킬 수 있습니다. 열을 가하면 혈액 순환이 촉진되어 통증을 줄일 수 있습니다.
신체의 독립적 인 움직임을 통한자가 동원은 통증을 최소화하거나 완전히 끌 수도 있습니다. 신체의 영향을받는 부위에 따라 집에서 독립적으로 할 수있는 유용한 운동이 있습니다. 연습을 시작할 때 관련자가 적절한 방법으로 적절한 연습을 수행 할 수 있도록 전문가로부터 유용한 팁을 얻는 것이 좋습니다.
신체의 막힘을 방지하기 위해 복부와 등 근육을 만드는 것은 건강과 개인의 안녕을 향한 중요한 단계입니다. 이미 막힌 상태로 고통받는 사람은 스포츠 활동으로 돌아 가기 위해 너무 빨리 시작해서는 안됩니다. 훈련을 너무 빨리 시작하면 통증이 재발하여 다시 막힐 수 있습니다.
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