이소류신

필수 아미노산 이소류신 신체적 스트레스에 노출되지 않은 사람들에게도 고성능 및 지구력 운동 선수만큼 최선을 다해야하는 사람들에게도 중요합니다.

이소류신은 모든 아미노산에서 발견되므로 많은 신체 기능에 영향을 미칩니다. 결핍 또는 과잉은 심각한 건강 장애를 일으키고 극단적 인 경우 사망에 이르게합니다.

이소류신이란?

이소류신은 BCAA (Branched Chain Amino Acids) 그룹에 속하는 분지 쇄 필수 아미노산입니다. 이러한 단백질의 경우 구조적 사슬에 특징적인 분지가있는 것이 일반적입니다.

필수 아미노산 인 이소류신은 체내에서 생성 될 수 없지만 음식과 함께 섭취하거나식이 보충제로 섭취해야합니다. 이소류신은 염기성 또는 산성 반응을 가질 수 있습니다. 그것은 다른 많은 아미노산에서 다양한 양으로 발생하며 간에서 전환되지 않고 근육으로 직접 전달됩니다. 운동 선수와 스트레스를 많이받는 사람들의 근육 조직 축적을 촉진하기 때문에 "스트레스 아미노산"이라고도합니다. 유기체는 지방산 대사를 통해 그것들을 분해합니다. 소량도 소변으로 배설됩니다.

기능, 효과 및 작업

다른 두 BCAA 인 발린 및 류신과 함께 이소류신은 근육에서 단백질의 합성 및 저장을 촉진하여 근육 조직을 만듭니다.

또한 근육 조직을 재생하고 유지합니다. 격렬한 신체 활동 중에 포도당 형태로 에너지를 공급합니다. 필수 아미노산은 췌장에서 인슐린 방출을 자극하여 호르몬 균형과 혈당 수치를 조절합니다. 또한 성장 호르몬 somatotropin을 충분한 양으로 제공합니다. 분지 사슬 단백질은 면역 체계를 강화시키는 효과가 있기 때문에 상처 치유를 촉진합니다.

류신 및 발린과 함께 심각한 신체적 스트레스, 수술 및 질병 발생시 근육 조직의 파괴를 줄입니다. 따라서 경쟁적인 운동 선수와 환자는 이소류신, 발린 및 류신도 섭취해야합니다. 체중 감량 다이어트를하는 사람들도 마찬가지입니다. 특정 형태의 정신 분열증, 페닐 케톤뇨증 및 간경변에서 이소류신은 임상상을 개선합니다.

교육, 발생, 속성 및 최적의 가치

신체가 스스로 이소류신을 생산할 수 없기 때문에 음식과 함께 섭취하거나 건강 보조 식품으로 섭취해야합니다. 스트레스, 질병 및 많은 신체 활동으로 인해 신체의 아미노산이 분해되기 때문에 매일 충분한 양을 섭취하는 것이 좋습니다. 이소류신의 최적 양은 하루 1.4g입니다. 일일 최소량은 0.7g입니다. 격렬한 신체 활동으로 하루에 5 ~ 10g의 요구량이 증가합니다.

항상 충분한 양의 이소류신을 몸에 공급하려면 콩과 식물, 견과류 및 병아리 콩을 포함한 균형 잡힌 건강한 식단을 권장합니다. 연어, 쇠고기 및 송아지 고기도 이소류신이 풍부합니다. 밀 배아 (100g 당 1.32g)의 함량이 가장 높았고 그 다음으로 땅콩 (1.23g)과 참치 (1.21g / 100g)가 그 뒤를이었습니다. 우발적 인 이소류신 과다 복용은 건강한 신체에 의해 즉시 아미노산과 저장 지방으로 전환됩니다. 그러나 간 및 신장 질환이있는 환자는 사전에 의사와 상담해야합니다.

질병 및 장애

이소류신 결핍은 근육 약화와 무력감으로 이어질 수 있습니다. 세포막을 통한 아미노산의 전달이 방해를 받으면 하트 럽 증후군이 발생합니다. 위장관과 신장의 세포가 더 이상 필수 아미노산을 흡수 할 수 없습니다.

Hartrup 증후군은 루푸스와 같은 습진 (펠라그라), 빛에 대한 피부 민감성 증가, 피부 색소 침착이 너무 강하거나 약함, 공격과 유사한 설사, 떨림, 경련, 복시, 두통, 우울한 기분, 망상, 두려움 등과 같은 증상으로 나타납니다. 환자의 소변에서 고농도의 단백질이 검출 될 수 있습니다. 대사 장애는 상 염색체 열성 방식으로 유전되며 100,000 명 중 1 ~ 9 명의 확률이 있습니다. 모든 연령대의 환자에게 영향을 미칩니다.

권장되는 치료법은 매일 40-200mg의 니코틴 아미드를 투여하고 단백질이 풍부한 식단을 따르는 것입니다. 신경 정신과 적 증상은 적절한 전문가가 치료합니다. 과량의 이소류신은 소변에서 아미노산 배설이 증가하는 대사성 질환 인 과다 아미노산 뇨증을 유발할 수 있습니다.간 손상 또는 페닐 케톤뇨증이있는 환자의 경우 혈중 이소류신 수치가 최대 10 배까지 증가합니다. 메이플 시럽 병은 발린 류신 이소 류시 누리아 또는 백혈병으로도 알려진 매우 드문 대사 질환입니다. 이 질병에 걸린 환자는 유전 적 효소 결함이 있습니다.

효소 알파-케 토산 탈수소 효소는 더 이상 혈액의 아미노산을 분해 할 수 없습니다. 이소류신, 류신 및 발린은 소변으로 배설되며 분해 생성물로 인해 메이플 시럽 냄새가납니다. 상 염색체 열성 유전 질환은 1 : 100,000의 확률로 발생하며 신생아에서 호흡 장애, 구토, 무의식, 간질 발작이 나타나며 시간 내에 치료하지 않으면 아동이 사망합니다. 메이플 시럽 질환 환자의 경우 모든 장기와 체액에서 너무 높은 수준의 이소류신, 발린, 류신, 케토 및 히드 록시 산이 검출 될 수 있습니다 (생물의 산성화).

응급 처치를 위해 유아에게 주입 용액에 포도당과 복합 당이 제공됩니다. 또한 그는 이틀 동안 단백질이 풍부한 음식을받지 않습니다. 극단적 인 경우에는 혈액 세척이 필요할 수 있습니다. 더 이상의 대사 장애를 예방하기 위해 환자는 평생 저 단백 식단을 고수해야합니다.